養(yǎng)生課程體系
一、關(guān)于“禪”1、什么是禪？2、關(guān)于禪悟、參悟的方法※（以公案故事引入，直接契入禪學妙理；并重點介紹現(xiàn)代社會禪悟智慧可依持的具體入門方法，從起疑猜、參問到明理、參悟，直至禪悟境界，幫助學員直接領(lǐng)悟高效解決人生事業(yè)問題的智慧。）二、關(guān)于“靜”1、什么是靜？2、為什么要靜？※（以破文字相法直接透入宇宙人生的清靜本源，從心性和身命闡釋靜對于養(yǎng)生的重要意義，及修為指...
講師：劉碩斌 咨詢電話：010-82593357下載需求表
概論:1.21世紀中年健康新標準2.健康大廈四大基石:適者有壽,仁者無敵3.中年健康誰做主:好的醫(yī)生是自己篇:簡單易學的中醫(yī)望診識病----"七觀”1.觀面診知健康2.觀手診知健康3.觀舌診知健康4.觀臍象知健康5.觀青筋知健康6.觀脊柱知健康7.觀斑,麻,痘,疹知健康第二篇：頤養(yǎng)天年的奧秘：古印度延年益壽能量療法揭秘國際身心靈大師:印度艾楊格瑜伽...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、季節(jié)的含義季節(jié)交替與節(jié)氣交替對人體健康的影響二、時間養(yǎng)生的概念和意義三、春季養(yǎng)生1、春季季節(jié)特點《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對于春季季節(jié)特點的描述立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨六節(jié)氣特點2、春季飲食養(yǎng)生方案春季盛產(chǎn)的水果與蔬菜春季養(yǎng)生食譜列舉不適合春季季節(jié)特點的食物3、春季五臟重點保養(yǎng)方案春季養(yǎng)肝佳時機現(xiàn)代社會各類傷害肝臟的因素對于降肝火的誤區(qū)保肝護肝食物情緒與肝...
講師：楊新苗 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、什么是個人養(yǎng)生顧問？ 1、自身修煉，對生命的認知、養(yǎng)護、呵護、管理、把控、駕馭方面，擁有獨到的見解，并能夠用來幫助他人養(yǎng)生、駕馭自身健康； 2、生命（人）科學的講師； 3、生命奧秘的導游； 4、養(yǎng)生健康的導師； 5、能夠針對不同健康狀況、不同性別、不同文化、不同年齡、不同職業(yè)、不同工作狀態(tài)、不同職務的人，量身定做養(yǎng)生方案并指導實施； 6、解決...
講師：王華偉 咨詢電話：010-82593357下載需求表
部分：傳統(tǒng)養(yǎng)生文化介紹1）養(yǎng)生在古代文化中的地位2）養(yǎng)生的起源3）茶道與養(yǎng)生的關(guān)系第二部分：茶道在養(yǎng)生中的應用茶之淵源茶早的出處茶的主要分類茶的文化歷史茶之效古人對茶的點評現(xiàn)代科學對茶的研究茶之器儲存之器茶托的由來茶匙茶壺茶之造茶之煮古代人煮茶的講究現(xiàn)代人生活中如何健康泡茶茶之飲飲茶的典故如何飲茶利于養(yǎng)生時間地點溫度水質(zhì)飲法。。。。。。道家與飲茶有關(guān)的修煉方...
講師：王晨陽 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱/要點：篇：讀懂自己的身體1、中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則2、四季養(yǎng)生法則3、春天如何養(yǎng)生4、夏季如何養(yǎng)長5、秋季如何養(yǎng)收6、冬季如何養(yǎng)藏7、我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)9、你到底要養(yǎng)什么10、每個人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全息反射診療法儲存健康1、觀手診知健康2、觀青筋知健康3、...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱/要點：講:了解瑜伽1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽與養(yǎng)生辦公室養(yǎng)生總動員：互動：辦公室套養(yǎng)生操：頤養(yǎng)天年的瑜伽經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操第二講：如何運用瑜伽修身養(yǎng)性1.揭秘國際身心靈大師:印度艾楊格瑜伽大師93高壽養(yǎng)生之道2.瑜伽正能量療法:天人合一,同氣相求,心印天下3.瑜伽笑療法:愉悅身心,祛病解憂之瑜伽笑療法釋放壓力的笑療功,改善情緒的笑療...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、中醫(yī)五行理論概述五行的基本概念和實際應用意義二、五臟六腑與五行五臟的基本功能及與五行的對應關(guān)系、養(yǎng)生指導意義六腑的基本功能及與五行的對應關(guān)系、養(yǎng)生指導意義三、五色與五行五色與五行的對應關(guān)系、五行面診應用及養(yǎng)生指導意義紅色益心食物簡介青色益肝食物簡介黃色益脾食物簡介白色益肺食物簡介黑色益腎食物簡介四、五官與五行心開竅于舌，舌判斷心臟功能的方法肝開竅于目，目...
