壓力管理課程體系
壓力管理一天 課時：6H
壓力和情緒管理-114300190500000課程介紹00課程介紹-3429006667500關(guān)心員工，表達公司對人員工心理健康的關(guān)懷；中國人的心理特點，磨刀不誤砍柴工，更積極的員工，會做出更多的貢獻。本課程幫助員工提高壓力管理能力，學習壓力事件應(yīng)對策略，幫助員工改善情緒和工作狀態(tài)，提高工作效率和解決問題能力。對人全方位的關(guān)懷：生理、心理、社會適應(yīng)，各方面協(xié)...
講師：韓菁在線咨詢下載需求表
《情緒與壓力管理》課程大綱職場人必修的情緒管理課-在不確定性的環(huán)境中修煉積極心態(tài)每位職場人都一定遇到過情緒的波動或低谷，它可能是初入職場時的迷茫，職場瓶頸期的焦慮不安，不被認可時的自我懷疑，或是面對挑戰(zhàn)時的恐懼與糾結(jié)。同時疫情所帶來了重大變化，給我們帶來了不同程度的職業(yè)危機，并給不少人帶來了無力感，焦慮感，失控感。在巨大的波動中，在面臨不確定性環(huán)境時，如何能...
講師：鐘聲在線咨詢下載需求表
《銀行員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助入職半年的員工完成角色轉(zhuǎn)化，認識自己與工作之間的關(guān)系，明確個人在團隊中存在的角色?提升學員對目標和計劃管理的重視，幫助學員掌握時間管理和職場溝通的方法和技巧，提升學員情緒與壓力管理的能力。培訓形式：理論50％、實戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗分享10％參加對象入職半年的新員工課程內(nèi)容一、角色認知與...
講師：李春媚在線咨詢下載需求表
《新員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助新員工完成角色轉(zhuǎn)化，認識自己與工作之間的關(guān)系，明確個人在團隊中存在的角色?提升學員對目標和計劃管理的重視，幫助學員掌握時間管理和職場溝通的方法和技巧，提升學員情緒與壓力管理的能力。培訓形式：理論50％、實戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗分享10％參加對象入職半年的新員工課程內(nèi)容一、角色認知與轉(zhuǎn)化?工作...
講師：李春媚在線咨詢下載需求表
新員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理-1天 課時：6H
《新員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助新員工完成角色轉(zhuǎn)化，認識自己與工作之間的關(guān)系，明確個人在團隊中存在的角色?提升學員對目標和計劃管理的重視，幫助學員掌握時間管理和職場溝通的方法和技巧，提升學員情緒與壓力管理的能力。培訓形式：理論50％、實戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗分享10％參加對象入職半年的新員工課程內(nèi)容一、角色認知與轉(zhuǎn)化?工作...
講師：李春媚在線咨詢下載需求表
《陽光心態(tài)--壓力管理與調(diào)適》課程大綱課程收獲←了解心態(tài)的重要性，知道什么是陽光心態(tài)，以及如何保持陽光心態(tài)←認識壓力與情緒的真相，從根本上解決帶來心理狀態(tài)問題的不當信念；←掌握處理負面情緒的技巧，學習如何化解壓力為動力；←掌握長久保持良好心理狀態(tài)的方法，掌握提升精力的秘訣，增加抗壓韌性課程對象：職場人士，企業(yè)各層員工課時：1天，共6小時授課方式講授、案例分析...
講師：李春媚在線咨詢下載需求表
情緒與壓力管理 課時：6H
情緒與壓力管理此提綱為大致內(nèi)容，課前及現(xiàn)場根據(jù)學員情況會有所變動【課程背景及特色】這樣的心態(tài)技術(shù)最有效！一堂讓心靈創(chuàng)造財富的課程！融合催眠NLP心靈魔術(shù)國學精華的潛意識神奇課程！現(xiàn)場打造能量體系改變你品質(zhì)的成功之旅！有效果+有笑果【授課方式】教授演講、互動分析、問題討論、工具應(yīng)用和實戰(zhàn)案例分析相結(jié)合。培訓方式最全面:通過視聽法、角色扮演法、案例法、講授法、演...
講師：丁藝欣在線咨詢下載需求表
《情緒壓力管理》 課時：6H
《情緒壓力管理——應(yīng)對壓力，做情緒的主人》培訓課綱096520主講老師:何岸中科院心理所博士研究生管理技能、領(lǐng)導力、溝通、情壓管理培訓師課程受眾:全體員工、有情緒壓力管理需求的學員課程時間:1天（6小時/天）授課方式:案例體驗＋實戰(zhàn)方法＋錄像觀賞＋角色扮演＋提問互動＋分組討論＋精彩點評授課特色:課前調(diào)研及個性化設(shè)計+課中系統(tǒng)知識及實操演練+課后支持轉(zhuǎn)化為實際...
