壓力管理課程體系
《情緒壓力管理》 課時：12H
《情緒壓力管理》胡丹【課程背景】在競爭日益激烈的當今社會，企業(yè)發(fā)展往往存在以下現(xiàn)狀：巨大的職場壓力和日趨累積加劇的生存壓力，正在不斷地侵蝕著員工的身心健康，引發(fā)了員工工作熱忱和動力的減退、上下級關系的激化、睡眠質量的降低、與伴侶和子女關系不良等一系列問題，從而影響到員工績效、影響到人際關系、影響到家庭幸福感的平衡。壓力過大甚至會引起員工的心理疾病也在不斷上升
講師：胡丹在線咨詢下載需求表
《情緒壓力管理與高情商式溝通》 課時：6H
情緒壓力管理與高情商式溝通主講老師：李學軍【課程背景】現(xiàn)今社會的工作節(jié)奏快，時間長，競爭激烈，人際與家庭關系變得緊張，社會及心理支持系統(tǒng)缺乏，職場與生活中的種種壓力讓人們應接不暇。由壓力觸發(fā)的憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮等常見的消極心理，往往會造成工作與生活中的不良情緒產生、積極性降低、效率下降等不良后果。壓力與情緒的的產生往往都伴隨著彼此間的溝通交流不暢，
講師：李學軍在線咨詢下載需求表
《職場情緒與壓力管理》 課時：12H
職場情緒與壓力管理課程背景：當今時代具有快節(jié)奏、變化多、不確定等特點，導致人們競爭激烈、壓力劇增。由于經濟發(fā)展減緩、就業(yè)形勢嚴峻，職場人士的情緒與壓力問題尤為嚴重，“996”、“內卷”、“打工人”這些詞匯無不反映出這一現(xiàn)象，情緒和壓力問題已經成為了阻礙職場發(fā)展、造成身心疾病的重要原因，焦慮癥、抑郁癥、強迫癥患者越來越多，甚至出現(xiàn)了猝死、自殺等大家都不愿看到的
講師：顏豐果在線咨詢下載需求表
新員工情緒與壓力管理 課時：6H
新員工情緒與壓力管理講師：張秋月課程背景：世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是世界范圍的流行病。國際勞工組織發(fā)表的一份調查報告認為，心理壓抑將成為最嚴重的健康問題之一。據有關調查表明，目前90的企業(yè)員工感到壓力過大，越多的員工精神萎靡，工作積極性不高，每天都在抱怨，每天都在訴說自己的壓力，容易激怒，員工總是患有心理感冒，因為壓力造成的不良情緒可能導致員工工作倦怠，企業(yè)缺
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《內求-情商修煉與情緒壓力管理》（2天版） 課時：12H
《內求——情商修煉與情緒壓力管理》——管理者自我修煉的秘籍講師：李沛賢【課程背景】作為管理者，您是否一直感覺工作壓力大？情緒容易焦躁？奔忙于工作，感覺心力交瘁？時代高速發(fā)展，競爭異常激烈，很多管理者在為理想而拼搏的道路上遇到了麻煩，并非因為缺乏專業(yè)能力，而是由于沒有很好地管理好面臨的各種壓力。研究發(fā)現(xiàn)，50％-80％的疾病與心理壓力有關，多數情況下，醫(yī)生也無
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《職場賦能-情緒壓力管理》 課時：12H
職場賦能-情緒壓力管理課程背景：壓力是一把雙刃劍，必要的工作壓力使人更加有動力，使工作更有效率，但是過高的工作壓力會對工作者的身心造成巨大的損害，產生各種消極的反應和情緒。情緒是什么？為什么我們會受到情緒的控制跟影響，情緒下的我們，行為就像失控的木偶。嚴重的還會造成工作和生活滿意度下降、反社會情緒、傷害自身的行為和舉動等。所以在高壓的工作下，及時調整員工的心
