《快樂(lè)白領(lǐng)減壓之旅》   10.23

《快樂(lè)白領(lǐng)減壓之旅》　國(guó)內(nèi)外調(diào)查顯示，不適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個(gè)體，而且也破壞組織內(nèi)健康。英國(guó)壓力研究中心研究表明，由于工作壓力造成的代價(jià)，達(dá)到他們國(guó)民生產(chǎn)總值的1。據(jù)官方統(tǒng)計(jì)數(shù)字，壓力導(dǎo)致的疾病每年會(huì)使英國(guó)損失8000萬(wàn)個(gè)工作日，每年的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)70億英鎊；在我國(guó)據(jù)不完全估算，由于壓力導(dǎo)致的直接或間接經(jīng)濟(jì)損失更加嚴(yán)重；員工的職業(yè)壓力與心理亞健康對(duì)企業(yè)造成

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《有效溝通訓(xùn)練》   10.23

《有效溝通訓(xùn)練》你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：-?同樣的事兒，擱他人嘴里說(shuō)出來(lái)特別中聽(tīng)，可是你的話就格外招人反對(duì)呢？-?別人總是處處挑你話中的毛病？-?為什么明明為他好，怎么偏就不領(lǐng)情？-?為什么事實(shí)證據(jù)充分、邏輯推理無(wú)可挑剔，他人就是不肯接受你的看法？-?為什么越是強(qiáng)調(diào)你的想法，他人的反應(yīng)就越是強(qiáng)烈？-?為什么越談越糟糕，還不如不談，以后寧愿敬而遠(yuǎn)之？高老師將心理

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白領(lǐng)的快樂(lè)心法   10.23

《白領(lǐng)的快樂(lè)心法》在公司上班，我們要處理很多事情，承受著巨大的壓力，工作超負(fù)荷，有時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)自己很無(wú)力，自身的能量無(wú)法得到充足的補(bǔ)給，這種情況下，容易引發(fā)很多身體和心靈的問(wèn)題，于是，我們的人際關(guān)系也變得很緊張，我們的情緒很難控制，我們不能找到人生的喜悅與平靜。白領(lǐng)的快樂(lè)心法，將重新將你的生活從壓力、超負(fù)荷和無(wú)休止的“不得不”定位到心胸開(kāi)闊、放松與平靜中。

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《高效員工六項(xiàng)修煉》   01.01

一、員工大體檢1、身體：健康2、心靈：豐盛3、思維：靈活4、態(tài)度：積極5、能力：進(jìn)步你想要什么？什么是心想事成？如果你沒(méi)有得到你想要的，請(qǐng)思考一下你有什么？你擅長(zhǎng)什么？（講授對(duì)照訓(xùn)練）二、自我成長(zhǎng)五項(xiàng)修煉1、心態(tài)修煉l蜜月期l磨合期l徘徊期l成長(zhǎng)期你處于那個(gè)期？我們研究出各階段的特征，并分別對(duì)癥進(jìn)行解決?。ㄖv授對(duì)照訓(xùn)練）2、目標(biāo)修煉l目標(biāo)是什么？（地圖的故事

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《職場(chǎng)壓力舒緩與心靈養(yǎng)護(hù)》   01.01

說(shuō)明：貴公司也可以在規(guī)劃中選取相應(yīng)模塊進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。模塊內(nèi)容模塊情緒釋放講一正確認(rèn)識(shí)情緒測(cè)試訓(xùn)練什么是情緒？（1）情緒是什么？（2）情緒管理對(duì)于個(gè)人和企業(yè)的意義（3）情緒是正常的第二講體驗(yàn)情緒1、小組互動(dòng)話題2、情緒的真正來(lái)源3、體驗(yàn)不一樣的情緒課堂練習(xí)第三講管理情緒1、什么是“情緒智能”（EQ）？2、提升您的EQ的四種能力3、自我情緒調(diào)節(jié)的4個(gè)步驟：——體

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《職場(chǎng)和諧人際關(guān)系打造》   01.01

