時間管理課程體系
講：時間概況 1、什么是時間 2、時間的四個特性 3、時間是如何被消耗的 4、什么時間管理 案例：死神的賬單 分析：時間管理培訓案例！ 解析：時間管理內(nèi)訓案例 案例：時間管理課程案例分析！ 第二講：時間的消耗 1、工作缺乏計劃 2、工作組織不當 3、時間控制不當 4、整理整頓不當 案例：拖延商數(shù)測驗 討論：時間管理經(jīng)典案例討
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講：是誰偷走了我們的時間？一、時間是有價值的資本二、掌控自己的時間三、抓住“時間的竊賊” 四、運用思維導圖確定目標的 五、明確自己的主要角色 分析：高效時間管理培訓案例！ 解析：高效時間管理內(nèi)訓案例 案例：高效時間管理課程案例分析！ 第二講：高效時間管理的原則 一、制定激勵自己的目標 二、目標方法分析 三、行動與訓練:制定目標 四、帕
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一、認識壓力與情緒——自我認知A、客觀看待壓力帶來的負面感受和負面后果1.負面感受2.負面后果壓力測試:我的壓力指數(shù)B.正向積極地發(fā)現(xiàn)壓力帶來的積極感受和快樂體驗1.積極感受2.快樂體驗視頻：化壓力為動力，賽場上奪冠的精彩一幕。C．做善用壓力享受壓力的職場達人1.壓力與工作績效關系圖：A點、T點、C點2、識別與體驗：乏力區(qū)、活力區(qū)、高壓區(qū)、危險區(qū)3.了解壓力
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公文寫作與時間管理 課時：6H
部分：企業(yè)公文寫作培訓課程大綱一、課程內(nèi)容：企業(yè)公文寫作二、課程簡介：即便不是文字工作者，也會時常碰到文字煩惱。面對領導的要求，往往不知如何下筆？是用請示還是用報告？是用通知還是用函？辦公桌上的公文，格式準確嗎？行文規(guī)范嗎？用語得體嗎？書本是怎么寫的？經(jīng)驗是怎么說的？企業(yè)內(nèi)部又有什么特殊的規(guī)定？本課程旨在解決公文寫作不規(guī)范的問題。三、時間安排：1天，共計6小
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單元：樹立成功時間管理觀 高效時間管理=效能x效率 案例分析——管理的四個區(qū)域及效能權重 “指南針時間管理”與“鐘表時間管理” “2x5高效時間管理”模型介紹 第二單元：用指南針管理時間效能 效能步——瞄準目標 厘清個人目標3個視角 厘清工作目標的3個思路 效能第二步——區(qū)分兩種任務 主動性任務 應對性任務 組織3種角色的不同工作
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高效工作與時間管理培訓 課時：1H
講：時間管理的概念1.時間管理小故事2.高效人士與低效人士的時間運用差別3.掌握時間管理是邁向成功的步4.給時間管理賦予定義5.何謂時間管理6.時間管理的元素7.時間管理的關鍵分析：高效工作與時間管理培訓案例！解析：高效工作與時間管理內(nèi)訓案例案例：高效工作與時間管理課程案例分析！第二講：對時間管理認識與時間資產(chǎn)盤點1.學習時間管理的理由2.時間管理的三種職能
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【培訓大綱】章：孩子拖拉磨蹭的原因與案例分析1、拖拉磨蹭的原因n生理原因拖延n心理原因拖延n行為原因拖延2、孩子拖拉磨蹭的原因與案例分析n案例一：記不住具體幾點n解決方法n案例二：做事沒有先后順序n解決方法n案例三：分不清時間長短n解決方法第二章：時間管理過程中，會遇到哪些攔路虎？1、父母的情緒管理n先處理心情，再處理事情n說情緒而不做情緒n事先與孩子溝通，
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時間管理與自我管理培訓 課時：6H
：時間管理與自我管理技能診斷一、你有時間感嗎二、時間管理與自我管理自我診斷法三、時間管理與自我管理評價四、評估你目前的工作實踐五、鑒定、分析解決浪費時間因素六、工作時間記錄分析：時間管理與自我管理培訓案例！解析：時間管理與自我管理內(nèi)訓案例案例：時間管理與自我管理課程案例分析！第二：管好時間，提高效率一、惜時如金二、合理安排時間三、不要浪費時間四、不要讓別人浪
