時(shí)間管理課程體系
分秒必爭(zhēng)--解放軍的時(shí)間管理 課時(shí)：6H
前言：時(shí)間管理對(duì)于你意味著什么？【解放軍案例】《亮劍》李云龍：“戰(zhàn)場(chǎng)上一分鐘決定勝負(fù)！”【學(xué)員互動(dòng)】時(shí)間的定義---組詞填空：軍人說(shuō)，時(shí)間就是“戰(zhàn)機(jī)”；醫(yī)生，老師，企業(yè)家……對(duì)時(shí)間的理解【管理測(cè)試】你的時(shí)間安排是否合理？（游戲環(huán)節(jié)、思考環(huán)節(jié)、講師點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)）【小組討論】時(shí)間管理對(duì)于你意味著什么？單元兵貴神速、分秒必爭(zhēng)---解放軍時(shí)間管理的精髓一、解放軍優(yōu)質(zhì)的組...
講師：李軍 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《時(shí)間管理》 （李罡老師） 課時(shí)：6H
一、認(rèn)識(shí)時(shí)間管理1、時(shí)間管理測(cè)試2、什么是時(shí)間管理二、浪費(fèi)時(shí)間的原因分析1、浪費(fèi)時(shí)間的主觀原因（1）目標(biāo)不明確（2）拖延癥（3）缺乏優(yōu)先次序（4）做事有頭無(wú)尾（5）缺乏條理與整潔（6）授權(quán)效果不佳（7）不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求（8）消極思考2、浪費(fèi)時(shí)間的客觀原因（1）組織方面浪費(fèi)時(shí)間（2）工作系統(tǒng)浪費(fèi)時(shí)間（3）生活條件浪費(fèi)時(shí)間三、時(shí)間管理方法1、時(shí)間日志（1）巨大...
講師：李罡 咨詢電話：010-82593357下載需求表
分秒必爭(zhēng)--解放軍的時(shí)間管理 內(nèi)訓(xùn) 課時(shí)：6H
前言：時(shí)間管理對(duì)于你意味著什么？【解放軍案例】《亮劍》李云龍：“戰(zhàn)場(chǎng)上一分鐘決定勝負(fù)！”【學(xué)員互動(dòng)】時(shí)間的定義---組詞填空：軍人說(shuō)，時(shí)間就是“戰(zhàn)機(jī)”；醫(yī)生，老師，企業(yè)家……對(duì)時(shí)間的理解【管理測(cè)試】你的時(shí)間安排是否合理？（游戲環(huán)節(jié)、思考環(huán)節(jié)、講師點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)）【小組討論】時(shí)間管理對(duì)于你意味著什么？單元兵貴神速、分秒必爭(zhēng)---解放軍時(shí)間管理的精髓一、解放軍優(yōu)質(zhì)的組...
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高效時(shí)間管理 課時(shí)：6H
據(jù)日本學(xué)者統(tǒng)計(jì)，我們平均每八分鐘會(huì)受到一次打擾，平均每次打擾用時(shí)大約是五分鐘，算下來(lái)一天中總共浪費(fèi)掉的時(shí)間大約有四個(gè)小時(shí)。雖然時(shí)間資源是非可再生的，但是我們可以對(duì)它進(jìn)行有效地管理。每一個(gè)職場(chǎng)人都承擔(dān)著巨大的壓力，如何提高工作效率、做出卓越的業(yè)績(jī)，在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的職場(chǎng)立于不敗之地？高效的時(shí)間管理就顯得至關(guān)重要了?？墒菚r(shí)間管理是一個(gè)廣義的概念，對(duì)它進(jìn)行聚焦后我們...
講師：張文軍 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程目錄課程內(nèi)容備注一、時(shí)間管理的概念(小游戲、影片欣賞)1.什么是時(shí)間2.時(shí)間的特性3.時(shí)間的價(jià)值與浪費(fèi)4.為什么要對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理5.時(shí)間管理的誤區(qū)二、時(shí)間管理的五大原則1.目標(biāo)原則2.20：80原則3.第二象限原則4.ABC分類原則5.事前計(jì)劃原則三、時(shí)間管理的步驟（分組練習(xí)、影片欣賞）1、制訂目標(biāo)(1)目標(biāo)管理的原則，制訂目標(biāo)的意義(2)多個(gè)目標(biāo)的平衡...