講師：楊新苗 咨詢電話：010-82593357下載需求表
修身篇修煉出健康完美女人一、天下即人生二、健康養(yǎng)生守則--維多利亞宣言三、揭開武則天、楊貴妃、慈禧、宋慶齡的養(yǎng)生秘笈1、不同的年齡,不同的體質(zhì)的養(yǎng)生方案2、不同的生理及心理調(diào)理方法四、《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生十六字真言五、蘇東坡放屁過江的故事六、明代知名草藥之王李時珍的養(yǎng)生之道——飲食療法七、運用中醫(yī)五行法則養(yǎng)生火—心系統(tǒng)保養(yǎng)法則：心是女人永遠的家1、專為女性量身定...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱/要點：概論:1.21世紀中年健康新標準2.健康大廈四大基石:適者有壽,仁者無敵3.中老年健康誰做主:的醫(yī)生是自己篇:簡單易學的中醫(yī)望診識病----"七觀”1.觀面診知健康2.觀手診知健康3.觀舌診知健康4.觀臍象知健康5.觀青筋知健康6.觀脊柱知健康7.觀斑,麻,痘,疹知健康第二篇:中年人十大常見疾病的預防與保健1、中年人健康的四大敵--...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
講 養(yǎng)生首先是避免傷害自己一、健體誤區(qū)１、健身不等同于健體？２、調(diào)和的重要性3、吃飯的講究4、飲水的學問5、起居作息的規(guī)律二、行為誤區(qū)１、飲酒并非絕對不可２、分清饑與餓3.成年人當斷奶4、素食主義健康嗎？5、切勿唯營養(yǎng)論三、休養(yǎng)誤區(qū)1、睡得晚，補個覺，可行嗎？2、記性越來越差，是因為沒忘掉該忘的3、沒把心神養(yǎng)好，才是職場不夠果斷的原因所在4、自己將身體人為割...
講師：趙名興 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)養(yǎng)生智慧1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡介；2、《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的淵源；3、中醫(yī)對健康概念的闡述；4、中醫(yī)養(yǎng)生與儒釋道三教“精氣神”養(yǎng)生；5、中醫(yī)的八種“體質(zhì)”類型與養(yǎng)生方法；6、“元氣”對于健康的重要性；7、中醫(yī)養(yǎng)生智慧——醫(yī)理三原則；①“上工治未病，下工治已病”——預防②“有胃氣則生，無胃氣則死”——生命力③“正氣存內(nèi)，邪不可干”——免疫力...
講師：胡水木 咨詢電話：010-82593357下載需求表
養(yǎng)生總綱：循四季養(yǎng)生，收發(fā)自如一、四季養(yǎng)生原則二、四季養(yǎng)生要點（可根據(jù)當時季節(jié)選講，比如以下春季為例）（一）養(yǎng)生注意事項和食補營養(yǎng)協(xié)同春季養(yǎng)陽-養(yǎng)肝實操飲食要養(yǎng)陽為主如何讓陽氣疏發(fā)出來？春季常備藥1.起居有常“夜臥早起”2.飲食養(yǎng)生飲食要注意營養(yǎng)平衡春季怎樣進補得當？春季吃哪些食物合適？飲食注意事項春季食補營養(yǎng)選擇春季怎樣喝水補津液？怎么選吃蔬菜？春季食補小...
講師：金駿 咨詢電話：010-82593357下載需求表
部分：頸背腰生理常識☆脊柱的生理曲線●生理曲線四個彎曲形成的時期●生理曲線四個彎曲的作用●生理曲線四個彎曲的退化與頸腰椎病的關(guān)系☆頸背部肌肉群的檢測第二部分：頸背腰痛的防治原則☆避免受傷、受寒等外在損傷、刺激☆保養(yǎng)貫穿在日常生活中：看、站、坐、行、動第三部分：經(jīng)絡(luò)穴位的作用☆膀胱經(jīng)●經(jīng)絡(luò)循行●膀胱經(jīng)的功能●敲打膀胱經(jīng)對防治頸肩腰腿痛的作用●實操第四部分：運動...
講師：孫安莉 咨詢電話：010-82593357下載需求表
修身篇1.天下即人生2.健康養(yǎng)生守則維多利亞宣言均衡的營養(yǎng)適當?shù)倪\動良好的心情充足的睡眠3.孔子的養(yǎng)生之道生理養(yǎng)生心理養(yǎng)生4.《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生十六字真言5.蘇東坡放屁過江的故事6.明代知名草藥之王李時珍的養(yǎng)生之道——飲食療法做自己的營養(yǎng)師會吃才健康長壽者健康飲食金字塔中華名族的傳統(tǒng)膳食長壽四君子湯人間補人之物——《太平圣惠粥療法》28種有治療功效的粥療法7....
