壓力管理課程體系
職場(chǎng)壓力管理大綱 課時(shí)：3H
NLP—職場(chǎng)壓力管理講師：懿軒【課程背景】今社會(huì)，企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈，企業(yè)發(fā)展的根本動(dòng)力就是激活員工積極主動(dòng)的活力和創(chuàng)造力；員工面對(duì)越來(lái)越快的工作節(jié)奏，承受越來(lái)越大的壓力，工作變得單調(diào)枯燥，容易出現(xiàn)生理、心態(tài)和情緒方面的問(wèn)題；員工松散，沒(méi)積極性，對(duì)工作缺乏熱情，抱怨牢騷，跳槽事件不斷，缺乏責(zé)任感，遇到問(wèn)題總是習(xí)慣找借口推卸責(zé)任?！秹毫芾碚n程》中，紀(jì)老師會(huì)用半...
講師：懿軒 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職場(chǎng)壓力管理》 課時(shí)：3H
NLP—職場(chǎng)壓力管理講師：懿軒【課程背景】今社會(huì)，企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈，企業(yè)發(fā)展的根本動(dòng)力就是激活員工積極主動(dòng)的活力和創(chuàng)造力；員工面對(duì)越來(lái)越快的工作節(jié)奏，承受越來(lái)越大的壓力，工作變得單調(diào)枯燥，容易出現(xiàn)生理、心態(tài)和情緒方面的問(wèn)題；員工松散，沒(méi)積極性，對(duì)工作缺乏熱情，抱怨牢騷，跳槽事件不斷，缺乏責(zé)任感，遇到問(wèn)題總是習(xí)慣找借口推卸責(zé)任?！秹毫芾碚n程》中，紀(jì)老師會(huì)用半...
講師：懿軒 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《打造高能團(tuán)隊(duì)——經(jīng)理人的情緒壓力管理》 課時(shí)：12H
打造高能團(tuán)隊(duì)——經(jīng)理人的情緒壓力管理課程背景：在這個(gè)變革越來(lái)越迅猛、不確定性越來(lái)越普遍的時(shí)代，現(xiàn)代企業(yè)員工經(jīng)常需要學(xué)習(xí)各種新技術(shù)、面對(duì)各種新變化、解決各種新問(wèn)題，很多人感到工作壓力越來(lái)越大，常常感到身心疲憊、力不從心；作為管理者，更是需要處理來(lái)自于內(nèi)部和外部的各種新情況、應(yīng)對(duì)各種新競(jìng)爭(zhēng)，而且，都市生活的壓力也越來(lái)越大，于是，有些管理者變得越來(lái)越焦慮、個(gè)人身體...
講師：蔣裕華 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
《情緒壓力管理》【學(xué)員對(duì)象】中高層管理者，對(duì)情緒價(jià)值有需求管理者，遇到因?yàn)榍榫w問(wèn)題而難以管理的團(tuán)隊(duì)問(wèn)題【課程信息】標(biāo)準(zhǔn)課時(shí)：1天，6小時(shí)；標(biāo)準(zhǔn)人數(shù)：35人【課程背景】作為團(tuán)隊(duì)管理者，如何讓團(tuán)隊(duì)保持良好的戰(zhàn)斗力和持續(xù)的士氣，是每個(gè)管理者需要學(xué)習(xí)的技能，當(dāng)團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)不好管理的下屬，當(dāng)你自己遇到了情緒無(wú)法解決的狀態(tài)，如何才能走出困局呢？我們?cè)诮?jīng)過(guò)上千位管理者的訪談中...
