換框法的意義

 作者:姜燕芬    75

最近培訓師沙龍舉辦了一個很有意義的線下活動——“換框法”培訓課程,引起了大家的廣泛討論。什么叫換框法?就是說任何一件事情本身是沒有什么意義的,但是人卻為其賦予了一定的意義,所以同樣的一件事,有的人理解為可以接受的、快樂、高興的,有的人理解為不可接受、郁悶甚至痛苦的。真正影響這件事的是人的思維方式和對事物的理解。因此,對事物采取什么樣的處理及對待方式取決于一個人的思維方式和態(tài)度,即換一個什么樣的框框,使之變得有意義和更利于它的發(fā)展。

其實在我們的工作和生活中,換框法的意義遠不止于此。對于工作和生活中的每一件事情,我們的心態(tài)、觀念、意識和良知決定著對事物的理解和詮釋。

有一個案例:當一位朋友向我抱怨,說老板常常在交代任務時,沒有明確的要求,自己很茫然,也很郁悶,都不想做了。那我用意義換框法,將她的想法: “因為老板沒有明確要求,所以我不想做了。”進行如下轉換:

老板沒有明確要求,我更要好好做。

因為:1、老板相信我有能力完成這項任務

2、老板想鍛煉我獨立思考問題的能力

3、老板希望我提出方案后,主動跟他溝通

4、老板想培養(yǎng)我

5、這是老板信任我

6、這是跟老板增進溝通和了解的好機會

7、這是發(fā)揮團隊智慧的好時機

8、這是我一個鍛煉和成長的機會

當她跟著我一起做了這個換框后,原來的郁悶一掃而光。很興奮地說:“沒想到這個困擾了我很久的問題,今天這么簡單就解決了!以前我一直以為是老板故意刁難我呢,每次見到他都怕怕的,覺得他很陰險。

這個案例就是換框法的應用,其實在生活中有很多令人困惑的事情,由于思維的局限性和問題意識的不足,使我們無法及時有效地排遣各種負面的因素,導致影響了事物的發(fā)展趨勢,致使同樣的一件事卻產(chǎn)生了根本不同的兩種效果。如果能夠用換框法來對待各類事件,那使每一個人能夠從更利于事物發(fā)展的角度進行積極的思考和積極的行動,取得多贏的結果。

姜燕芬
 意義,style,TEXT-INDENT,21.75pt,最近

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