《從恐懼到自信：讓職場公眾表達隨心所欲的心理突破》

從恐懼到自信：讓職場公眾表達隨心所欲的心理突破?
主講：陳永
【課程背景】
當眾開口講話進行公眾表達是每一個社會人、職場人必備人技能，它與溝通、書寫并稱人的三大基本技能，具備這個優(yōu)秀技能，可以讓職場人在職場競爭中嶄露頭角，可以讓獲得一鳴驚人的效果。公眾表達能力，它可以幫助你更好地表達自己的想法，使你的觀點更加清晰，更加有說服力。良好的公眾表達，可以幫助每個人提高自己的自信心，增強自己的領導力，并使你能夠更好地與他人溝通。
目前，在職場中很多人都會遇到這樣的困境：
不敢上臺演講，不敢面對眾人，不敢出現(xiàn)在眾人期待的視野
面對著觀眾心慌意亂，聲音顫抖，思路混亂。
面對需求，不知道如何準備，不知道怎么講，也不知道講什么。
不知道怎么開始，不知道如何練習
這個課程是專門為職場人員設計的，針對他們面臨的不敢上臺、對演講恐懼等核心痛點問題，提供了一套行之有效的解決方案與訓練方法。這個課程基于3E三層驅動理論模型和FCSF金字塔模型，將帶領學員通過3個現(xiàn)場場景式訓練，提供10個工具/方法，輔助35個主題應用場景，從內(nèi)而外地改變參與者的心態(tài)和技能，讓他們在各種公眾場合都能自如地表達自己。
無論是要做項目匯報、產(chǎn)品推介、商務談判、客戶溝通、團隊協(xié)作、酒會宴會、公司活動、培訓宣講還是其他任何形式的公眾表達，這個課程都能為參與者提供最實用最有效的指導和幫助。只要按照課程安排認真學習和練習，就能在短時間內(nèi)感受到自己的進步和成長。就能突破自己的內(nèi)心障礙，建立起演講的自信和魅力。
公眾表達是一項能力，也更是一個操作技能，這個技能的習得不能僅靠聽講授，更多的是要進行訓練，輔助以日常練習才能達成。公眾表達理論，只是課程的基礎，提供現(xiàn)場主題場景式訓練是本課程的主要特點，也是達成課程目標的主要手段。
本課程是由近15名不同領域的職業(yè)講師，以及來自電臺播音、專業(yè)活動舞臺主持人和演講訓練專家，在各自課程及專業(yè)實踐的基礎上，針對企業(yè)內(nèi)訓師、職場人士、公眾表達愛好者，以及未來的商業(yè)管理者，歷經(jīng)三年共同研發(fā)而成。本課程不斷完善，萃取提煉眾人的知識結晶，并經(jīng)過近百場實踐，約千名學員的訓練檢驗，得到了一致好評。
非常語咖?是一個國際享有盛名的，專注于口才訓練與公眾表達訓練的系列版權課程品牌，包括《從恐懼到自信：讓職場公眾表達隨心所欲的心理突破》、《公眾表達之超級“話”咖成長訓練營》與《職場溝通力》三個子課程。
940435171453E公眾表達信心突破三層驅動模型
【課程收益】
提供3個公眾表達的現(xiàn)場模擬訓練場景，讓每個人得到現(xiàn)場訓練的機會；
讓每個學員在實踐中完成心理突破，在心理上實現(xiàn)從恐懼到自信；
學會如何在一次公眾表達前去準備、去練習；
學會如何在35+個職場場景進行公眾表達；
得到10個公眾表達工具與方法
【課程提供模型與工具】
2個公眾表達突破模型，10個工具/方法，35個主題場景
【課程特色】
<專業(yè)性>歷時三年，近15名專業(yè)老師與行業(yè)專家共同研發(fā)，百場千名以上學員檢驗
<實戰(zhàn)性>學員全程參與，以職場場景實戰(zhàn)訓練為中心，少理論，多練習
<接地氣>訓練及案例均來自每個學員實際職場工作場景，緊貼個人崗位工作實踐
<有深度>課程理論、模型、工具與方法，都有一定的心理學、社會學等支撐
【課程對象】
需要提升公眾表達、演講能力的職場人士，企業(yè)管理者，有意愿從事講師、培訓師的人。
【課程時間】2天（6小時/天），本課程為體系課程，必須保證2天。
【參課人數(shù)】
本課程注重實踐能力現(xiàn)場訓練，為保證課程效果，原則上每場人數(shù)為20-30人，人數(shù)如果超過40人，建議分成2個場次。
【課程大綱】
開場與課程概覽
開場破冰
課程概覽與介紹
課程目標
課程日程安排
學習方法（成人學習、體驗式）
一個公眾表達真實的例子（視頻）
參與原則、要求與學習承諾
活動導入：為什么我們要學習公眾表達？（破冰）
公眾表達的基本概念與學習要領
公眾表達的價值與原則
什么是公眾表達：公眾表達的四個維度
小組活動：我們經(jīng)歷過的職場公眾表達場景
學好公眾表達的價值與意義
公眾表達的2個誤區(qū)
學好公眾表達應具備的四種意識
影響公眾表達呈現(xiàn)的FCSF金字塔模型
學好公眾表達應該具備的四種心態(tài)
公眾表達的痛點與難點
學習者面對公眾表達最大的難點分析
演練#1：一分鐘即興隨機主題演講及反思分享
工具1：一分鐘即興演講反思分析表
人們公眾表達的從外至內(nèi)的狀態(tài)三層分析
表現(xiàn)層
感受層
內(nèi)因層：準備、訓練、認知、生理、環(huán)境
公眾表達突破的底層邏輯
五要素與情緒、表現(xiàn)之間的邏輯關系
行為與認知、顯意識與潛意識
實現(xiàn)心理突破的3E三層驅動模型3E三層驅動模型
心理壓力與自信心的平衡模型
課后作業(yè)：三分鐘演講選題
四、公眾表達突破兩大戰(zhàn)略法寶
意愿突破
心理壓力與環(huán)境關系
意愿突破三句訣與三打開
心理壓力與時間曲線
IQRR情緒辯論法
工具：CDS自我暗示訓練法
工具：時間緩解壓力技巧
工具：IQRR情緒辯論
能力突破
基本心態(tài)
3個了解
3-3原則
結構化表達技巧
理性表達與感性表達
無聲語言與有聲語言
事實與觀點
工具：情景預演想像法
工具：開心寶盒
小組活動：3分鐘預選主題演講
工具2：3分鐘預選主題演講反思分析表
演練#2：3分鐘預選主題演講錄像觀摩與點評
公眾表達常用技巧
公眾表達時間控制
加長版（故事法、情景法）
急剎車
精簡版
工具：故事集與笑話集
特殊場景應急處理（方法）
現(xiàn)場：停電、手機響、問題受眾
個人：身體情況、PPT出問題（打不開、比例、鏈接失效、聲音）
設備：麥克風不響、電腦黑屏
個人成長的復盤
兩個方法
兩大工具
工具3：公眾表達復盤表
工具4：公眾表達現(xiàn)場調(diào)研表
演練#3：5分鐘預設場景主題演講及點評（講師點評、學員感受、尋找亮點）
課程總結與回顧
課程回顧與總結
根據(jù)需要可以增加發(fā)放證書及課程獎勵

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