講師：江南 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《心態(tài)、情緒與壓力管理》 課時(shí)：2H
魏晨琛《心態(tài)、情緒與壓力管理》課程背景： 現(xiàn)代社會(huì)中，壓力已經(jīng)成為每個(gè)人都要面對(duì)的一種無(wú)法逃避的心理狀態(tài)。它破壞情緒，導(dǎo)致負(fù)面心態(tài)形成。為什么現(xiàn)代人會(huì)如此強(qiáng)烈地感受到壓力對(duì)人類心理的沖擊呢？ “快速”——社會(huì)快速的進(jìn)步，使人要不斷地跟進(jìn)時(shí)代前進(jìn)的步伐； “多變”——“變化”成為唯一“不變”的法則，加重了人們的不安全感； “疏離”——現(xiàn)代的居住方式及家庭結(jié)構(gòu)...
講師：魏晨琛 咨詢電話：010-82593357下載需求表
壓力管理 課時(shí)：6H
壓力管理主講：張?chǎng)┾x課程介紹：壓力管理課程，是員工協(xié)助計(jì)劃（EAP）最重要的組成部分之一，也往往是EAP課程中最首要的一環(huán)，壓力管理課程幫助員工了解自己的壓力狀況，個(gè)人情緒狀態(tài)，并從身、心、社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面分析壓力來(lái)源、狀態(tài)，以及應(yīng)對(duì)方式。是幫助員工全面提高情商，改善身心健康，積極工作態(tài)度的課程。眾所周知，員工不僅僅是企業(yè)的組成部分，也是完整的人，結(jié)合企業(yè)目...
講師：張?chǎng)┾x 咨詢電話：010-82593357下載需求表
心理壓力管理策略沈碧津第一章認(rèn)識(shí)壓力一、什么是壓力？1、心理壓抑將成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問(wèn)題之一2、壓力的特性及類型3、壓力對(duì)行為影響的規(guī)律二、壓力來(lái)自何處？1、壓力的來(lái)源2、影響壓力強(qiáng)度的因素3、生活事件與壓力指數(shù)第二章壓力管理策略第一節(jié)認(rèn)知調(diào)節(jié)一、重新認(rèn)識(shí)壓力1、一切的問(wèn)題都是人心的問(wèn)題2、究竟是什么左右我們的生活？頭腦正確世界就正確：沒(méi)有痛苦的人，只...
講師：沈碧津 咨詢電話：010-82593357下載需求表
國(guó)學(xué)養(yǎng)生與情緒壓力管理沈碧津第一章認(rèn)識(shí)壓力一、什么是壓力？1、心理壓抑將成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問(wèn)題之一2、壓力的特性及類型3、壓力對(duì)行為影響的規(guī)律二、壓力來(lái)自何處？1、壓力的來(lái)源2、影響壓力強(qiáng)度的因素3、生活事件與壓力指數(shù)三、思考：快樂(lè)與成功的次第1、關(guān)于快樂(lè)的四種生活模式2、國(guó)學(xué)重視快樂(lè)的修行。3、心理學(xué)研究：快樂(lè)更易獲得佳績(jī)、健康、更少犯錯(cuò)。第二章壓力...
講師：沈碧津 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱： 一、壓力的定義 1.壓力在“相對(duì)程度”上的比較 2.壓力的絕對(duì)值與相對(duì)值 3.中國(guó)社會(huì)加深壓力的客觀因素 二、壓力的減輕與排除 1.個(gè)人的減壓的努力 2.體內(nèi)革命——換一個(gè)角度思考 3.公司的減壓努力 三、身心靈方面的修養(yǎng) 1.生與死的意義和差別 2.禪修和瑜珈 3.信仰——支撐生命的力量...
講師：余世維 咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒管理與壓力管理培訓(xùn) 課時(shí)：12H
情緒管理與壓力管理培訓(xùn)講師：李繪芳情緒管理與壓力管理課程有哪？情緒管理與壓力管理培訓(xùn)講師？情緒管理與壓力管理內(nèi)訓(xùn)講師？情緒管理與壓力管理方面的培訓(xùn)？國(guó)內(nèi)知名的情緒管理與壓力管理培訓(xùn)？歡迎進(jìn)入知名情緒管理與壓力管理講師李繪芳老師課程《情緒管理與壓力管理培訓(xùn)》！培訓(xùn)時(shí)間：2天培訓(xùn)地點(diǎn)：客戶自定課程推薦：主要特點(diǎn)：精髓案例指導(dǎo)：分析情緒管理與壓力管理行動(dòng)建議：情緒...