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單元 認識時間管理 時間有哪些特性 時間對人生與工作所產(chǎn)生的意義 找出時間管理的陷阱 時間管理的內(nèi)涵 對時間的態(tài)度 情緒VS時間 思考VS時間 人際VS時間 第二單元 時間管理的發(fā)展與作法 時間管理的理論發(fā)展 代時間管理---「備忘錄」 第二代時間管理---「規(guī)劃與執(zhí)行」 第三代時間管理---「優(yōu)先級」 第四代時間管理---「
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一、時間管理定義1.什么是時間2.什么是時間管理3.低效能時間管理二、時間日志與時間殺手1.工作角色與職責2.時間日志的定義與作用3.找到“時間殺手”4.消除“他殺時間”三、消除時間殺手1.消除時間殺手的方法2.有效管理電子郵件3.拖延的定義4.克服拖延習慣四、目標設定與輕重緩急1.目標設定與SMART原則2.設定長期的工作目標3.輕重緩急矩陣五、制定有效的
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前言時間是每個人一生中所擁有的資源中，唯一公平的，無論貴賤、貧富、老少、男女，每個人每天都擁有二十四小時。因為對時間的觀念不同，對運用時間的態(tài)度不同，對管理時間的方法不同，在相同的時間里，卻獲得不同的成功。管理學家對時間管理的理論，由代「備忘錄型」的時間管理發(fā)展到第二代「規(guī)劃型」的時間管理，再進到第三代「優(yōu)先級型」的時間管理，如今更有學者提出第四代「重要性」
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時間管理技巧與高效工作秘笈 課時：6H
一、培訓背景：剛剛入職幾年的職場人，慢慢已開始具備企業(yè)中堅力量的能力，但每每細致到做計劃不知如何按部就班，做決策常常苦惱無法可依，常此下去，即使崗位得以提升，但個人工作上的知識、方法沒有進展，勢必成為工作中的大障礙。如何更好的勝任你的本職工作，當好上級的好下屬，員工的好榜樣，請不要遲疑，開始學習科學的高效工作技能！二、課程特色：1、該課程結構嚴謹，符合成人學
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單元認識時間管理時間有哪些特性時間對人生與工作所產(chǎn)生的意義找出時間管理的陷阱時間管理的內(nèi)涵對時間的態(tài)度情緒VS時間思考VS時間人際VS時間第二單元時間管理的發(fā)展與作法時間管理的理論發(fā)展代時間管理---「備忘錄」第二代時間管理---「規(guī)劃與執(zhí)行」第三代時間管理---「優(yōu)先級」第四代時間管理---「重要性」第五代時間管理---「平衡性」如何運用五代時間管理方法備
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課程大綱： 單元認識時間管理 時間有哪些特性 時間對人生與工作所產(chǎn)生的意義 找出時間管理的陷阱 時間管理的內(nèi)涵 對時間的態(tài)度 情緒VS時間 思考VS時間 人際VS時間 第二單元時間管理的發(fā)展與作法 時間管理的理論發(fā)展 代時間管理---「備忘錄」 第二代時間管理---「規(guī)劃與執(zhí)行」 第三代時間管理---「優(yōu)先級」 第四代時間管理-
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現(xiàn)代公司時間管理重要性培訓 課時：6H
一講診斷：你的時間管理是否出了問題 你是在疲于奔命嗎 你是不是經(jīng)常違背“死期” 你有時間享受生活或跟家人共度美好時光嗎 分析：領導者現(xiàn)代公司時間管理重要性培訓做什么？ 分析：現(xiàn)代公司時間管理重要性培訓內(nèi)訓哪些步驟很重要？ 分析：現(xiàn)代公司時間管理重要性培訓培訓哪個環(huán)節(jié)很重要？ 第二講忙碌是一種必須的選擇嗎 忙碌究竟是“愛好”，還是真的有必要
