時間管理
時間管理詳細(xì)內(nèi)容
時間管理
時間管理
【課程背景】 時間是一種特殊的資源、人類最稀缺的資源,也是人類浪費得最多的資源;高效的職業(yè)人士有一個共同特點,他們都是管理時間的高手;理解時間管理的本質(zhì)才能更好的感悟時間管理的意義,更有效利用時間。老天爺賦予每一個人的時間都是公平的,大家覺得不公平的地方,是每個人消耗和使用時間的認(rèn)識重點不一樣。不要錯位,把時間用在應(yīng)該用的規(guī)律上。否則身心都會欠賬,或者積累不夠,社會也會回饋他負(fù)能量的結(jié)果。期待和結(jié)果有了落差。如何真正做自己的主人,先從時間管理開始。
【課程收益】
ü 感悟:時間管理的意義和重要性、緊迫性
ü 明確:時間管理的本質(zhì),并認(rèn)知幾代時間管理的沿革
ü 體驗:平日的時間管理中存在的問題,理清有可能出現(xiàn)的時間管理誤區(qū)
ü 學(xué)習(xí):合理安排時間的方法。幾種實用的時間管理工具
ü 熟練:時間管理的五大步驟和四大法則
ü 練習(xí):掌握應(yīng)對干擾的方法
ü 掌握:學(xué)習(xí)幾種實用的方法應(yīng)對時間管理的大敵——拖延癥
【課程特色】
2 本培訓(xùn)采用組合式教學(xué)策略:培訓(xùn)結(jié)合情境模擬、案例討論、視頻教學(xué)、講授、心得分享等多元互動授課模式,課程生動靈活,緊湊豐富,使學(xué)員既能100%的參與又能深入體悟所學(xué)內(nèi)容。
【課程形式】 互動討論、現(xiàn)場講授、角色演練、小組交流、案例分析等。
【課程時數(shù)】 6小時
【課程大綱】
第一單元:時間概論
學(xué)員游戲:我的時間
思考:為什么要學(xué)習(xí)時間管理?時間管理的本質(zhì)是什么?
1. 什么是時間和時間管理
ü 什么是時間
ü 時間的特性
ü 學(xué)習(xí)時間管理的目的
2. 時間管理的沿革
ü 時間管理類型及特點
ü 第五代時間管理的基本觀念及思考
ü 五代時間管理之間的關(guān)系
學(xué)員思考:你現(xiàn)在使用哪種時間管理方法,最大的困惑是什么?
3. 習(xí)慣與改變
學(xué)員游戲體驗:
思考:走出舒適區(qū)
第二單元:時間管理的五大步驟
1. 價值觀引領(lǐng)你的方向
學(xué)員體驗:我的重要五樣
思考:找到你的價值觀
ü 什么是價值觀
ü 你的價值觀是怎么形成的:思維的六個層面
ü 主動選擇還是被動選擇
2. 目標(biāo)設(shè)定與優(yōu)先管理
ü 目標(biāo)的力量
ü 有效目標(biāo)的特質(zhì)
小測試:描繪一個自己的目標(biāo)
ü 合格目標(biāo)的五個特征
3. 目標(biāo)管理與行動計劃的關(guān)系
ü 目標(biāo)與計劃的關(guān)系
ü 行動計劃的PDCA循環(huán)
學(xué)員練習(xí):制定行動計劃
4. 明確任務(wù)與任務(wù)排序
5. 同一時間只做一件事
案例分析:
第三單元:時間管理的四大法則
1. 時間管理的帕金森定律
ü 什么是帕金森定律給我們的啟示
ü 如何給時間設(shè)限
實用的管理工具介紹——番茄鐘時間管理法
2. 時間管理的艾森豪威爾法則
案例分析、小組討論:未來五天該怎么安排?
ü 時間管理矩陣
ü 時間管理的80/20法則
ü 最合理的時間投資
學(xué)員演練:我的時間管理矩陣
3. 時間管理的鋸齒效應(yīng)
ü 注意力之謎
ü 如何有效防止干擾
4. 時間管理的每日規(guī)劃原則
ü 工作清單原則
ü 工作分類原則
ü ABC分析原則
ü 彈性原則
學(xué)員演練:每日規(guī)劃練習(xí)
第四單元:如何防止時間竊賊
1. 時間的竊賊——內(nèi)在的拖延
ü 認(rèn)識拖延
ü 拖延是怎么形成的
視頻分享:拖延癥
小測試:我有拖延的習(xí)慣嗎?
