情緒壓力課程體系

《做情緒與壓力掌舵人快樂工作快樂生活》王吉鳳課程背景:哈佛大學(xué)曾做過一項調(diào)查,在人的一生中,有超過80的各種成功的獲得來自正面情緒的推動,而個人的能力僅占到成功因素的15。這一研究成果表明,一個人對情緒控制能力的大小,不僅僅影響著他的心情,更會對他整個人生的道路的走向產(chǎn)生重要的影響。一個人能否成功,成功的大小,正是正面情緒與負(fù)責(zé)情緒競合的結(jié)果。個人情緒及壓力...

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情商管理——陽光心態(tài)與情緒壓力管理課程背景:今天,我們已進入互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的信息化時代,工業(yè)智能化、學(xué)習(xí)碎片化、溝通網(wǎng)絡(luò)化。新的時代,正發(fā)生著前所未有的巨大變化,職場人士的工作與生活壓力也隨之與日俱增。以陽光積極的心態(tài),正確的處理好工作與生活中的各種壓力與情緒問題,直接提高職場人士的工作績效與職業(yè)健康發(fā)展。反之,可能會導(dǎo)致職場人士壓力過大,情緒低落,影響到工...

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部分:人際溝通心理單元溝通概述1、什么是溝通概述2、溝通的目的和特性3、溝通的基本態(tài)度4、溝通的形式及渠道5、幾種溝通形式的優(yōu)劣分析6、常見的溝通的障礙7、游戲:溝通傾聽五角星分析第二單元說話的技巧1、說話的工具2、語言的分類3、開口之前的注意事項4、話的展開需注意的事項5、話的進行需注意的事項6、話的硬體和軟體包括哪些方面練習(xí):說話的硬體練習(xí)7、話的內(nèi)容組...

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
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