講師：何岸在線咨詢下載需求表
《情緒壓力管理四招致勝》 課時：3H
情緒壓力管理四招致勝——從情緒管理到精力管理【課程背景】??常發(fā)呆、工作常出錯、無故發(fā)脾氣、與人難相處、做事猶豫不決、言談條理性變差——這是很多職場人士感受到的狀況。其實，這是工作壓力變大的典型表現(xiàn)。很多職場人士往往無視壓力的存在，或錯誤地認為，通過努力，壓力始終能夠克服過去。殊不知，壓力產(chǎn)生之后，就潛在或者外在地對組織、家庭和自身產(chǎn)生了大量消極影響，并能夠...
講師：何立在線咨詢下載需求表
職場養(yǎng)生智慧與情緒壓力管理特訓營 課時：6H
職場養(yǎng)生智慧與情緒壓力管理特訓營導師：胡金華2016中國百強講師中國企業(yè)商學院聯(lián)合會資深研究員2019年3月4日一、主講介紹研究領(lǐng)域：企業(yè)管理、人力資源、營銷技巧、領(lǐng)導力、執(zhí)行力?清華大學行政管理碩士研究生?民企管理商學院簽約導師、咨詢師?快九來道商學院副院長?重慶大學EDP特聘講師?重慶三峽職業(yè)技術(shù)學院職業(yè)規(guī)劃導師?重慶市安徽池州商會創(chuàng)會副會長?中國企業(yè)商...
講師：胡金華在線咨詢下載需求表
情緒壓力管理 課時：12H
情緒壓力管理主講：胡金華課程目的1.正確認識壓力和情緒，掌握IQ/EQ/AQ的區(qū)別2.辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源3.掌握壓力的干預與應(yīng)對策略，學會一套有效的放松方法4.學會如何保持良好的心態(tài)，進而創(chuàng)造更佳的業(yè)績5.依據(jù)有效性和緊急性確定多項工作任務(wù)的優(yōu)先順序?6.將你的工作重點轉(zhuǎn)移到最重要、最有效的任務(wù)中?7.了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打...
講師：胡金華在線咨詢下載需求表
《情緒與壓力管理》（1天版） 課時：6H
《情緒與壓力管理》課程大綱主講：姚光林【課程背景】職場人士因特定的環(huán)境、工作與生活的壓力、性格、氣質(zhì)、內(nèi)心認知等因素影響，常常會出現(xiàn)不良的情緒，影響生活的質(zhì)量與工作的狀態(tài)。如何有效調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力，保持身心健康，同時以良好的狀態(tài)面對工作與生活？《情緒與壓力管理》課程將幫助員工走出情緒與壓力困境，以更積極的情緒、更好的狀態(tài)面對工作與生活，促進職場發(fā)展，實現(xiàn)組...
講師：姚光林在線咨詢下載需求表
《情緒壓力管理》 課時：6H
現(xiàn)代人情緒與壓力管理主講：張瑤課程背景：379476054610據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計：全球完全沒有心理疾病的人口比例只有9.5；職場上的人70不快樂；90的人是“祥林嫂”；90的人處于亞健康狀態(tài)；94的人不喜歡自己的工作；人的疾病75由情緒引起，在中國，每天會產(chǎn)生5000個職業(yè)病人；抑郁癥患者每年增加1、3。我們的物質(zhì)在豐富化，心靈卻在沙漠化?！坝锌鞓返男那?，...
講師：張瑤在線咨詢下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時：6H
《情緒與壓力管理》講師：巨一銘課程背景：在21世紀，壓力已經(jīng)演變成了導致疾病的重要誘因，雖然有些壓力不是致病的直接原因，但70的疾病都是由于情緒而起的。在快速發(fā)展變革的環(huán)境下，現(xiàn)代企業(yè)員工感到工作壓力越來越大，遇到挫折卻不知所措、經(jīng)常感到力不從心、身心疲憊；從而對生活和工作失去了信心。而人又是職場中最重要的資源，情緒是人的活動的動力源泉。悲傷、憂愁、憤怒、緊...
講師：巨一銘在線咨詢下載需求表
《建筑行業(yè)情緒與壓力管理》 課時：6H
《建筑行業(yè)情緒與壓力管理》【課程背景】建筑公司職場人士因特定的環(huán)境、工作與生活的壓力、性格、氣質(zhì)、內(nèi)心認知等因素影響，常常會出現(xiàn)不良的情緒，影響生活的質(zhì)量與工作的狀態(tài)。如何有效調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力，保持身心健康，同時以良好的狀態(tài)面對工作與生活？《情緒與壓力管理》課程將幫助員工走出情緒與壓力困境，以更積極的情緒、更好的狀態(tài)面對工作與生活，促進職場發(fā)展，實現(xiàn)組織目...
