時間管理大綱
時間管理大綱詳細內(nèi)容
時間管理大綱
時間管理大綱
如果你所在的企業(yè)面臨著這樣的困惑:
員工做事情總是一拖再拖,突發(fā)事件不斷,方案遲遲拿不出來;
? 管理者感覺員工的壓力在正常范圍內(nèi),但員工已經(jīng)處于快要崩潰的邊緣;
怎么做才能讓員工時間與壓力滾離得當(dāng):
?
使員工將對的事情做對;避免壓力帶來的亞健康,保持積極的情緒;提高決策速度和質(zhì)
量,人際關(guān)系和睦;
?
幫助公司提升業(yè)績,改善公司氛圍和員工士氣,降低安全事故發(fā)生率,提高客戶滿意度
,降低離職率......
本課程將從以下內(nèi)容幫助學(xué)員提升時間管理的能力。
第一部分 時間管理
? 從心態(tài)出發(fā)
引發(fā)學(xué)員對時間管理“痛”的思考,認識到時間的寶貴,進而引發(fā)學(xué)習(xí)興趣
(我需要管理時間了)。
? 不是普通的時間管理技巧
課程的核心并非引導(dǎo)學(xué)員如何做時間管理的加法,而是通過引導(dǎo)學(xué)員通過明
確的方向,學(xué)習(xí)做時間的減法。
? 方法具體化
深入刨析如何做時間管理的優(yōu)先排序,幫助其從自以為知,到知其所以然。
? 有效的工具
第二部分壓力管理
哈佛商學(xué)院壓力管理中心指出,壓力管理的唯一解決之道在于:
? 增加個體對壓力的彈性。
? 減少外界或自身對個體的不合理要求。
課程壓力管理部分著重通過加大學(xué)員的生理砝碼(調(diào)節(jié)當(dāng)下生理反應(yīng))、心里砝碼(改
善認知,積極看待壓力),來提高學(xué)員應(yīng)對壓力的彈性。
課程效益
?
心態(tài):發(fā)現(xiàn)時間管理的優(yōu)勢,以及自我管理的機會;正確認識壓力,并正確對待壓力
。
?
技能:運用多種工具和技巧提升有效處理、安排多項任務(wù)的能力,高效的管理與掌控
時間;學(xué)習(xí)從根本上決解壓力的工具與方法,掌控壓力疏解法(治標)和壓力管理策
略(治本)。
? 應(yīng)用:提高員工工作效率,改善公司氛圍和員工士氣,提升公司業(yè)績。
課時:2天
授課對象:新員工
授課方式:重點內(nèi)容講解、案例分析、小組討論、角色扮演
課程綱要
成為時間的主人
? 明確時間的價值
? 理解時間管理的內(nèi)涵
時間管理之指南管理
? 理解指南針
? 明確自己的人生角色
? 設(shè)定你的角色目標
時間管理之始終管理
? 了解自己的時間現(xiàn)狀
? 排定優(yōu)先順序
? 計劃和安排日程
? 管理干擾
? 逃離時間的陷阱
認識壓力
? 找到自己的壓力源
管理壓力
? 兩種類型人的壓力
? 頭腦風(fēng)暴:壓力管理和長期戰(zhàn)略
? 快速解決辦法
課程特點
?
課程中提供實用有效的工具和方法,幫助學(xué)員從知其然到知其所以然,方便學(xué)員在實
際工作中的有效運用。
? 用學(xué)員工作中的情景來練習(xí),上完課后知道 具體情況如何處理。
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