.點亮自己、照亮他人--職場陽光心態(tài)塑造
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《點亮自己，照亮他人》
職場陽光心態(tài)塑造
主講：周亞明
【課程背景】
人，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的第一生產(chǎn)力。近年來，“佛系”、“躺平”、“EMO”等職場“喪”文化盛行，對企業(yè)員工的工作主動性、積極性、創(chuàng)造性等提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。后疫情時代，這些問題亦變得尤為突出。
那么，如何發(fā)掘員工源動力、賦能員工生產(chǎn)力、促進員工自我成長？如何實現(xiàn)企業(yè)和諧用工、高效勞動的雙贏目標？這些，正逐步成為21世紀優(yōu)秀的企業(yè)管理者們必需面對的重要問題。
積極情緒會給人的身體和工作帶來正面影響，消極情緒會帶來負面影響。通過個人管理和組織管理方式管理情緒，讓我們的團隊成員時刻保持正向的思維、樂觀的態(tài)度、積極的言行，將確保我們的員工更健康、工作更高效、組織更和諧。
【課程收益】
掌握一門工具：
性格測評工具：通過性格測評體驗及解析學習，了解不同性格人的個性特征、溝通要領(lǐng)、情緒管理方法，亦可應(yīng)用于日常工作及生活的方方面面。
確保兩項能力：
認識情緒，調(diào)整心態(tài)：引導(dǎo)學員用正確、理性的認知模式看待壓力與不良情緒，用積極的態(tài)度面對壓力，調(diào)整亞健康狀態(tài)；
正面思考，積極投入：從心理、行為等多個層啟發(fā)學員思考，幫助學員掌握積極思維的方法與技巧，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入本職工作。
【課程特色】1+1經(jīng)典模式，即1天面授課程、1周課后心理咨詢
【課程對象】企業(yè)各級管理人員、職員、員工
【課程時間】1-2天（每天6小時）
【課程大綱】
一、快樂職場、幸福人生：陽光心態(tài)能給我們帶來什么？
1、思考：我們?yōu)槭裁磥淼竭@個世界？
視頻賞析：加油我的人生
2、快樂職場是幸福人生的基礎(chǔ)
尋找職場心流體驗
預(yù)防職業(yè)倦怠
3、陽光心態(tài)的內(nèi)涵與外延
態(tài)度決定成敗
職場5大心態(tài)修煉
二、自我認知、自我修煉：如了解自己的職場特征、識別并調(diào)整自己的職場狀態(tài)？
1、認識自己，塑造更好的自我
性格與氣質(zhì)類型
性格測評及解析
不同性格人員的職場特征不同性格人員的溝通技巧
不同性格人員的壓力管理策略
測評工作：性格測評
2、自我修煉的四項基本原則
改變環(huán)境VS適應(yīng)環(huán)境
改變他人VS改變自己
改變事情VS改變態(tài)度
向上比較VS向下比較
3、積極的心理暗示
心理事實重于客觀事實
培養(yǎng)良好的自我意識
自證預(yù)言---心想事成的秘密
羅森塔爾效應(yīng)的啟示
心靈體驗：狐貍和葡萄樹的故事
三、識別情緒、管理情緒：如何做好不良情緒的識別及管理，保持陽光心態(tài)？
1、情緒分類：不良情緒的科學定義是什么？
正向情緒VS負向情緒
負向情緒的進化意義
啟迪思考：如何面對人生挑戰(zhàn)？
情緒管理： 情緒管理的科學方法有哪些？
不良情緒產(chǎn)生的三大原因
個人情緒管理
-情緒管理ABC
-情緒轉(zhuǎn)換法
團隊情緒管理：
-保證團隊成員心理安全的3個要素
-助力團隊正向情緒培養(yǎng)的8個方法
經(jīng)典案例：某世界500強公司“最強團隊”
與情緒共舞：如何讓積極情緒賦能我們的工作及生活？
破解情緒：10大認知扭曲
舞動情緒：戰(zhàn)勝10大思維定勢
職場常見三大不良情緒的識別與處理
-憤怒情緒的識別與處理
-焦慮情緒的識別與處理
-抑郁情緒的識別與處理
四、點亮自己、照亮他人：如何以積極的言行影響他人、達成職場多方共贏？
1、發(fā)現(xiàn)美好：心存善念，用積極的眼光看他人
人類積極的天性
-知與想
-愛與善
做出積極的選擇
-積極的認知
-積極的人際關(guān)系
2、看到資源：放下問題，用積極的視角破困境
問題不是問題，如何應(yīng)對才是問題
世界上最美好的事情，都是免費的
3、服務(wù)他人：寬容過去，以積極的態(tài)度造影響
工作職責“無邊界“
人人爭做“弗雷德“
-積極的心態(tài)做工作
-積極的行動促成長
-積極的關(guān)系保和諧
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