自我賦能，實現(xiàn)人生價值 - 2天













自我賦能，實現(xiàn)人生價值












課程目標(biāo)











在企業(yè)組織中，經(jīng)常看到許多員工（甚至主管）的工作態(tài)度及行動不怎么積極，總是被動著執(zhí)行被交付的任務(wù)，甚至碰到問題的時候，不會主動解決地漠視，直到無法掩蓋才開始找借口。











這樣的現(xiàn)象主要是因為三個原因：















上班只是一個賺錢的工作，不認(rèn)為上班和個人的生活有什么關(guān)系，看不到工作是實踐個人價值的機會。















自我的設(shè)限，以自己的角度來看世界，給自己設(shè)定許多的界限，讓別人以為自己不愿意主動做事，不愿意與人協(xié)作。















即使接受公司給予的目標(biāo)，但在工作的時候缺乏方向感，在面對許許多多的事物時，無法聚焦于重要的事情上。











本課程的目標(biāo)是：















當(dāng)責(zé)：了解工作的場所就是實踐個人價值最好的地方，主動承擔(dān)責(zé)任是為自己，而不是為別人。















覺察：澄清心中的迷霧，去除內(nèi)心的糾結(jié)，無顧忌地投入工作。















啟航：明確個人的核心價值，制定個人十個目標(biāo)，聚焦于重要的事情。












學(xué)習(xí)收獲















了解當(dāng)責(zé)和負(fù)責(zé)的差異，及態(tài)度對于人生的影響















識別生活及工作中的關(guān)鍵時刻，分辨不同的行為















學(xué)習(xí)當(dāng)責(zé)的過程就是成長的過程















應(yīng)用當(dāng)責(zé)到團隊協(xié)作的環(huán)境中


-





阿西工作法















實踐當(dāng)責(zé)到工作和生活















理解人類痛苦的來源，及如何追求快樂（小我）















使用思維模型測評，分析自我的限制的來源















學(xué)習(xí)不同的技巧，去除內(nèi)心的小我，享受當(dāng)下















使用核心價值觀矩陣，判斷自己的核心價值觀















使用十個問題，明確未來的目標(biāo)（方向）












課程大綱












第一單元








當(dāng)責(zé)的定義















當(dāng)責(zé)的定義















負(fù)責(zé)








對








當(dāng)責(zé)















當(dāng)責(zé)的困難















關(guān)鍵時刻















活動：識別關(guān)鍵時刻












第二單元








當(dāng)責(zé)的原理















頹廢的漩渦















圣嚴(yán)法則















當(dāng)責(zé)








對應(yīng)








頹廢的漩渦















選擇決定命運















當(dāng)責(zé)的行為















活動：選擇目前最需要改善的流程












ARCI





阿西工作法















團體角色扮演：不負(fù)責(zé)任的團隊、負(fù)責(zé)任的團隊












第三單元








當(dāng)責(zé)的實踐















如何當(dāng)責(zé)












Vincent





的成長故事















時間管理原則到當(dāng)責(zé)















團隊當(dāng)責(zé)到團隊的成長















活動：為什么要當(dāng)責(zé)












第四單元








去除情緒類的小我















思維模型測評，分析自我的限制的來源















不能享受當(dāng)下的原因，小我造成的自我設(shè)限















三個小我的類型：情感、依賴、強迫















情感類的小我：















依照外界的標(biāo)準(zhǔn)來行動，而不是遵從內(nèi)心的直覺。更多是把沖動的假象當(dāng)作直覺。















抽離自我來判斷別人和事務(wù)，無視自己是問題的一部分，而不是答案的一份子















逃離當(dāng)下，以為不去面對就不會有煩惱，有痛苦，這不是事實















活動：使用技巧及工具去除情感類的小我












第五單元








去除依賴類的小我















情感類的小我：















追求物質(zhì)以填補內(nèi)心的缺口，這是一種希望被愛的欲望，但永





遠(yuǎn)無法被滿足















為了安全感而抵制變化，但世界總是在變化，因此安全感的來源不在于





穩(wěn)定，而是


…















害怕被被人拒絕，所以不敢自我表達(dá)，總是退縮，最后的結(jié)果對自己和別人都不好















活動：使用技巧及工具去除依賴類的小我












第六單元








去除強迫類的小我















強迫類的小我















排斥其他觀點，總是以為自己知道狀況和事實，但并不然


…















用自己的觀點來解釋狀況，編造自己的負(fù)面故事和解釋，但這與事實總是差距甚大















以為事情的變化對自己不利，造成自己的傷害，而采取的過激行為















活動：使用技巧及工具去除強迫類的小我












第七單元








最好的一年















活動：使用核心價值觀矩陣，判斷自己的核心價值觀















活動：使用人生計劃表，來縱觀自己的人生















活動：用十個問題，制作自己的最好的一年計劃書












課程長度：











二天（


7





小時


/





天）












學(xué)員對象











各階層的員工

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