講師：陳一影 咨詢電話：010-82593357下載需求表
引言 1.職業(yè)經(jīng)理人的四大管理技能 2.猜謎 3.時(shí)間格言與價(jià)值 4.了解你的期望，介紹課程目標(biāo)/大綱 5.時(shí)間管理發(fā)展史 6.冥想：你的夢(mèng)想（3min） 7.練習(xí)：昨天的工作/生活（8min） 成功態(tài)度 1.成功的含義 2.成功的決定因素 3.什么阻止了我們的前進(jìn) 4.成功的12條思維法則 5.如何克服成功的障礙 6.成功的...
講師：錢秋萍 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、時(shí)間管理概述●你需要時(shí)間管理嗎？（測(cè)試）●為什么需要時(shí)間管理●什么是時(shí)間●時(shí)間的特性●如何理解時(shí)間管理●時(shí)間管理的基本原理二、浪費(fèi)時(shí)間的原因●主觀原因●客觀原因?qū)W員小組討論：如何避免時(shí)間浪費(fèi)三、時(shí)間管理的方法●事務(wù)排序ABC優(yōu)先法則●無(wú)所不在的二八法則●決策艾森豪威爾法則●張弛有度的A．D法則四、管好時(shí)間的具體實(shí)施●設(shè)定目標(biāo)●計(jì)劃實(shí)施●優(yōu)先排序●養(yǎng)成習(xí)慣...
講師：李罡 咨詢電話：010-82593357下載需求表
部分從時(shí)間管理理論的演進(jìn)中學(xué)習(xí)時(shí)間管理之道一、時(shí)間管理概述二、代時(shí)間管理：備忘錄型的時(shí)間管理三、第二代時(shí)間管理：計(jì)劃清單或記事簿型的時(shí)間管理四、第三代時(shí)間管理：價(jià)值觀型的時(shí)間管理五、第四代時(shí)間管理：以原則為中心的時(shí)間管理六、時(shí)間的特性與價(jià)值七、時(shí)間管理中為重要的思維定式第二部分時(shí)間管理的自我診斷和時(shí)間管理的原則一、時(shí)間管理技能診斷二、時(shí)間管理的原則第三部分時(shí)...
講師：易文睿 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、時(shí)間基本概念 課堂練習(xí)一:一寸光陰一寸金 時(shí)間的定義 時(shí)間的特點(diǎn) 課堂練習(xí):系統(tǒng)評(píng)估你的時(shí)間管理狀況 時(shí)間管理的重要性 時(shí)間是如何被浪費(fèi)的 時(shí)間管理的真正內(nèi)涵 課堂練習(xí)：時(shí)間敏感性測(cè)試 二、時(shí)間管理的變革 代時(shí)間管理 第二代時(shí)間管理 第三代時(shí)間管理 第四代時(shí)間管理 新時(shí)代時(shí)間管理 現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試：你的時(shí)間管理能力如何？ 三、...
講師：丁堅(jiān) 咨詢電話：010-82593357下載需求表
時(shí)間管理的概念 時(shí)間的定義（每人給定義） 時(shí)間的組成：微分與積分 時(shí)間價(jià)值的計(jì)算 時(shí)間的四代 時(shí)間管理誤區(qū) 每人每天在時(shí)間管理上的誤區(qū) 誤區(qū)之一：沒(méi)有計(jì)劃 誤區(qū)之二：內(nèi)部外部請(qǐng)求幫忙的紛擾 學(xué)會(huì)說(shuō)“NO” 誤區(qū)之三：習(xí)慣拖延時(shí)間 如何克服 誤區(qū)之四：不速之客干擾 如何減少和避免 誤區(qū)之五：太多電話的干擾 如何減少電話干擾 ...
