高效的時(shí)間管理

  培訓(xùn)講師:重立

講師背景:
重立中層管理實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師清華大學(xué)特邀演講嘉賓國家電網(wǎng)指定培訓(xùn)導(dǎo)師前成商集團(tuán)項(xiàng)目工程師前豐業(yè)集團(tuán)工程項(xiàng)目部經(jīng)理前諾信集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展中心總經(jīng)理香港曜智國際集團(tuán)CSO/CMO北京大學(xué)就業(yè)論壇特邀演講嘉賓內(nèi)蒙古大學(xué)EDP項(xiàng)目特邀高級(jí)培訓(xùn)師中核集團(tuán)匯金國投 詳細(xì)>>

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高效的時(shí)間管理

高效的時(shí)間管理
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【課程概要】
人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn),一項(xiàng)是頭腦,一項(xiàng)是時(shí)間。無論你做什么事情,即使不用腦子,也要花費(fèi)時(shí)間。因此,管理時(shí)間的水平和高低,將決定我們事業(yè)和生活的成敗。
我們將用兩節(jié)大課(3.5小時(shí))的時(shí)間,學(xué)習(xí)時(shí)間管理的基本原則,了解怎樣才能更有效地安排時(shí)間,減輕生活、工作和學(xué)習(xí)的壓力。通過有效的時(shí)間管理幫助我們制訂出有效的時(shí)間表,減輕壓力和憂慮,最大限度利用時(shí)間。
【課程背景】
時(shí)間管理(Time Management)就是用技巧、技術(shù)和工具幫助我們?nèi)ネ瓿扇蝿?wù),實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
對于職業(yè)人士而言,時(shí)間有時(shí)是等同于財(cái)富、投資機(jī)會(huì)、生命、權(quán)利或權(quán)益的。因此,時(shí)間管理其實(shí)就是對財(cái)富的管理,對生命的管理,對效益的管理,或者說是對家庭、事業(yè)成功的管理。時(shí)間管理方面的“低能”往往成為職業(yè)人士事業(yè)上進(jìn)入“瓶頸”的重要因素,而學(xué)會(huì)時(shí)間管理可以讓我們能夠科學(xué)的分配時(shí)間,更善于節(jié)約時(shí)間,把時(shí)間用于最重要、最有意義的事,比如去學(xué)習(xí)或去充電。
成功的事業(yè)首先得益于成功的時(shí)間管理。善于管理時(shí)間是成功者的重要素質(zhì)。許多人雖然在業(yè)務(wù)上或技術(shù)上可以非常的高超或者專業(yè),但是在時(shí)間管理上卻沒有達(dá)到相應(yīng)的是水平,就會(huì)表現(xiàn)為精力不夠用,時(shí)間不夠用,工作效率極低,從而事業(yè)無成,職業(yè)失敗。
學(xué)習(xí)時(shí)間管理可以使管理者增加休息的時(shí)間,減輕心理的壓力。現(xiàn)代職業(yè)人士承受著過大的工作壓力,這些壓力大部分是可以通過改善時(shí)間管理,增加休息時(shí)間,安排更多的休閑和與家人團(tuán)聚的時(shí)間來加以改善的。管理好我們的時(shí)間就能管理好我們的生活,自然就能夠有效增強(qiáng)我們的事業(yè)和財(cái)富。
課程就是基于這樣的大背景,源于有目標(biāo)、有夢想的職業(yè)人士們的需求而開發(fā)的。
【課程收益】
了解時(shí)間管理基本概念;
明確時(shí)間管理的五個(gè)步驟;
了解時(shí)間管理中,“價(jià)值”和“目標(biāo)”的含義;
確認(rèn)和區(qū)分不同類型的任務(wù);
制訂有效的日程表;
高效利用手機(jī)APP工具來管理自己的時(shí)間和任務(wù)。
【課程特色】
時(shí)間管理的實(shí)踐性很強(qiáng),我們并不局限于基本的概念與活躍的課堂游戲,更關(guān)注課程中的每一項(xiàng)有效的練習(xí),這些都對提高參訓(xùn)學(xué)員的時(shí)間管理水平有很大的幫助。如果不加入課堂練習(xí)并認(rèn)真地完成它們,培訓(xùn)的效果將大打折扣;因此,理論聯(lián)系實(shí)際,邊學(xué)邊練是我們課程的基本特色。
時(shí)間管理的個(gè)性化很強(qiáng),每個(gè)人都應(yīng)該有自己的時(shí)間管理特色,以便和自己的生活方式及環(huán)境相適應(yīng)。課程中介紹的原則和技巧只有運(yùn)用到實(shí)際中才有效用,僅僅記住它們,對改進(jìn)參訓(xùn)學(xué)員的時(shí)間管理是沒有意義的。我們課程主張是一邊學(xué)習(xí),一邊運(yùn)用,以便印證它們是否真的有效;因此,學(xué)以致用是我們課程的另一特色。
時(shí)間管理理論是一系列相對枯燥的理論和普通人并不熟悉,甚至?xí)灸艿钟|或拒絕改變的理論體系。讓參訓(xùn)學(xué)員在輕松愉快的培訓(xùn)中愉悅地接受時(shí)間管理的知識(shí)體系,在課堂學(xué)習(xí)中就開始敞開心扉,逐步接受改變是達(dá)到預(yù)訂培訓(xùn)目標(biāo)的一項(xiàng)關(guān)鍵;因此,互動(dòng)教學(xué)與課堂中的時(shí)間管理游戲也是我們課程的另一大特色。
【課程時(shí)間】2天(12小時(shí))
【課程對象】行政管理人員、生產(chǎn)管理人員、銷售管理人員、客戶服務(wù)人員、一線生產(chǎn)人員等中基層員工。
開篇
時(shí)間管理的破冰游戲
時(shí)間管理的概念和誤區(qū)
時(shí)間與金錢的案例分析
個(gè)人時(shí)間管理能力測試與評(píng)估
什么是時(shí)間管理
時(shí)間管理理論的發(fā)展
時(shí)間管理的誤區(qū)
課堂測試——個(gè)人時(shí)間管理能力的測試
時(shí)間管理的基本原則
目標(biāo)原則
80/20原則
四象限原則
有序原則
對象原則
時(shí)間管理的方法和技巧
了解自己使用時(shí)間的方式和狀況
課堂小練習(xí)
結(jié)果分析與講解
時(shí)間管理系統(tǒng)中的5個(gè)步驟
時(shí)間管理能力測試結(jié)果分析
做好工作計(jì)劃
時(shí)間管理四象限分析
4.1單元小練習(xí)的選項(xiàng)分析
縮短別人干擾的時(shí)間
找到時(shí)間竊賊
計(jì)劃時(shí)間表排序課堂練習(xí)
課堂練習(xí)分析
不要拖延
課堂練習(xí)繪制目標(biāo)樹
分析與講解
12個(gè)節(jié)約時(shí)間的方法
第一次就把事情做好
80/20原理的運(yùn)用
效能與效率
高效利用管理工具
電腦工具
手機(jī)APP
時(shí)間的彈性掌握
省時(shí)之道
垃圾時(shí)間處理
課程總結(jié)與后續(xù)練習(xí)

 

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