《自信表達(dá)與高效演講》

《自信表達(dá)與高效演講》課程大綱


培訓(xùn)講師：吳李琴

培訓(xùn)時(shí)長：14H（2天）

課程背景：企業(yè)員工和管理人員缺乏公眾表達(dá)能力，缺乏演講自信和技巧，導(dǎo)致工作效
率低下，個(gè)人工作發(fā)展遇到瓶頸。

針對(duì)不敢上臺(tái)講話的學(xué)員，進(jìn)行克服恐懼、提升自信、當(dāng)眾講話心理素質(zhì)訓(xùn)練
和基礎(chǔ)口才訓(xùn)練；同時(shí)針對(duì)產(chǎn)品介紹、商業(yè)提案、領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言、企業(yè)培訓(xùn)競(jìng)聘演講等公眾
演講效果不佳，進(jìn)行如何吸引聽眾、說服聽眾、影響聽眾等提升高效演講的訓(xùn)練和引導(dǎo)
。

教學(xué)方法：講授與練習(xí)相結(jié)合、引導(dǎo)與啟發(fā)并用、引入游戲和比賽機(jī)制、情景模擬和角
色演練、科學(xué)測(cè)試和深入點(diǎn)評(píng)、全員練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)。

課程收益：克服上臺(tái)恐懼，學(xué)會(huì)自信表達(dá)，掌握聽眾心理，能夠高效演講

內(nèi)容概要：
一、如何自信表達(dá)：認(rèn)識(shí)并克服恐懼心理、心理素質(zhì)訓(xùn)練、基礎(chǔ)口才訓(xùn)練；二、如何高
效演講：演講前的3個(gè)準(zhǔn)備、演講中的7個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、即興演講的5個(gè)技巧。


一、培訓(xùn)前導(dǎo)
（一）公眾演講的重要性
（二）課程收獲及大綱介紹

二、培訓(xùn)內(nèi)容
1) 認(rèn)識(shí)恐懼心理
1. 上臺(tái)時(shí)恐懼的表現(xiàn)
2. 正常的人都會(huì)感到上臺(tái)恐懼
3. 演講恐懼并不是最令人恐懼的事

2) 演講恐懼的原因分析
1. 自然的生理反應(yīng)
2. 激烈的思想反應(yīng)
3. 挫敗的個(gè)人經(jīng)歷


3) 如何克服恐懼？
1. 三個(gè)“一”（一個(gè)好伙伴、一個(gè)好習(xí)慣、一個(gè)好心態(tài)）
2. 三個(gè)“法”（生理調(diào)節(jié)法、心理調(diào)節(jié)法、十年遠(yuǎn)觀法）
3. 三個(gè)“不”（不喊緊張、不要背稿、不怕失?。?br />

4) 心理素質(zhì)訓(xùn)練
1. 積極心理學(xué)的運(yùn)用
2. 翁格馬利定律
3. 宇宙吸引力定律
4. 站立不語訓(xùn)練
5. 自由發(fā)言訓(xùn)練
6. 自由唱歌比賽
7. 命題講話比賽
8. 即興講話訓(xùn)練


5) 基礎(chǔ)口才訓(xùn)練
1. 口語訓(xùn)練
2. 思維訓(xùn)練
3. 觀點(diǎn)訓(xùn)練
4. 設(shè)計(jì)內(nèi)容
5. 體態(tài)語言訓(xùn)練
6. 演講大PK賽


6) 演講前的3個(gè)準(zhǔn)備
1. 演講方向的準(zhǔn)備
1) 演講目的
2) 觀眾分析
2. 演講內(nèi)容的準(zhǔn)備
1) 演講標(biāo)題
2) 材料收集
3) 演講大綱
3. 其它輔助工具準(zhǔn)備




7) 演講中的7個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)
1. 獨(dú)一無二的開場(chǎng)白
1) 開場(chǎng)白的5個(gè)雷區(qū)
2) 開場(chǎng)白身體語言的6個(gè)要點(diǎn)
3) 開場(chǎng)白的7個(gè)關(guān)鍵要素
4) 5種自我介紹法
5) 6種開場(chǎng)白
2. 讓你的故事有魔力
1) 你是故事的來源
2) 故事講述的6個(gè)策略
3) 吸引聽眾的6種故事
4) 講故事PK賽
3. 如何增加說服力
1) 首先你是一個(gè)權(quán)威
2) 要專業(yè)
3) 要言行一致
4) 要有證據(jù)
5) 情感說服
4. 如何魅力表達(dá)
1) 幽默的談吐法
2) 強(qiáng)烈的感染
3) 語言的魅力
4) 讓體加分
5. 如何條理清晰
1) 條理清晰的3個(gè)原則
2) 條理清晰的3個(gè)技巧
6. 控場(chǎng)技巧
1) 與觀眾互動(dòng)技巧
2) 突發(fā)狀況應(yīng)對(duì)技巧
7. 巧思妙想的結(jié)尾
1) 內(nèi)容總結(jié)
2) 情感總結(jié)


8) 即興演講的5個(gè)技巧
1. 即興演講五要求
1) 組合要快速
2) 要抓觸點(diǎn)
3) 要簡練
4) 要生動(dòng)活潑
5) 要懂得收放
2. 三定、四問與五借
1) 定話題、定觀點(diǎn)、定范圍
2) 什么時(shí)間、什么聽眾、什么場(chǎng)合、別人已經(jīng)講過什么內(nèi)容
3) 借題發(fā)揮、借事發(fā)揮、借景發(fā)揮、借地發(fā)揮、借話發(fā)揮


3. 打破無“興”尷尬
1) 投其所好
2) 順手牽羊
3) 自我解嘲
4) 對(duì)比映襯
5) 暗度陳倉


4. 遭遇思維“卡殼”
1) 向聽眾提出問題
2) 避開自己不懂的地方
3) 臨時(shí)插入話題
4) 想一想演講的題目
5) 適當(dāng)重復(fù)
6) 變換角度去想


5. 萬能的三段式和四步法
1) 三段之過去、現(xiàn)在和將來
2) 四步法之說什么、為什么說、舉例子、怎么辦

三、培訓(xùn)寄語
（一）課程回顧ORID法
（二）用心演講

吳李琴老師的其它課程