情緒壓力的養(yǎng)生管理

  培訓(xùn)講師:金駿

講師背景:
金駿導(dǎo)師管理碩士,兼工科文科、營銷學(xué)及營養(yǎng)學(xué)等背景,中國企業(yè)養(yǎng)生培訓(xùn)第一人,企業(yè)健康管理專家,創(chuàng)新營銷策劃導(dǎo)師,資深顧問講師,職業(yè)經(jīng)理人及企業(yè)高管。二十年企事業(yè)實戰(zhàn)經(jīng)驗,創(chuàng)辦志業(yè)訓(xùn)練營、企業(yè)養(yǎng)生軍校,中國綠色產(chǎn)品科學(xué)研究院副秘書長、學(xué)術(shù)委員 詳細(xì)>>

金駿
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情緒壓力的養(yǎng)生管理詳細(xì)內(nèi)容

情緒壓力的養(yǎng)生管理

隊伍情緒壓力管理:檢查你的隊伍有沒出現(xiàn)功能性問題

一、 情緒壓力誘因

組織環(huán)境對隊伍情緒的影響

管理帶來的心理壓力

個人因素 

心病與身病是一體的


如何引導(dǎo)員工走出情緒壓力,使組織機(jī)能健康 方

二、 心理壓力調(diào)適和管理策略

《黃帝內(nèi)經(jīng)》:精神內(nèi)守,病安從來? 調(diào)精 調(diào)氣 調(diào)神――神為主導(dǎo)

1、 心態(tài)建設(shè)和激勵

養(yǎng)生首悟在養(yǎng)心-自我調(diào)節(jié)

“帶愁入睡容易老,帶愁入睡易憔悴”-放下心理包袱

積極引導(dǎo)員工認(rèn)知

陽光心態(tài) 平和寬容

價值觀的排序方法處理

“怒則傷肝”學(xué)會控制需要 案例

過猶不及-度的把握

2、 理念提升

情緒壓力調(diào)適的三大法門

3、 環(huán)境選擇

⑴ 遠(yuǎn)離空氣噪聲等污染源

⑵ 色彩溫度的環(huán)境養(yǎng)生

色彩與心理生理疾病防控

色彩心理療法和運(yùn)用:選擇有利于自己的色彩和環(huán)境?

不同年齡和階層人的色彩選擇搭配:如色彩與事業(yè)的關(guān)系、老年人的居所色彩陰陽要注意

把握三大關(guān)鍵溫度對人的影響

健康的環(huán)境溫度

⑶ 衣物中的甲醛損身體,穿衣住行應(yīng)注意

衣物中甲醛會降低人體免疫力,影響人正常的各種機(jī)能,造成極大的心理壓力和情緒低落。如不孕不育、婦科病,死精少精。

4、 教育善調(diào)情緒

把握現(xiàn)在,不要去預(yù)知煩惱

掌握調(diào)控技術(shù)

5、 情識調(diào)節(jié)及實操

隨四季情緒養(yǎng)生-春天疏肝養(yǎng)陽,要寬衣解帶,給人以舒適的人體環(huán)境

(情)志是腎神的表現(xiàn)(健志安寧)

開淤散氣

穴位的按摩

情緒壓力調(diào)節(jié)法

睡前調(diào)適法   助眠操

疏發(fā)法


三、 建立社會支持系統(tǒng)

重視家庭溝通、擴(kuò)大交往層面、尋求專業(yè)幫助

企業(yè)怎樣營造支持環(huán)境?

