養(yǎng)生課程體系
黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生之道 課時：12H
黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生之道1.課程背景：中醫(yī)乃夏華民族的瑰寶，中華文化的精髓，從神農(nóng)嘗百草，到李時珍的本草綱目，一直延續(xù)到今天，仍散發(fā)著如此強烈的自然清香。西醫(yī)只能在已經(jīng)形成病后，才能用儀器檢測到，對于初病、未病根本毫無察覺，也毫無對策。而中醫(yī)的望、聞、問、切正好彌被了這一重大的不足之處。而且中醫(yī)對慢性病、內(nèi)科病治療方面，明顯的優(yōu)于西醫(yī)，使西醫(yī)是望塵莫及。黎老師將通過...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)與四季養(yǎng)生》課程介紹課程背景介紹生活條件的改善與生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人的亞健康狀況尤為突出，此時一本古老的醫(yī)書得到了大眾的青睞，這就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。該書從自然養(yǎng)生的視角，教會我們認(rèn)識客觀自然規(guī)律，認(rèn)識自己的身體，順應(yīng)四季運行的規(guī)律合理安排生活起居飲食，只要以天人合一的科學(xué)觀念正確保養(yǎng)身心，必將未病先治，減輕身心壓力，擁有健康的身體、愉悅的心理、和諧...
講師：朱躍民在線咨詢下載需求表
中醫(yī)自然養(yǎng)生法 課時：12H
中醫(yī)自然養(yǎng)生法1.課程背景：中醫(yī)乃夏華民族的瑰寶，中華文化的精髓，從神農(nóng)嘗百草，到李時珍的本草綱目，一直延續(xù)到今天，仍散發(fā)著如此強烈的自然清香。西醫(yī)只能在已經(jīng)形成病后，才能用儀器檢測到，對于初病、未病根本毫無察覺，也毫無對策。而中醫(yī)的望、聞、問、切正好彌被了這一重大的不足之處。而且中醫(yī)對慢性病、內(nèi)科病治療方面，明顯的優(yōu)于西醫(yī)，使西醫(yī)是望塵莫及。黎靜坤老師將通...
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黃帝內(nèi)經(jīng)與智慧養(yǎng)生主講：孫月兒【課程大綱】健康與長壽是人類永恒的主題;健康是人類的最大的財富；健康是最大的本錢；特別是隨著人類社會的日益繁榮與進步，精神活動的豐富多彩，物質(zhì)生活的極大提高，人們對健康的渴望越來越迫切，因此也越來越重視學(xué)習(xí)并遵循養(yǎng)生之道。一、我們生存的環(huán)境發(fā)生了變化時事異也、健康地活著不容易醫(yī)療風(fēng)險、藥物不良反應(yīng)每年致死20萬人健康靠自己、做三...
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職場亞健康與養(yǎng)生之道主講 孫月兒【課程大綱】人生成功的先決條件是身體健康，沒有健康的身體一切都是空的，無以依托。到了晚年，健康地活著甚至成了判斷人生成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。一、我們的生存環(huán)境食品安全、環(huán)境污染、社會壓力健康靠自己 認(rèn)清形勢改變理念做自己的保健醫(yī)生二、我們的醫(yī)療環(huán)境（教學(xué)員如何察言觀色來提前預(yù)知疾?。槭裁淳歪t(yī)效果不佳？為什么一吃西藥就停不下來？藥...
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講 什么叫健康？健康對每個人的人生都非常重要是人生寶貴的一、健康的標(biāo)準(zhǔn)您能夠全面地理解什么是健康嗎？怎么樣判斷一個人是不是健康呢世界衛(wèi)生組織給健康提出了十條標(biāo)推二、我們國人的健康狀況三、人為什么會生??？1、源于得于陽者(風(fēng)雨寒暑)冬不養(yǎng)藏春必病溫 2、源于得于陰者四、人為什么不能活到自己的天壽？五、現(xiàn)代人得病的原因六、如何才能獲得健康？七、人體器官衰退時間表...
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健康與長壽是人類永恒的主題;健康是人類的大的財富；健康是大的本錢；特別是隨著人類社會的日益繁榮與進步，精神活動的豐富多彩，物質(zhì)生活的極大提高，人們對健康的渴望越來越迫切，因此也越來越重視學(xué)習(xí)并遵循養(yǎng)生之道。我們活著是為了什么？你什么時候關(guān)注自己的健康？ 有些諷刺的是，作為人，真正開始有想去了解身體的動機，竟然是從“身體感覺不舒服”開始，或是從“身體出毛病”才...
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人生成功的先決條件是身體健康，沒有健康的身體一切都是空的，無以依托。到了晚年，健康地活著甚至成了判斷人生成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。南方共有43個縣市日高氣溫超過40℃全國氣溫,千里“燒烤”,萬里“肉香，也許1千年以后，你在會這樣描述：古時有個杭州人，走著走著就化了浙江紹興44.1℃創(chuàng)新紀(jì)錄浙江紹興市新昌縣以44.1℃打破了8月7日寧波奉化創(chuàng)下的43.5℃的紀(jì)錄，再...
