情緒壓力課程體系
陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理課程背景：高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“工作快樂(lè)，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄?！痹诂F(xiàn)實(shí)生活中，總看到他人的風(fēng)景好，殊不知，最好的風(fēng)景就在自己腳下。世界上沒(méi)有不好的工作，讓我們對(duì)工作產(chǎn)生不滿的是不平衡的心態(tài)和無(wú)法自我管理的情緒壓力。因此，快樂(lè)工作的關(guān)鍵取決于自己。放棄抱怨，用樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)當(dāng)前的工作，那么，我們就會(huì)從這種積極轉(zhuǎn)變中找到快樂(lè)...
講師：王曦英在線咨詢下載需求表
《陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理-構(gòu)建心理平衡和諧的綠色三角形》 課時(shí)：12H
陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理——構(gòu)建心理平衡和諧的綠色三角形課程背景：有調(diào)查表明，2012年開(kāi)始中國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展在放緩，企業(yè)發(fā)展（尤其是中、小、微企業(yè)）在這種經(jīng)濟(jì)環(huán)境下開(kāi)始面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。錢(qián)越來(lái)越不好賺，日子越來(lái)越不好過(guò)。作為企業(yè)領(lǐng)軍力量的各位伙伴在這種形勢(shì)下需要比以往承受更大的壓力。目前，企業(yè)主、經(jīng)理人、核心員工的壓力已經(jīng)達(dá)到了近10年來(lái)的最高水平，各種情緒問(wèn)題也不...
講師：郭齊蕊在線咨詢下載需求表
《高情商的情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
高情商的情緒壓力管理課程意義：不論是職場(chǎng)新鮮人，還是已在職場(chǎng)摸爬滾打多年，甚至已經(jīng)是中高層管理者，相信很多人都有同樣的感慨，在職場(chǎng)上，雖然你對(duì)自己有著很高的期許，希望自己能有非常亮眼的表現(xiàn)，但總不免受挫，或是常常感覺(jué)“亞歷山大”，甚至有些人已經(jīng)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的身心異常狀況……工作，竟成了大家煩惱、不開(kāi)心的罪魁禍?zhǔn)?。到底如何才能?lè)在工作，同時(shí)創(chuàng)造亮眼績(jī)效呢？事實(shí)...
講師：王曉瓏在線咨詢下載需求表
《職場(chǎng)EQ——情緒壓力解決方案》 課時(shí)：12H
職場(chǎng)EQ——情緒壓力解決方案課程背景：高速發(fā)展的結(jié)果，除了促進(jìn)GDP的增長(zhǎng)，獲得更強(qiáng)勁的發(fā)展勢(shì)頭，增加了企業(yè)的含金量。也同時(shí)促進(jìn)了職業(yè)災(zāi)害的增長(zhǎng)，而60-80的職業(yè)災(zāi)害與壓力與情緒有關(guān)。關(guān)于壓力：據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)關(guān)于職業(yè)壓力造成的間接損耗每年高達(dá)1500-3000億美元，臺(tái)灣則高達(dá)高達(dá)350億美元，“過(guò)勞死”在2005年被臺(tái)灣列為職業(yè)災(zāi)害，而在我國(guó)每年因工作壓力...
講師：張慈恩在線咨詢下載需求表
《魔法情緒壓力管理訓(xùn)練（2天）》 課時(shí)：12H
魔法情緒壓力管理訓(xùn)練課程背景：據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)：全球完全沒(méi)有心理疾病的人口比例只有9.5；職場(chǎng)上的人70不快樂(lè)；90的人是“祥林嫂”；90的人討厭辦公室文化；90的人處于亞健康狀態(tài)；94的人不喜歡自己的工作；人的疾病75由情緒引起，在中國(guó)，職場(chǎng)每天會(huì)產(chǎn)生5000個(gè)職業(yè)病人；抑郁癥患者每年增加1、3。我們的物質(zhì)在豐富化，心靈卻在沙漠化?！坝虚_(kāi)心的員工，才有滿...
講師：嚴(yán)紅艷在線咨詢下載需求表
情緒壓力管理（課程大綱） 課時(shí)：6H
王華老師——《情緒壓力管理》課程大綱（1天）第一講、重視壓力迫在眉睫一、現(xiàn)代人的生存現(xiàn)狀1、盲目2、忙碌3、茫然4、值得關(guān)注的八種社會(huì)現(xiàn)象：喧囂、炒作、忽悠、冷漠.......二、快樂(lè)指數(shù)大調(diào)查1、你快樂(lè)嗎？2、來(lái)自中關(guān)村的調(diào)查3、上海出現(xiàn)國(guó)內(nèi)首家“心靈超市”第二講、認(rèn)識(shí)壓力直面沖擊一、認(rèn)識(shí)壓力1、壓力是什么2、壓力的類(lèi)型1）良性壓力2)劣性壓力活動(dòng)：1分鐘...
講師：王華在線咨詢下載需求表
《國(guó)學(xué)養(yǎng)心--情緒壓力調(diào)整》 課時(shí)：12H
《國(guó)學(xué)養(yǎng)心---情緒壓力調(diào)整》主講：王超【課程收益】：:1、了解國(guó)學(xué)文化，舒緩員工職場(chǎng)壓力2、儒家修練心智，掌握人際交往之道3、學(xué)會(huì)放下，充滿正能量經(jīng)營(yíng)自己的事業(yè)4、學(xué)會(huì)寬容，跟家人，同事，領(lǐng)導(dǎo)更加和諧相處5、如何調(diào)整自己的心態(tài)，享受快樂(lè)人生【課程對(duì)象】：企業(yè)中高層管理人員，優(yōu)秀員工【課程時(shí)間】：2天(共12小時(shí),每天6小時(shí))【授課方式】:講解,案例分析,討...