啟動全員養(yǎng)生管理,營造支持氛圍,促進(jìn)群體昂揚(yáng)和團(tuán)隊發(fā)揮

企業(yè)養(yǎng)生之津液:上下級心理撫摸

正向力量的營造

組織環(huán)境的合理性

選什么人來帶領(lǐng)團(tuán)隊

各級主管對情緒壓力管理的責(zé)任和把控

第三部門的調(diào)適

情緒宣泄途徑和方法

有關(guān)企業(yè)情緒疏導(dǎo)方法案例

企業(yè)管理者、領(lǐng)導(dǎo)干部人情壓力辨析和處理訣竅



 

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企業(yè)養(yǎng)生:實戰(zhàn)營銷策劃謀略【課程簡介】“企業(yè)不賺錢就是犯罪”,面對重重壓力和現(xiàn)實困境,企業(yè)如何自如運(yùn)用營銷武器突破激烈的市場競爭如何用絕用透資源,做大營銷?如何尋找消費(fèi)者需求中的興奮點,使你的產(chǎn)品賣得快、賣得多、賣得久?如何進(jìn)行非常規(guī)營銷及奇正結(jié)合,使你的品牌短平快迅速暴曉升位和脫穎而出?怎樣運(yùn)用營銷的虛實策略以保證你的利基市場…本課程以企業(yè)養(yǎng)生傳統(tǒng)精粹指導(dǎo)

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企業(yè)養(yǎng)生:媒介公關(guān)與企業(yè)形象塑造【課程價值】媒介公關(guān)與企業(yè)形象塑造是企業(yè)經(jīng)營管理的重要一環(huán),該環(huán)節(jié)運(yùn)作得好,則企業(yè)興,運(yùn)作不好或失控,則企業(yè)敗,甚至差之毫厘,失之瞬間企業(yè)倒閉,百年基業(yè)頃刻化為烏有。因此,媒介公關(guān)和企業(yè)形象塑造不僅是企業(yè)經(jīng)營管理者的責(zé)任,而是全員都必須關(guān)注的問題!本課程以企業(yè)品牌和形象塑造為目的,展開媒介公關(guān)的整體運(yùn)營,在廣告宣傳、新聞傳播、

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企業(yè)養(yǎng)生:品牌經(jīng)營與快捷提升系統(tǒng)訓(xùn)【課程簡介】品牌文化是商業(yè)文化的凝結(jié),品牌競爭力是公司擴(kuò)張的最大原動力。在產(chǎn)品同質(zhì)化、品牌多元化的市場格局中,如何提高品牌競爭力?如何進(jìn)行優(yōu)劣轉(zhuǎn)化使品牌迅速升位,實現(xiàn)品牌突圍?怎樣做強(qiáng)勢品牌和領(lǐng)軍品牌,搶做“不是第一,就是唯一”?本課程以企業(yè)養(yǎng)生傳統(tǒng)精粹指導(dǎo)品牌經(jīng)營實戰(zhàn),以系統(tǒng)集成快訓(xùn)方式和鮮活案例,授人與魚,更授人與漁,使

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《企業(yè)養(yǎng)生管理》(結(jié)合十八大精神)走健康人生,做健康企業(yè)!【課程價值】中國養(yǎng)生文化博大精深,但我們的企業(yè)家領(lǐng)導(dǎo)干部都很忙,而商業(yè)運(yùn)作、市場陷阱、激勵競爭都讓企業(yè)家感覺到疲憊焦灼,企業(yè)家們在重壓之下,處于長期的、持續(xù)的、劣性的應(yīng)激狀態(tài),出現(xiàn)較多的心理危機(jī)和身心憔悴。本課程把復(fù)雜的養(yǎng)生系統(tǒng)簡單化易操作,從企業(yè)家領(lǐng)導(dǎo)及管理者等特殊人群的養(yǎng)生到對企業(yè)的養(yǎng)生指導(dǎo),以氣

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《情緒壓力的養(yǎng)生管理》從根源上治本,一部最具實用價值的課程!【課程背景】在當(dāng)今激烈市場環(huán)境和浮躁的社會環(huán)境中,無論是企事業(yè)單位,還是政府機(jī)關(guān),無論是企業(yè)家、管理者,還是白領(lǐng)和普通員工,各行各業(yè)的人們都面臨著不容忽視的情緒心理壓力問題,有的已經(jīng)嚴(yán)重影響到正常的生產(chǎn)生活,如企業(yè)家暴死、員工焚火、婚姻解體、領(lǐng)導(dǎo)干部跳樓自殺等等案例不勝枚舉。因此,情緒壓力問題已引起