說(shuō)明：貴公司也可以在規(guī)劃中選取相應(yīng)模塊進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。模塊內(nèi)容模塊和諧人際關(guān)系講人際關(guān)系的意義1、人際關(guān)系量表測(cè)試2、了解自己和他人的類(lèi)型3、不同類(lèi)型的行為方式解析4、不同類(lèi)型的溝通方式差異解決問(wèn)題：了解人格差異討論練習(xí)：1、判斷在場(chǎng)所有人的性格差異2、了解周?chē)穗H的特點(diǎn)情境模擬：如何判斷不同性格的人第二講人際吸引1.人際吸引2.人際吸引的四個(gè)因子l自我l他人

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《高效經(jīng)理人——減壓與情商訓(xùn)練》   01.01

一正確認(rèn)識(shí)情緒和壓力1、什么是情緒？（1）情緒是什么？（2）情緒管理對(duì)于個(gè)人和企業(yè)的意義（3）情緒是正常的2、什么是壓力？壓力影響你嗎認(rèn)識(shí)壓力：生理、心理、行為、情緒壓力的來(lái)源：工作、休閑、人際、經(jīng)濟(jì)、身體、心靈壓力是好還是壞壓力的相對(duì)與絕對(duì)性二、壓力是如何產(chǎn)生的如何尋找壓力源如何尋找自我設(shè)限的價(jià)值觀外來(lái)因素的剖析如何透過(guò)問(wèn)題分析解決程序降低壓力面對(duì)現(xiàn)況三、

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《高效經(jīng)理人——人際關(guān)系與有效溝通》   01.01

講．導(dǎo)入：體驗(yàn)人際關(guān)系的力量1.檢驗(yàn)?zāi)愕娜穗H關(guān)系2.認(rèn)識(shí)自我¨了解自我的認(rèn)知¨了解自我的溝通特點(diǎn)3.了解他人¨了解他人認(rèn)知的不同¨了解不同的人，其溝通方式的差異第二講．人際溝通是和諧人際關(guān)系的關(guān)鍵1、人際間的障礙¨世界觀不同¨立場(chǎng)不同¨行為風(fēng)格不同2、“約哈里之窗”里的風(fēng)景第三講．人際溝通的關(guān)鍵步驟1．價(jià)值觀情緒控制案例：杰克韋爾奇的用人之道：價(jià)值觀至上體驗(yàn)

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心力慧樂(lè)課程體系   01.01

部分：自我分析一、優(yōu)勢(shì)管理1、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)比改善缺點(diǎn)更重要——比爾.蓋次2、人們通常沒(méi)有發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的原因：2、1學(xué)會(huì)如何區(qū)別你的先天優(yōu)勢(shì)和可經(jīng)過(guò)后天努力學(xué)得了的東西。2、2自身主導(dǎo)才干的系統(tǒng)：2、3用來(lái)描述你自身才干的統(tǒng)一語(yǔ)言。二、確立人生使命1、你想成為什么樣的人？2、人類(lèi)因?yàn)閴?mèng)想而偉大——威廉詹姆斯三、明確價(jià)值觀四、設(shè)定明確的目標(biāo)目標(biāo)=夢(mèng)想期限五、列出詳細(xì)的計(jì)

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如何打造個(gè)人影響力   11.09

如何打造個(gè)人影響力課程介紹：一、課程時(shí)間1-2天二、課程對(duì)象企業(yè)員工及企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、總裁、總經(jīng)理等高層領(lǐng)導(dǎo)、各部門(mén)經(jīng)理以及致力于學(xué)習(xí)的領(lǐng)導(dǎo)人士三、授課方式互動(dòng)+角色扮演+小組討論+老師教授+案例分析四、課程目標(biāo)了解影響力的原理掌握打造個(gè)人影響力的方法，技巧讓自己在實(shí)踐中成為有影響力的人讓我們?cè)诓煌A段靈活運(yùn)用影響力五、課程收益你會(huì)了解影響力的真諦找到自己的盲點(diǎn)讓

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