跟壓力說再見擔(dān)心受怕的壓力讓我?guī)缀跤兄舷⒌母杏X，雖事情已過了將近兩個(gè)多小時(shí)，但剛剛樓下的房客上來抱怨，大吼大叫的點(diǎn)點(diǎn)滴滴及歷歷在目，可想而知今夜我又會(huì)惡夢(mèng)連連了。 
就是為了舒解工商社會(huì)的種種壓力，讓學(xué)員卸下面具、放下身段、拾棄武裝的自己，于是重金禮聘知名心理學(xué)專家來為學(xué)員上知見心理學(xué)，課程方式是透過心理咨商、心理輔導(dǎo)、老師的引導(dǎo)、學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)分享，當(dāng)然熱舞、狂歡、哭泣必然伴隨課程的帶動(dòng)而來，九點(diǎn)三十分門外突然傳來門鈴聲，樓下房客沒頭沒腦的把秀云罵了一頓，頓時(shí)我們倆個(gè)全身寒毛豎起，一分一秒的經(jīng)過，我與秀云已無心再上課，老師扣人心弦的言辭，漫妙的樂聲已無法解除我當(dāng)時(shí)的武裝，只希望課程趕快結(jié)束，更怕樓下房客再一次上來惡言相向。我知道我們的課程已經(jīng)打擾到他們的生活了，這也是我一直擔(dān)心的事，事情終于在預(yù)料之中發(fā)生了，一點(diǎn)也不必覺得驚訝，那種罪惡感及那種擔(dān)心襲擊而來，久久無法乎息的情緒。也許它在告訴我：“我覺知的能力己經(jīng)有了，但我去承擔(dān)壓力、舒解、轉(zhuǎn)化壓力的能力還有待加強(qiáng)與學(xué)習(xí)吧！”
生活了一連串不斷的學(xué)習(xí)，只要活著的一天就必須學(xué)會(huì)與人相處，我無權(quán)埋怨、怪罪我的鄰居，倒是一直在想“我究竟需不需下樓去跟他表示歉意，萬一他理不饒人更有借口的把他肚子的怨氣全發(fā)泄在我身上，我又應(yīng)如何自處呢”，生活當(dāng)中我們往往因?yàn)椴桓颐鎸?duì)現(xiàn)實(shí)、怕受傷害，于是事情發(fā)生了我們就先采取逃避現(xiàn)實(shí)的方式，期許能閃就閃，能躲就躲的鴕鳥心態(tài)，躲得了一時(shí)，躲得了一輩子嗎？日子一天天的過，那個(gè)隱藏在f刃牡么Φ慕?、的留滖汽球以掗旡礈禚大，当有一虪F惺懿渙四歉鲅沽Γ拖裥溝乃庖環(huán)⒉豢墑帳啊?
記得求學(xué)時(shí)代，數(shù)學(xué)很爛，每次老師要我把成績(jī)單拿回去給父母親簽字，父親是日本精神，受日本教育的公務(wù)員，我自六歲就通車到外面幼稚園，可想見我的父親對(duì)教育重視之一般。每當(dāng)老師規(guī)定把成績(jī)單交給家長簽字再帶回學(xué)那一刻簡(jiǎn)直比殺了還痛苦。于是我故意去洗碗、煮飯、打掃，目的就是想借此分散父親心思，在他面前有個(gè)好表現(xiàn)，等一下可能少挨罵一些。冬天的早晨躲在棉被里一分一分的賴床，只要聽到父親的腳步聲不由得驚醒，飛快的速度把校服穿好，免得換來一頓斥責(zé)。如今父親老了，他又有多少氣力可以罵我們，望著花發(fā)的父親，是那么刀子口豆腐心。
讀大專的時(shí)候每次要回臺(tái)北的學(xué)校，總會(huì)在彰化火車站的月臺(tái)看到那個(gè)熟悉的身影不偏不倚站在那個(gè)月臺(tái)某個(gè)車ZΓ對(duì)鍛礪鹒鵲奈矣忻揮兇謁付ǖ淖?，眼橇T飧齦蓋妝淶檬悄敲創(chuàng)認(rèn)椋夢(mèng)也蛔⌒鬧械母卸涿畹木偷糲鋁搜劾?。干w卓稍私庾孕∥頤嗆⒆泳頭淺Ｅ濾塹愕愕蔚蔚難沽ち吮舜說木嗬?，眼前祼棱螣ㄏ人膿岀澑意要让孩渍T餉磁濾?？是他疑n謔芰硪恢盅沽?，可疫\(yùn)渥白砸崖穡渴撬逃械拇竽腥酥饕逅枷?，蒂Z濾卸欣岵磺岬穡?
壓力、壓力又是壓力惹的禍！生活當(dāng)中我們承受了無可計(jì)數(shù)的社輿論、社會(huì)值觀、道德觀的壓力，承受學(xué)習(xí)的壓力、婚姻、事業(yè)、工作的壓力，要扮演一個(gè)21世紀(jì)的現(xiàn)代人要面臨這么多挑戰(zhàn)，倘時(shí)光能倒流，我寧可去當(dāng)游牧民族逐水草而居，像時(shí)的原住民與世無爭(zhēng)的一個(gè)部落遷徒到另一個(gè)部落，日出而作、日落而息，吊吊嗓子，多優(yōu)哉？
壓力帶給我們的是一種無形的殺手，既是如此何必給自己找麻煩，何必給"e人壓力？退一步海闊天空，且讓我們跟壓力說拜拜。

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