講師：王超在線咨詢下載需求表
《九型人格與情緒壓力管理》 課時(shí)：12H
九型人格壓力情緒管理課程背景：每個(gè)人都體驗(yàn)過(guò)壓力，壓力有可能無(wú)處不在。有人可能因?yàn)閴毫Χ鴬Z取奧林匹克金牌，但也有人可能因?yàn)閴毫Χ硇木闫?，因?yàn)閴毫Χ鴨适Я斯ぷ髋c生活的信心。簡(jiǎn)單地說(shuō)，任何有礙于人們的生理、心理健康的干擾都可稱之為壓力。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，壓力是身體或心理的刺激因素，當(dāng)一個(gè)人受到外在或內(nèi)在刺激時(shí)產(chǎn)生的緊張或不平衡狀態(tài)。也有人認(rèn)為，壓力是當(dāng)一個(gè)人...
講師：汪洋在線咨詢下載需求表
《快樂(lè)工作·快樂(lè)生活》——職場(chǎng)情緒壓力管理主講：陳璽竹時(shí)間：2天（1天）快樂(lè)的心靈課堂別樣的互動(dòng)練習(xí)持續(xù)的滿意效果心理學(xué)最新領(lǐng)域——積極心理學(xué)首次登錄中國(guó)企業(yè)界?。?！?全面提升您的生命品質(zhì)，幫助您快速提升個(gè)人績(jī)效和團(tuán)隊(duì)績(jī)效?。?！?幫助您更好的疏解情緒、管理壓力，快樂(lè)工作、幸福生活?。。?提升您的自我效能，讓您更高效、更健康、更成功、更幸福?。?！【課程亮點(diǎn)】傳...
講師：陳璽竹在線咨詢下載需求表
情緒壓力管理 課時(shí)：12H
情緒壓力管理主講：陳大偉課程目標(biāo)：1.獲得處理情緒的必需步驟及管理情緒的高效方案和技巧2.識(shí)別和掌握管理壓力的一攬子策略和方法3.擁有平衡而積極的心態(tài)，從而更富有效率和幸福感培訓(xùn)時(shí)間：1-2天項(xiàng)目大綱要點(diǎn)：第一節(jié)：情緒與情商1.情緒從何而來(lái)？它在身體的那里？——與情緒和壓力有關(guān)的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等工作機(jī)理2.情緒的功能——為什么一個(gè)人會(huì)奮不顧身抑或...
講師：陳立文在線咨詢下載需求表
《銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理課程背景：社會(huì)在不斷的向前進(jìn)步，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)在不斷的發(fā)展成熟，服務(wù)業(yè)已經(jīng)作為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度的重要標(biāo)志，銀行作為服務(wù)產(chǎn)業(yè)，服務(wù)水平的高低也成為銀行興衰的重要因素，服務(wù)質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到銀行能否發(fā)展壯大的重要依據(jù)。因此，銀行想發(fā)展壯大，長(zhǎng)盛不衰，就需要源源不斷地提供各項(xiàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)。為了能夠讓銀行柜面隨著客戶需求的變化而變化，服務(wù)流...
講師：陳詩(shī)穎在線咨詢下載需求表
《銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理課程背景：社會(huì)在不斷的向前進(jìn)步，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)在不斷的發(fā)展成熟，服務(wù)業(yè)已經(jīng)作為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度的重要標(biāo)志，銀行作為服務(wù)產(chǎn)業(yè)，服務(wù)水平的高低也成為銀行興衰的重要因素，服務(wù)質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到銀行能否發(fā)展壯大的重要依據(jù)。因此，銀行想發(fā)展壯大，長(zhǎng)盛不衰，就需要源源不斷地提供各項(xiàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)。為了能夠讓銀行柜面隨著客戶需求的變化而變化，服務(wù)流...
講師：陳芙蓉在線咨詢下載需求表
《九型人格之情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
《九型人格之情緒壓力管理》在現(xiàn)代社會(huì)激烈的市場(chǎng)與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，人們常常感到內(nèi)在被負(fù)面的情緒和壓力所控制，仿佛陷入一個(gè)不良循環(huán)的魔咒。輕則帶來(lái)一系列不愉快情緒，工作積極性和職業(yè)成就感大幅下降，重則發(fā)展到群體“情緒病毒傳染”，破壞團(tuán)隊(duì)成員之間的和諧相處，影響工作效率和績(jī)效，威脅到企業(yè)的有序經(jīng)營(yíng)與持續(xù)發(fā)展。消極的情緒和積極的情緒對(duì)人的影響不言而喻，而只有了解情緒...
講師：佩潔在線咨詢下載需求表
序言：你的情商有多高？1、一起來(lái)做個(gè)心理體檢2、你的情商有多高？一、平衡和諧的心理1、什么是真正的健康2、情商與身心3、情商與職業(yè)人生4、魅力情商——平衡和諧“綠三角”sup2;情緒是浪花sup2;壓力是暗流sup2;心態(tài)是根本二、情緒是浪花——調(diào)節(jié)情緒，平衡浪花1、正確認(rèn)識(shí)情緒sup2;什么是情緒sup2;情緒的功能sup2;常見(jiàn)情緒分析sup2;短時(shí)情緒...
