幸福心理:管理者的自我管理
幸福心理:管理者的自我管理詳細內容
幸福心理:管理者的自我管理
一、探討幸福
? 為什么要幸福
? 關注生活的積極面
? 幸福的四個目標
? 發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的優(yōu)勢
? 你相信、確信的東西會自我實現(xiàn)
二、什么是悲觀,什么是樂觀
? 悲觀者與樂觀者的畫像
? 想法決定悲喜人生
? 樂觀奠定成功的事業(yè)
? 樂觀的身體不生病
? 樂活人生的ABC
三、如何與壞情緒相處
? 征服挫折
? 熊熊燃燒的憤怒
? 日夜煎熬的焦慮
? 黑暗無力的抑郁
? 維護自尊
四、改變——認知、情感、行為的互動
? 不同的認知產生不同的情感
? 改變自我的五項原則
? 改變自我的實用技巧
? 內在的認知影響外在的行為
? 外在的行動也可以改變內在的認知
五、設定目標:原理與方法
? 目標的心理基礎
? 設定目標的小竅門
? 是否有達到目標的決心
? 重要的不是目標,而是達到目標的過程
? 發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的行動價值觀
六、心理壓力:正確認知與調試之道
? 關鍵的不是壓力,而是學會休息
? 給生活做減法
? 四種身體行為:提升幸福的藥水
? 情感關系的建立與培養(yǎng)
七、婚姻與愛情
? 心理特征的差異
? 認識男性
? 親密關系和幸福體驗
? 愛情分類
? 愛情關系中的依戀風格
適用范圍:打破傳統(tǒng)培訓中階層與職能別限制。
收獲分享:
級別 訓練個性效果 訓練共性效果
董事長
總裁
總經理
老板 1、提升超級領導力和教練能力
2、從多年的困惑中醒悟,清晰管理盲點,完善自己
3、如何授權、監(jiān)督,做到不管而管
1、如何在3天內打造一支全力以赴、具有超強執(zhí)行
力和凝聚力的團隊
2、建立團隊協(xié)作與信賴關系,培育積極進取的企業(yè)文化
3、激發(fā)潛能、自我?guī)p峰狀態(tài),在工作中破記錄
4、學習更有效地溝通技巧、改善與別人關系
5、清除心理垃圾,充分享受工作家庭的樂趣
6、增強自己的創(chuàng)造力
7、弄清自己的目標和路向,提高工作效能
吳鴻老師的其它課程
雙贏談判技巧 01.01
雙贏談判技巧課程大綱: 一:什么是成功的談判 什么是談判 談判三要素 談判的三個層面 雙贏的態(tài)度 成功談判者的特征 二、商務談判的八大要素 各要素的要點分析與練習 三、商務談判的準備流程 情緒的三大陷阱目標設立 了解你的對手 對談判項目進行優(yōu)先級排序 列出選擇項 就每個談判問題設定界限 結束會議 檢驗界限的合理性 四、談
講師:吳鴻詳情
致勝--員工執(zhí)行力 01.01
章什么是致勝執(zhí)行力? 節(jié)執(zhí)行力的定義 第二節(jié)執(zhí)行力的起源 第三節(jié)執(zhí)行力可以分為執(zhí)行能力和執(zhí)行意愿 第四節(jié)能力包括學識儲備、勞動技能、工作方法和社交能力 第五節(jié)意愿是個人的價值觀念和對職場上各種事務的理解 第六節(jié)視頻分享:從《士兵突擊》看執(zhí)行力 第二章樹立良好的職業(yè)意識 節(jié)關于為誰工作的討論 第二節(jié)樹立對投資者負責的意識 第三節(jié)從面試問
講師:吳鴻詳情
圍狼訓練(經典課程) 01.01