講師：李繪芳 咨詢電話：010-82593357下載需求表
領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn) 課時(shí)：12H
領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)講師：李繪芳領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)課程有哪些？領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)講師有哪些？領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)師哪位知名？領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)方面的培訓(xùn)講師哪里找？國(guó)內(nèi)知名的領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)師是哪位？歡迎進(jìn)入知名領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)講師李繪芳老師課程《領(lǐng)導(dǎo)壓力管理培訓(xùn)》！培訓(xùn)時(shí)間：2天培訓(xùn)地點(diǎn)：客戶自定培訓(xùn)對(duì)象：企業(yè)中高層管理者課程推薦：主要特點(diǎn)：詳細(xì)闡述領(lǐng)導(dǎo)壓力管理的操...
講師：李繪芳 咨詢電話：010-82593357下載需求表
培訓(xùn)大綱：部分情緒壓力認(rèn)知一、情緒壓力認(rèn)知與體驗(yàn)情緒產(chǎn)生過(guò)程感知與體驗(yàn)理智產(chǎn)生過(guò)程感知與體驗(yàn)身體反應(yīng)能力感知與體驗(yàn)超越情緒、理智的意識(shí)力量的感知與體驗(yàn)情緒壓力概念分析八大基本情緒認(rèn)知自我情緒壓力測(cè)試心理健康的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)本節(jié)體驗(yàn)活動(dòng)情緒感知與體驗(yàn)活動(dòng)——音樂(lè)、圖片、旁白理智感知與體驗(yàn)活動(dòng)——硬幣拼圖智商游戲意識(shí)力量的感知體驗(yàn)——呼吸與觀察活動(dòng)情緒壓力測(cè)試——壓力...
講師：李繪芳 咨詢電話：010-82593357下載需求表
培訓(xùn)大綱：講、什么是好的管理一、管理的實(shí)質(zhì)是什么 →管理的目的是讓別人作事，管理好自己不是好的管理二、管理的基本特性→目的性 有效性 他人性 多樣性三、什么樣的管理是適合企業(yè)的管理→管理的方法和技術(shù)多種多樣，什么樣的模式才是適合企業(yè)發(fā)展的？→只有找到適合我們企業(yè)發(fā)展的管理模式，才能避免管理的盲目性 四、管理、組織、領(lǐng)導(dǎo)三者的相互關(guān)系和異同→管理者、領(lǐng)...
講師：李繪芳 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、情商與情緒概述 1、EQ------情商是什么 發(fā)現(xiàn)情商 測(cè)試：你的情緒穩(wěn)定嗎？ 2、了解自我的情緒 了解自我：天下難的事 找到自己的情緒地圖 正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己 3、管理與激勵(lì)自我 學(xué)會(huì)控制情緒 找一個(gè)人生的自信罐 測(cè)試：你是個(gè)樂(lè)觀的人嗎 4、識(shí)別他人的情緒 移情-------掌握他人情感的高藝術(shù) 了解人的內(nèi)心組合 ...
講師：陳春花 咨詢電話：010-82593357下載需求表
部分壓力診斷 培訓(xùn)內(nèi)容： 工作壓力測(cè)試 心理壓力測(cè)試 有壓力的癥狀 情緒警覺(jué)程度與表現(xiàn) 壓力過(guò)重的信號(hào) 我焦慮嗎？ 我憂郁嗎？ 培訓(xùn)方式：自測(cè),講課,討論,練習(xí) 第二部分壓力分析 培訓(xùn)內(nèi)容： 何謂壓力？ 案例一：為什么會(huì)有壓力 案例二：為什么竟如此反應(yīng)不同？ 案例三：猴子跳上了 案例四：把命運(yùn)掌握在客戶手里 案例五：三階...
