養(yǎng)生課程體系
課程大綱課程模塊單元內(nèi)容章健康養(yǎng)生重在怎么防病一、是什么影響了職場女性的體質(zhì)？1、不良的生活方式2、不健康的飲食結(jié)構(gòu)3、不良的情志二、那些職業(yè)病殺手危害著職場族？1、引發(fā)萬種疾病的元兇-------慢性疲勞綜合癥2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病-------頸肩腰勞損癥3、心腦血管的隱形殺手--------肥胖癥4、辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥如
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延壽智慧型啟動(dòng)你一生的康樂與長壽！獲得：一個(gè)豐滿健全的心靈格局一個(gè)明澈真實(shí)的極致性情一個(gè)和諧喜悅的生命內(nèi)涵獲得：ⅰ.現(xiàn)有健康狀況的大幅改善ⅱ.對自身健康的駕馭能力ⅲ.洞悉自己的生命ⅳ.自然、從容、極致、喜悅的人生＊你將發(fā)現(xiàn)：我們自己擁有太多不知道的秘密我們自己擁有太多不知道的能量＊你將體驗(yàn)：突破生命極限（七天的生死關(guān)）的感受洞悉自己生命的奧秘生命內(nèi)外交流的滋
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一、什么是個(gè)人養(yǎng)生顧問？1、自身修煉，對生命的認(rèn)知、養(yǎng)護(hù)、呵護(hù)、管理、把控、駕馭方面，擁有獨(dú)到的見解，并能夠用來幫助他人養(yǎng)生、駕馭自身健康；2、生命（人）科學(xué)的講師；3、生命奧秘的導(dǎo)游；4、養(yǎng)生健康的導(dǎo)師；5、能夠針對不同健康狀況、不同性別、不同文化、不同年齡、不同職業(yè)、不同工作狀態(tài)、不同職務(wù)的人，量身定做養(yǎng)生方案并指導(dǎo)實(shí)施；6、解決生命健康問題，而不是解決
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一、神奇的經(jīng)絡(luò)—人體健康的調(diào)控中心1、經(jīng)絡(luò)源自《黃帝內(nèi)經(jīng)》2、經(jīng)絡(luò)是什么？二、復(fù)雜的人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)1、經(jīng)絡(luò)在生理功能方面的作用2、經(jīng)絡(luò)在病理方面的作用3、經(jīng)絡(luò)在診斷和治療方面的作用三、養(yǎng)生應(yīng)用1、讓我們的全身通起來！2、簡單有效的方法3、怎樣才能正確找到穴位四、常用的穴位和經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法五、養(yǎng)生中的應(yīng)用1、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，有效防治高血壓2、敲心包經(jīng)防治心臟??！3、敲肝
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1、怎樣擁有健康和長壽系列講座2、教你做你自己的醫(yī)生系列講座（教你讀懂你身體的信號）3、炎炎夏日，是誰剝奪了我的出汗權(quán)？4、泡腳的癥狀告訴你什么？5、高層管理者該怎樣養(yǎng)生6、寒濕癥的調(diào)理及養(yǎng)生7、黃帝內(nèi)經(jīng)與健脾養(yǎng)胃8、事業(yè)發(fā)展的阻礙—臟腑失調(diào)9、揭秘時(shí)間養(yǎng)生密碼10、為什么‘冬吃蘿卜夏吃姜’好？11、女人40歲就應(yīng)該更年期嗎？12、誰偷走了我的睡眠？13、聰
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單元：寒邪了解人體的致病因素——六邪中寒濕之邪寒邪的屬性及特點(diǎn)寒的原因1、經(jīng)常吃冷凍食物；貪吃反季節(jié)的寒涼食物2、衣服過少；3、頻繁使用空調(diào)、風(fēng)扇；4、西藥、打針、消炎、感冒藥；5、天地間的寒氣6、熬夜，生血、藏血不足7、女人生理受寒8、冬季積寒寒的癥狀及危害：體表….經(jīng)絡(luò)….臟腑….脾腎陽虛…慢性炎癥…面部色斑….發(fā)展成腫瘤寒的調(diào)理方法一、養(yǎng)生館的調(diào)理產(chǎn)品
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部：論情為什么不良情緒是疾病的定時(shí)炸彈？危害哪一臟腑七情的功與過壓力的是與非肝臟怕什么保護(hù)好你的肝臟第二部：論先天腎臟的虛與實(shí)失眠與腎性與腎聰明的腦袋就絕頂嗎？第三部：論后天脾胃的和諧為什么喝涼水都長肉？怎么辦？為什么體重超標(biāo)是許多疾病的隱患？你的飲食喜好發(fā)給怎樣的你亞健康信號？人的胖與瘦為什么胃會(huì)抗議？怎樣健脾養(yǎng)胃？第四部：論養(yǎng)生調(diào)理空調(diào)帶給我們什么？注意
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單元：時(shí)間的話語時(shí)間的意義人體生物鐘與子午流注子午流注與臟腑第二單元：生物鐘養(yǎng)生方案生物鐘養(yǎng)生法是什么意思？怎樣辨別生物鐘失誤“養(yǎng)生木桶論生物鐘養(yǎng)生——“康壽三訣”1、順應(yīng)生物鐘2、保養(yǎng)生物鐘3、維修生物鐘第三單元：子午流注養(yǎng)生方案1、按子午流注時(shí)段養(yǎng)生2、辨析你的健康狀況分時(shí)段養(yǎng)生（現(xiàn)場診斷互動(dòng)）陰虛火旺陽虛寒涼脾胃失調(diào)濕盛肥胖肢體無力失眠多夢便秘…………