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企業(yè)養(yǎng)生:高效團(tuán)隊快訓(xùn)(團(tuán)隊全套)【課程目標(biāo)】團(tuán)隊是企業(yè)打仗之本、競爭之本,團(tuán)隊強(qiáng)弱直接關(guān)系到企業(yè)的興衰成敗。職業(yè)化是執(zhí)行力的保障,凝聚力是執(zhí)行力的基礎(chǔ),企業(yè)文化是凝聚力的源泉。目前市場上團(tuán)隊課程多是點上的培訓(xùn),而團(tuán)隊發(fā)展更需要用系統(tǒng)的思維去作團(tuán)隊的全面提升,使組織高效運(yùn)轉(zhuǎn)。本課程以系統(tǒng)集成快訓(xùn)的培訓(xùn)指導(dǎo),打造職業(yè)化,引領(lǐng)高、中、基層管理,實現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力

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企業(yè)養(yǎng)生:客戶溝通與禮儀實務(wù)【課程價值】對于員工“不教而驅(qū)之戰(zhàn)謂之棄也”,也是企業(yè)成敗關(guān)鍵。把一定受訓(xùn)的員工投入市場、面對客戶,對產(chǎn)品銷售和維護(hù)品牌形象無疑是重要的。本課程結(jié)合企事業(yè)需求的實用性,圍繞客戶,對員工及管理者在自我提高、性格分析和客戶溝通、客戶維護(hù)、常用商務(wù)禮儀規(guī)范等方面作實戰(zhàn)性地指導(dǎo)和提升?!菊n程時間】0.5-2日【培訓(xùn)對象】員工、管理者【課程

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實操行政管理   01.01

前言行政管理原則高效行政管理要求一.行政接待(一)行政接待的任務(wù)和原則(二)如何做好行政接待1.保持良好的儀表形象姿態(tài)儀容職場著裝西裝領(lǐng)帶注意女性接待注意講政治要求2.行政接待實操正式接待非正式接待接客注意自我介紹注意握手注意事項名片交換原則迎接禮儀接車上座小轎車、面包車、旅行車等的座次安排接待禮儀接待客人正確的引導(dǎo)方法和引導(dǎo)姿勢辦公室迎賓的尊客方法上茶招待

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前言保險與營銷相關(guān)員工的角色認(rèn)知和定位銷售思維導(dǎo)圖銷售溝通原則篇職業(yè)化形象訓(xùn)練一、熟悉業(yè)務(wù)體現(xiàn)專業(yè)性二、如何保持良好的儀表形象三、男女著裝四、話術(shù)規(guī)范五、電話禮儀第二篇越挫越勇—心態(tài)強(qiáng)化訓(xùn)練心態(tài)辨析角色扮演壓力訓(xùn)練現(xiàn)場互動演練第三篇準(zhǔn)客戶開發(fā)一、怎樣獲取客戶資源二、準(zhǔn)客戶細(xì)分定位三、洞析你的客戶是誰——透析客戶性格和心理案例分析演練四、準(zhǔn)客戶投保因素分析頭腦

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一、禮儀增進(jìn)職場關(guān)系管理如何改善人際關(guān)系改善禮儀二、禮儀體現(xiàn)職業(yè)化形象商務(wù)禮儀、政務(wù)禮儀區(qū)別怎樣把禮儀做好?(一)如何保持良好的儀表形象職場著裝西裝領(lǐng)帶注意職場女性注意講政治要求(二)公務(wù)活動會議禮儀會議座次領(lǐng)導(dǎo)在主席臺上的座次安排向上級領(lǐng)導(dǎo)匯報工作、開座談會座位安排沙發(fā)室會議安排辦公室迎賓的座次安排商務(wù)政務(wù)會議禁忌參觀禮儀參觀組織者注意合影禮儀請示匯報禮儀

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