ü 拖延癥的特點
ü 如何改掉拖延的毛病
2. 時間的竊賊——外在的干擾
ü 你的時間哪兒去了——明確干擾來自哪里
ü 如何給干擾分類
ü 怎么有效應(yīng)對外在干擾
情景模擬:學(xué)會說不
課程總結(jié)、問題解答
布置培訓(xùn)課后行動方案
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團隊合作課程背景:管理者對團隊建設(shè)起著舉足輕重的作用。今天的中基層管理者,正承受著前所未有的壓力,上級希望自己執(zhí)行到位,下級希望自己指揮得當(dāng),同級希望自己多多配合。一提到現(xiàn)狀,很多人都會用“忙、亂、累、煩”來形容。本培訓(xùn)幫助學(xué)員明確在團隊建設(shè)中如何形成文化“場”,如何用實操、有效的方法凝聚起員工,從而培養(yǎng)他們對企業(yè)的忠誠感、榮譽感,提高企業(yè)團體競爭力。通過團
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中層管理者綜合管理技能提升訓(xùn)練【課程目標(biāo)】管理者對團隊建設(shè)起著舉足輕重的作用,本培訓(xùn)幫助學(xué)員針對一些員工缺少工作的激情,缺少工作和生活的目標(biāo)感,歸屬感、忠誠度日益下降的問題,幫助員工提高是對職業(yè)發(fā)展的認(rèn)知水平。幫助管理者對員工在付出和責(zé)任意識淡漠,常將錯誤歸結(jié)于外部;不善于合作,缺少知恩圖報的心態(tài)的情況下,重新梳理價值觀,建立積極、正面的價值導(dǎo)向,感悟合作的
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源動力:從優(yōu)秀走向卓越——動力有源價值無限在長期的咨詢培訓(xùn)實踐中,我們發(fā)現(xiàn)企業(yè)在經(jīng)營過程中無法回避的現(xiàn)實問題就是:管理越來越難,當(dāng)任職者下述七個問題日益加重的時候,企業(yè)通常會通過團隊建設(shè)與拓展訓(xùn)練、激勵與心態(tài)培訓(xùn)、企業(yè)儀式和文體活動等方式尋求解決。實踐證明,傳統(tǒng)方法存在一定的局限性:1.如拓展訓(xùn)練這樣的高凝聚力、低引導(dǎo)性的培訓(xùn)導(dǎo)致工作績效降低,甚至還不如企業(yè)
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員工激勵 04.09
員工激勵毋容質(zhì)疑,現(xiàn)在企業(yè)的競爭不僅僅是人才的競爭,更重要的是人才效能的技能。我們能買到員工的時間,能買到員工的工作,但是無法買到員工的工作熱情。如何點燃員工的工作激情,如何提高人才的使用效率,最終還要靠企業(yè)的各級主管與領(lǐng)導(dǎo)。這就要求我們企業(yè)的各級主管與領(lǐng)導(dǎo)都必須掌握輔導(dǎo)與激勵技術(shù)。最大限度地激發(fā)人才潛能,創(chuàng)建優(yōu)秀團隊,塑造卓越的企業(yè)文化,推動組織變革與創(chuàng)新
講師:楊文華詳情
高效溝通技巧訓(xùn)練 04.09
高效溝通技巧訓(xùn)練沒有溝通,就沒有成功的企業(yè)。企業(yè)內(nèi)部良好的溝通文化可以使所有員工真實地感受到溝通的快樂和績效。加強企業(yè)內(nèi)部的溝通管理,既可以使管理層工作更加輕松,也可以使普通員工大幅度提高工作績效,同時還可以增強企業(yè)的凝聚力和競爭力。《高通溝通技巧訓(xùn)練》課程旨在通過培訓(xùn),了解溝通的基本理論,認(rèn)識目前存在的溝通的問題,在工作中學(xué)會與上下級溝通的技巧,提高溝通的
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目標(biāo)與計劃管理 04.09
目標(biāo)與計劃管理【課程背景】:管理者對團隊建設(shè)起著舉足輕重的作用,在新形勢下企業(yè)對管理者提出新的要求:管理者應(yīng)具備比一般員工更強的責(zé)任感、積極主動提升自身素質(zhì)迎合企業(yè)需求的意識;同時要掌握最先進的管理工具,掌握一些經(jīng)過事實驗證的、有效的、簡單并易于操作的工作管理及工作氛圍管理工具,提高自我管理技能,在個人管理和團隊管理上能運用系統(tǒng)方法;并學(xué)習(xí)打造高效團隊的核心
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