1.訓練中的強大沖擊,刺激學員的潛意識,完全釋放積蓄已久的負面情緒能量,從而激發(fā)學員的潛能。?! ?.對學員產生潛移默化的影響,不知不覺間掌握特定能力?! ?.訓練中的情感的強烈刺激,讓學員深刻體會人生的哲理,進而使人生得到升華?! ?、擁有一個意義深遠賦予激情的人生目標,將使你所做的每一件事具有更深一層的意義; 5、完全明了到底什么會給自己帶來快樂或
講師:吳鴻詳情
管理者角色定位 01.01
一、 管理者角色定位(2h) 成功主管畫像 籍由小組討論和有趣的主管畫像熱身游戲,建立大家對于成功主管的典型特質的觀念共識?! 」芾碚呓巧ㄎ弧 ∧闶侵鞴苓€是超級業(yè)務員(講師)? 經典人物管理故事來讓管理人員認知到自我的角色定位和在組織中的應該扮演的角色。讓學員深刻體會管理者大的功能就是發(fā)揮整體團隊績效?! 」芾碚咝膽B(tài) 討論: ——創(chuàng)業(yè)心態(tài) 把
講師:吳鴻詳情
80后和90后員工的心理管理 01.01
部分:“80后和90后”員工生態(tài)圖 第二部分:90后人格特質、工作動機與職業(yè)心理 第三部分:成為被80和90后員工認同的上司 第四部分:80和90后員工的管理協(xié)調藝術 第五部分:80后和90后員工激勵技巧 第六部分:80和90后員工督導的心理藝術 第七部分:80后和90后員工的管理對策 第八部分:運用EAP心理技術,進行有效心理管理 部分
講師:吳鴻詳情
企業(yè)文化管理-**有效的管理 01.01
一、中高層管理者的角色認知 二、領悟領導力與執(zhí)行力的本質 三、如何有效提升領導力和執(zhí)行力 1、界定使命和愿景 2、統(tǒng)一核心價值觀和精神 3、有效的決策與授權 4、有效的考核與激勵 5、有效的溝通與協(xié)作 6、有效的變革
講師:吳鴻詳情
銷售團隊管理實戰(zhàn)技能 01.01
講銷售團隊管理概述 1、什么是團隊 故事:西游團隊是個好團隊 2、為什么我們需要團隊 故事:劉邦的成功秘訣 3、團隊管理的本質:依靠團隊達成目標的藝術 4、團隊管理者的三個角色 案例分析:我該怎么辦? 5、銷售團隊管理者的三大任務:定方向、搭班子、帶隊伍 第二講目標與計劃管理 案例:施瓦辛格的人生規(guī)劃 1、PDCA工具 2、目標設
講師:吳鴻詳情
民企經理人管理能力提升之“道德經” 01.01
部分本土民企經理人管理水平分析(2小時) 1、中國民企管理狀況 2、民企發(fā)展瓶頸與管理挑戰(zhàn) 3、民企“職業(yè)化”誤區(qū) 4、民企經理人管理實踐7大難題 第二部分民企管理者之“道”——管理思維(4小時) 1、一般管理理論與民企管理對比研究 2、民企經理人與企業(yè)家的關系類型與策略處理 3、民企管理者則應具備的5種管理哲學 4、民企企業(yè)家如何突破
講師:吳鴻詳情
- [潘文富] 經銷商終端建設的基本推進
- [潘文富] 中小企業(yè)招聘廣告的內容完
- [潘文富] 優(yōu)化考核方式,減少員工抵
- [潘文富] 廠家心目中的理想化經銷商
- [潘文富] 經銷商的產品驅動與管理驅
- [王曉楠] 輔警轉正方式,定向招錄成為
- [王曉楠] 西安老師招聘要求,西安各區(qū)
- [王曉楠] 西安中小學教師薪資福利待遇
- [王曉楠] 什么是備案制教師?備案制教
- [王曉楠] 2024年陜西省及西安市最
- 1社會保障基礎知識(ppt) 21161
- 2安全生產事故案例分析(ppt) 20243
- 3行政專員崗位職責 19048
- 4品管部崗位職責與任職要求 16224
- 5員工守則 15463
- 6軟件驗收報告 15398
- 7問卷調查表(范例) 15114
- 8工資發(fā)放明細表 14556
- 9文件簽收單 14200