情緒壓力課程體系
至情.問心——突發(fā)疫情下心理緩解與情緒壓力疏導(dǎo)分享主講:沈佳【課程背景】疫情來襲、企業(yè)停工、交通封閉,每天看著不斷上漲的患者數(shù)字,內(nèi)心不免產(chǎn)生很多的心理壓力和負面情緒。如果沒有做好情緒和壓力的管理,個人生活和未來的工作都將面臨更多的問題和挑戰(zhàn)。如何做到停班不停工;如何更好的降低負面情緒壓力,已經(jīng)成為當(dāng)下的重中之重?!菊n程收益】1、減少焦慮,以穩(wěn)定心態(tài)渡過非常...
講師:沈佳 咨詢電話:010-82593357下載需求表
精力情緒壓力管理 課時:6H
精力/情緒/壓力管理課程背景:大部分人在工作中,都只關(guān)注思維邏輯、計劃、細節(jié)等技術(shù)能力,忽略了精力的價值,就像開車,再好的車要到目的地也要看油夠不夠,剛需不是車的配置,不是推背感加速度,是油料充足帶來持久的動力。情緒與情壓管理是現(xiàn)代職業(yè)人必須具備的一項能力,能否做好工作,能否與同事好相處15靠智商,85靠情商,而所謂情商,其實就是能夠處理好情緒,有精力面對壓...
講師:孫梵 咨詢電話:010-82593357下載需求表
積極應(yīng)對——情緒壓力管理與心理保健 課時:6H
積極應(yīng)對——情緒壓力管理與心理保健一、課程前言隨著最近幾年企業(yè)的業(yè)績壓力逐漸增大,員工常常表現(xiàn)為:←工作沒有積極性,團隊充滿負面情緒←總是抱怨,沒有主動去想辦法解決問題←情緒失控時有發(fā)生,員工關(guān)系和客戶關(guān)系都受到影響這樣不僅在企業(yè)內(nèi)部會造成人際關(guān)系的不良影響,對于客戶關(guān)系和業(yè)績達成也會有不可預(yù)估的損失。究其原因,主要是員工在壓力管理上缺乏輔導(dǎo),沒有能夠正確的...
講師:趙楚元 咨詢電話:010-82593357下載需求表
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理培訓(xùn)對象:銀行員工培訓(xùn)時長:1天(6小時)課程大綱第一單元職業(yè)精神與職業(yè)心態(tài)1.職場新人四道檻2.企業(yè)和學(xué)校的區(qū)別3.學(xué)生和職業(yè)人的區(qū)別4.什么是職業(yè)化5.銀行員工職業(yè)精神的構(gòu)成要素職業(yè)理想職業(yè)責(zé)任職業(yè)技能職業(yè)紀(jì)律職業(yè)形象職業(yè)言行職業(yè)信譽職業(yè)良心6.職業(yè)化的6個要求保持理性,拒絕情緒化職業(yè)人格>生活人格有專業(yè)的技能有團隊精神有敬...
講師:安鳳雅 咨詢電話:010-82593357下載需求表
《學(xué)會情緒壓力管理,擁抱精彩和諧人生》員工職場情緒壓力管理主講:荊玉娟老師【課程背景】世界知名辦公方案提供商雷格斯公司對1.6萬名職場人士調(diào)查,發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果:中國國內(nèi)職場人員認為自己身處工作壓力的占75以上,大大超過了全球平均值48。中國上班族在目前所承受的工作壓力,位列全球第一,是不折不扣的“壓力大國”。而壓力處理不當(dāng)帶來的憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦...
講師:荊玉娟 咨詢電話:010-82593357下載需求表
《做好情緒壓力管理,成就幸福卓越人生》管理人員職場情緒壓力管理主講:荊玉娟老師【課程背景】世界知名辦公方案提供商雷格斯公司對1.6萬名職場人士調(diào)查,發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果:中國國內(nèi)職場人員認為自己身處工作壓力的占75以上,大大超過了全球平均值48。中國上班族在目前所承受的工作壓力,位列全球第一,是不折不扣的“壓力大國”,亟需有人為它開出合適的藥方。人人對未來充滿...
講師:荊玉娟 咨詢電話:010-82593357下載需求表
銀行服務(wù)規(guī)范與情緒壓力管理課程大綱(兩天可拆分)第一天時間課程名稱內(nèi)容綱要實施方法上午08:30-12:00服務(wù)規(guī)范之我“型”我“素”“禮儀”的由來什么是禮儀?禮者,敬人也!禮儀在不同的年代得到不同的發(fā)展為何要學(xué)習(xí)禮儀外塑形象—對外塑造自己良好的職業(yè)形象內(nèi)強素質(zhì)—對內(nèi)增強自身優(yōu)良的素質(zhì)增進交往—增進人與人之間的交往禮儀的最高境界入鄉(xiāng)隨俗是禮儀的最高境界儀容儀...
講師:周然 咨詢電話:010-82593357下載需求表
《員工情緒壓力管理》 課時:6H
《員工情緒壓力管理-沉浸式藝術(shù)解壓》通過最簡單的工具,提升個人效能主講:段雅婕【課程背景】個人能否做好工作,能否與人友好相處20靠智商,80靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。由于組織變革加劇,客戶要求提高,工作節(jié)奏加快,工作的壓力越來越大、過度壓力使員工、企業(yè)都蒙受巨大的損失。世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。國際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查...