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有健康才有“戰(zhàn)斗力”職業(yè)女性養(yǎng)生成天忙于工作的職業(yè)女性，像被上了弦的發(fā)條，很難自己停頓下來。而對于自己身體發(fā)出的警示信號，卻往往熟視無睹。于是，健康便漸行漸遠(yuǎn)，到頭來既影響了工作，又失去了健康和幸福。擁有健康的身體創(chuàng)造優(yōu)秀的業(yè)績一、飲食：餐桌上的健康法則飲：如何正確飲水？可樂的七大健康風(fēng)險食：科學(xué)安排一日三餐千萬記?。恨k公室一族應(yīng)多吃粗糧，能通腸化氣，清理廢...
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人生成功的先決條件是身體健康，沒有健康的身體一切都是空的，無以依托。到了晚年，健康地活著甚至成了判斷人生成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。南方共有43個縣市日高氣溫超過40℃全國氣溫,千里“燒烤”,萬里“肉香，也許1千年以后，你在會這樣描述：古時有個杭州人，走著走著就化了浙江紹興44.1℃創(chuàng)新紀(jì)錄浙江紹興市新昌縣以44.1℃打破了8月7日寧波奉化創(chuàng)下的43.5℃的紀(jì)錄，再...
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講 要健康從鍛煉做起？現(xiàn)代人的健康問題究竟錯在哪里？你的運動模式科學(xué)嗎？鍛煉使人更健康第二講健康從鍛煉開始鍛煉“肌力”是體質(zhì)健康中的基礎(chǔ)“體質(zhì)健康”:形態(tài)、機能、素質(zhì)、心理古人的長壽秘訣《黃帝內(nèi)經(jīng)》 人要長壽－－ 筋骨隆盛 肌肉若一 老而全形 ……，故能壽敝天地，無有終時……第三講辦公一族的鍛煉鍛煉肌力----骨骼健康之一辦公人群的骨關(guān)節(jié)問題 “廢用...
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職場亞健康與養(yǎng)生之道-孫月兒 課時：12H
職場亞健康與養(yǎng)生之道主講：孫月兒老師適量的活動可以活動筋骨、調(diào)節(jié)氣息、暢達(dá)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)和臟腑、增強體質(zhì)而使人健康長壽。流水不腐，戶樞不蠹，生命亦復(fù)如是，在于不斷運動。動則身健，不動則體衰，機體在陰陽對立統(tǒng)一中和諧地更替。150多個人獸雜交胚胎曝光中國也在研究第一講 健康的標(biāo)準(zhǔn) 您能夠全面地理解什么是健康嗎？怎么樣判斷一個人是不是健康呢？世界衛(wèi)生組織給健...
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黃帝內(nèi)經(jīng)與智慧養(yǎng)生主講：孫月兒老師健康與長壽是人類永恒的主題;特別是隨著人類社會的日益繁榮與進步，精神活動的豐富多彩，物質(zhì)生活的極大提高，人們對健康的渴望越來越迫切，因此也越來越重視。我們活著是為了什么？你什么時候關(guān)注自己的健康？ 有些諷刺的是，作為人，真正開始有想去了解身體的動機，竟然是從身體感覺不舒服開始，或是從身體出毛病才開始。 在健康的日子里，欲...
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健康需要管理-孫月兒 課時：12H
健康需要管理主講：孫月兒老師近年追求健康的成果癌癥心臟病糖尿病肥胖癥骨質(zhì)疏松癥腎結(jié)石自體免疫病文明病暴增高癌癥發(fā)病與死亡率公從健康呈現(xiàn)退化醫(yī)痀進步癌癥op少對1973-2005年我國惡性腫瘤死亡率資料進行回顧性分析。19731974年我國惡性腫瘤死亡率為80.79/10萬人19901992年我國惡性腫瘤死亡率為106.76/10萬人20042005年我國惡性...
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運動與養(yǎng)生-孫月兒 課時：12H
運動與養(yǎng)生主講：孫月兒老師第一講 要健康從鍛煉做起？現(xiàn)代人的健康問題究竟錯在哪里？鍛煉與大健康之間有關(guān)系嗎？你的運動模式科學(xué)嗎？真的對你的健康有好處嗎？通過鍛煉使人更健康第二講健康從鍛煉開始鍛煉肌力是體質(zhì)健康中的基礎(chǔ)體質(zhì)健康:形態(tài)、機能、素質(zhì)、心理古人的長壽秘訣《黃帝內(nèi)經(jīng)》 人要長壽－－ 筋骨隆盛 肌肉若一 老而全形 ，故能壽敝天地，無有終時第三講辦...