講師：鄭斌 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、培訓(xùn)前導(dǎo)（一）課程收益（二）大綱介紹二、培訓(xùn)內(nèi)容(一)時(shí)間都去哪兒了1.誰(shuí)偷走了你的時(shí)間？2.“快時(shí)代”的信息爆炸現(xiàn)狀3.時(shí)間管理的十大陷阱(二)時(shí)間管理相關(guān)概念1.時(shí)間的四大特性2.什么是時(shí)間管理？3.時(shí)間管理的基本原理(三)高效時(shí)間管理的技術(shù)運(yùn)用1.時(shí)間排序3個(gè)原則-排個(gè)序(1)時(shí)間四象限原則(2)時(shí)間分配矩陣法(3)六點(diǎn)優(yōu)先原則2.時(shí)間管理5個(gè)工具...
講師：吳李琴 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《高效能人士的時(shí)間管理》 課時(shí)：6H
【課程大綱】單元時(shí)間管理的正確思維l課堂練習(xí)：感悟“一寸光陰一寸金”l課堂小組討論l時(shí)間的基本定義l視頻分享：時(shí)間的四大特點(diǎn)l現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試：你的時(shí)間管理能力如何？l時(shí)間管理的常見(jiàn)誤區(qū)ü時(shí)間管理就是在單位時(shí)間內(nèi)比以前做更多的事；ü腳踩西瓜皮，計(jì)劃不明確，重點(diǎn)不突出；ü行動(dòng)拖延，執(zhí)行不力，猶豫不決；ü加班現(xiàn)象：精神與體力超負(fù)荷；ü不懂說(shuō)“不”，常被突發(fā)事件干擾，會(huì)議...
講師：丁堅(jiān) 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、時(shí)間管理的意義(小游戲、影片欣賞)1.時(shí)間的價(jià)值與浪費(fèi)2.時(shí)間管理的三要素二、時(shí)間管理的步驟1、制訂目標(biāo)（分組練習(xí)、影片欣賞）(1)目標(biāo)管理的原則制訂目標(biāo)的意義(2)多個(gè)目標(biāo)的平衡(3)將工作目標(biāo)可視化(4)制訂關(guān)鍵目標(biāo)的具體步驟(5)目標(biāo)的分解2、分類事務(wù)（影片欣賞）(1)任務(wù)的分類與本質(zhì)分析(2)艾森豪威爾時(shí)間管理矩陣(3)事務(wù)分類與人物角色的關(guān)系3...
講師：陳一影 咨詢電話：010-82593357下載需求表
高效時(shí)間管理（內(nèi)訓(xùn)） 課時(shí)：6H
【上篇】時(shí)間管理之道1、時(shí)間管理是什么2、時(shí)間的特性3、時(shí)間管理的2個(gè)陷阱4、造成時(shí)間浪費(fèi)的3個(gè)主要因素5、時(shí)間管理的6項(xiàng)基本原則◎案例分析：時(shí)間管理的銀行◎案例研討：李四經(jīng)理的30天（時(shí)間管理現(xiàn)狀）【中篇】時(shí)間管理之法1、時(shí)間管理的核心6步驟※步：定角色和職責(zé)（明確價(jià)值觀）※第二步：列出事件清單每日計(jì)劃（主動(dòng)性任務(wù)與應(yīng)對(duì)性任務(wù)）每日事項(xiàng)清單（時(shí)間管理四大工...
講師：高晨云 咨詢電話：010-82593357下載需求表
高效時(shí)間管理 高晨云 課時(shí)：6H
【課程大綱】【上篇】時(shí)間管理之道1、時(shí)間管理是什么2、時(shí)間的特性3、時(shí)間管理的2個(gè)陷阱4、造成時(shí)間浪費(fèi)的3個(gè)主要因素5、時(shí)間管理的6項(xiàng)基本原則◎案例分析：時(shí)間管理的銀行◎案例研討：李四經(jīng)理的30天（時(shí)間管理現(xiàn)狀）【中篇】時(shí)間管理之法1、時(shí)間管理的核心6步驟（1）步：定角色和職責(zé)（明確價(jià)值觀）（2）第二步：列出事件清單※每日計(jì)劃（主動(dòng)性任務(wù)與應(yīng)對(duì)性任務(wù)）※每日...