講師:段雅婕 咨詢電話:010-82593357下載需求表
《職場情緒壓力管理》 課時:6H
《職場情緒壓力管理》主講:李丹【課程背景】BANI時代來臨,隨著企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境不斷的變化,面對激烈的職場競爭環(huán)境,企業(yè)員工也經(jīng)受著巨大的壓力。他們很難專注于當(dāng)下,享受開心工作,快樂生活的狀態(tài)。隨著工作環(huán)境的不斷變化和競爭的加劇,員工需要具備有效的情緒調(diào)節(jié)和壓力應(yīng)對能力,以保持高效的工作狀態(tài)和生活質(zhì)量。《情緒療愈:職場心理韌性提升》職場情緒與壓力管理課程,主要...
講師:李丹 咨詢電話:010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理與高情商溝通》 課時:6H
課程名稱:《情緒壓力管理與高情商溝通》主講:王沛老師6課時課程背景:當(dāng)我們整日把情商掛在嘴邊,當(dāng)企業(yè)越來越關(guān)注員工情緒與壓力,我們是否真正理解何為情商?情商又將如何影響我們的工作和生活?情緒與壓力本身不是問題,如何面對壓力、管理情緒才是問題,適度的壓力給我們前進的動力,得當(dāng)?shù)那榫w管理可以變成我們輕松、快樂的能力。情緒無好壞之分,一般會分為正面情緒、負面情緒。...
講師:王沛 咨詢電話:010-82593357下載需求表
《情緒壓力:心理資本與積極心態(tài)》 課時:6H
課程名稱:《情緒壓力的管理:心理資本與積極心態(tài)》主講:王沛老師6課時課程背景:情緒是靈魂的語言,看見即療愈;每次情緒都是一次療愈,看到情緒背后的信念、冰山,透過情緒的看到去了解自己的原生家庭模式課程收益:課程運用跨學(xué)科的領(lǐng)域的技術(shù)整合,運用大量的技術(shù)工具處理各種情緒的以及管理情緒的方法。課程將從思維再決定、自我認知與成長、情緒管理、壓力調(diào)適、有效溝通等方面展...
講師:王沛 咨詢電話:010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時:12H
情緒壓力管理王勍老師心理培訓(xùn)專家/EAP咨詢專家課程背景當(dāng)今中國社會高速發(fā)展、快速變革、競爭激烈,中國人面臨應(yīng)對外界巨變的巨大壓力。關(guān)注外在的習(xí)慣卻讓我們封閉了內(nèi)在潛能,外在的巨大變化,與內(nèi)在萎縮的生命力,讓現(xiàn)代人付出更大的代價。富士康年輕生命的紛紛離去,讓我們更感到我們有必要正視變革對每一個人的沖擊,認識生活方式的變遷對進入其中的每一個人造成的壓力,我們應(yīng)...
講師:王勍 咨詢電話:010-82593357下載需求表
《情緒壓力與溝通管理》 課時:6H
《情緒壓力與溝通管理》胡丹【課程背景】在競爭日益激烈的當(dāng)今社會,企業(yè)在新晉員工的管理過程中往往存在以下現(xiàn)狀:新晉員工壓力過大,甚至?xí)鹦睦砑膊〔粩嗌仙?,?dǎo)致企業(yè)績效起伏不定;企業(yè)總會感覺有一雙有形、無形的手操控著什么,給企業(yè)的經(jīng)營帶來損失和影響;總是感覺在與新晉員工溝通中,與新晉員工不在一個頻道上;5、感覺團隊內(nèi)耗非常大,執(zhí)行力差、一盤散沙;以上現(xiàn)狀形成的...
講師:胡丹 咨詢電話:010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 課時:12H
《情緒壓力管理》胡丹【課程背景】在競爭日益激烈的當(dāng)今社會,企業(yè)發(fā)展往往存在以下現(xiàn)狀:巨大的職場壓力和日趨累積加劇的生存壓力,正在不斷地侵蝕著員工的身心健康,引發(fā)了員工工作熱忱和動力的減退、上下級關(guān)系的激化、睡眠質(zhì)量的降低、與伴侶和子女關(guān)系不良等一系列問題,從而影響到員工績效、影響到人際關(guān)系、影響到家庭幸福感的平衡。壓力過大甚至?xí)饐T工的心理疾病也在不斷上升...
講師:胡丹 咨詢電話:010-82593357下載需求表
《職場高情商—情緒壓力管理能力提升》 課時:6H
《職場高情商——情緒壓力管理能力提升》【課程背景】高情商不單是擅長待人接物察言觀色,更是能做好情緒與壓力管理壓力可算是“21世紀(jì)性的流行病”。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對1.6萬名職場人士調(diào)查,發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果:1、中國大陸認為自己身處工作壓力的占75以上,大大超過了全球平均值48。2、中國上班族在過去一年內(nèi)所承受的壓力,位列全球第一,是不折不扣...