《幸福心理學(xué)：職場(chǎng)人士幸福課》課綱

  培訓(xùn)講師：單蘭勇

講師背景：
單蘭勇　老師SHANLY◆國(guó)家二級(jí)心理咨詢師◆中科院心理研究所注冊(cè)EAP咨詢師、簽約咨詢師◆清華大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院特聘講師◆中國(guó)人力資源開發(fā)研究會(huì)特聘專家◆中國(guó)中小企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力工程特聘講師◆中央電視臺(tái)經(jīng)濟(jì)頻道《勞動(dòng)與就業(yè)》欄目嘉賓◆青年學(xué)苑頻道 詳細(xì)>>

單蘭勇
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《幸福心理學(xué)：職場(chǎng)人士幸福課》課綱詳細(xì)內(nèi)容

《幸福心理學(xué)：職場(chǎng)人士幸福課》課綱

幸福心理學(xué)--職場(chǎng)人士幸福課
課程起因：
關(guān)懷職場(chǎng)精英的心理健康， 提高人們的職業(yè)幸福感
激發(fā)職場(chǎng)精英的工作激情, 克服職業(yè)倦怠和心理衰竭
在公司內(nèi)部建立良好的人際關(guān)系，建立和諧快樂(lè)的工作環(huán)境
課程目標(biāo)：
走出現(xiàn)實(shí)中的困惑和迷茫，執(zhí)著而不執(zhí)迷
去除障礙幸福障礙絆腳石，看透而不看破
追求生命存在的本質(zhì)幸福，學(xué)習(xí)感悟改變
打開感知人生幸福的大門，成功因此不同
規(guī)劃實(shí)現(xiàn)理想的幸福人生，知足但不滿足
理清自己生命的終極目的，和諧快樂(lè)富足
讓事業(yè)與家庭能均衡發(fā)展，舍得且能平衡
面對(duì)一切真正的悅納自己，輕松愉悅無(wú)壓
課程對(duì)象：
身體狀況經(jīng)常出問(wèn)題，生活感覺不如意，財(cái)富不自由，事業(yè)上出現(xiàn)瓶頸，同事間溝通不良，人際關(guān)系緊張，經(jīng)常被情緒干擾，和父母夫妻孩子之間的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，時(shí)間永遠(yuǎn)不夠用，家庭工作難以平衡，孩子不聽話，有很多錢卻不快樂(lè)，經(jīng)常有無(wú)力感無(wú)助感……你需要參加這個(gè)課程
如果你已經(jīng)幸福滿滿，你更有責(zé)任來(lái)了解關(guān)于幸福的秘密，以期幫助身邊更多的家人朋友同事伙伴獲得你和一樣的幸福人生……你需要參加這個(gè)課程
分享主題：
探索幸福人生
你有心理困惑嗎？
人為什么會(huì)累？
幸福是什么？
幸福是一種積極的思維方式能力
人生的至高財(cái)富--幸福
平衡人生,生命富足的藝術(shù)
為什么要幸福？
幸福就生命的終極目的
幸福感是衡量人生的最重要標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)！
身心健康不疲憊
幸福語(yǔ)錄：幸福是每個(gè)人的天賦權(quán)利
幸福分析
幸福的心理學(xué)
幸福的誤區(qū)
從心理學(xué)角度解釋財(cái)富
你的直覺如何？
你有自知之明嗎?自信及過(guò)于自信
為什么不幸福？
不幸福的因素
幸福語(yǔ)錄：你是幸福的磁場(chǎng)
幸福之旅：
怎樣才能幸福、幸福永遠(yuǎn)？
幸福泉源，自我心境的掌控
幸福的三個(gè)法則
幸福法則1：過(guò)去的就讓它過(guò)去
幸福法則2：未來(lái)不全像你想象
幸福法則3：抓住現(xiàn)在的幸福
拉近幸福的六種美德
獲得幸福的24個(gè)優(yōu)勢(shì)
幸福語(yǔ)錄：充分感受當(dāng)下的幸福
幸福的六大步驟：培養(yǎng)工作的快樂(lè)感與幸福心理學(xué)
認(rèn)識(shí)生命歷程
塑造積極特質(zhì)
建立積極自我
提升自己的情緒智力
建立生命力量支持系統(tǒng)
積極改變的幸福人生
幸福公式之一：用積極和愛的角度看人生
幸福公式之二：學(xué)會(huì)積極的暗示
幸福公式之三：感激、知足的心
幸福公式之四：順其自然
幸福公式之五：不抱怨，多讀書
幸福公式之六：建立健康生活方式
幸福語(yǔ)錄：積極人生與幸福源頭結(jié)盟
家庭與事業(yè)同樣是幸福之動(dòng)力
幸福慣性的養(yǎng)成
幸福職場(chǎng)：在職場(chǎng)中尋找幸福
人際社交，創(chuàng)造真正的幸福感，使您的人際關(guān)系得到擴(kuò)充與升華
幸福家庭：結(jié)了婚的人最幸福
家庭和睦：“家和萬(wàn)事興”，我們將傳遞給你如何讓您的家庭更和睦，幸福
親子關(guān)系，別讓孩子輸在幸福感上

 

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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