第1版序言

改革開放的中國(guó)，為我們每個(gè)人提供了發(fā)揮個(gè)人才能、獲取名利財(cái)富的成功機(jī)會(huì)，這時(shí)成功學(xué)與心理勵(lì)志類書籍成為我們的精神動(dòng)力。被成功學(xué)所激勵(lì)的我們，目標(biāo)專一，努力進(jìn)取，背水一戰(zhàn)，求取名利，只求結(jié)果，不計(jì)過程。我們?yōu)檫_(dá)目的不擇手段，我們獲得了財(cái)富與權(quán)力，但是我們心情糟糕，在走向目標(biāo)的過程中，不管內(nèi)心是否快樂。當(dāng)我們或多或少實(shí)現(xiàn)了我們的目標(biāo)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)并沒有體驗(yàn)到開始時(shí)所憧憬的那種刺激，錯(cuò)過了登山路途中許多快樂風(fēng)景。然后我們反思，我們?cè)谧非笫裁矗课覀兩哪康氖鞘裁矗?/p>

我國(guó)加入WTO的時(shí)候，人們驚呼："狼來(lái)啦！"一段時(shí)間后人們發(fā)現(xiàn)并沒有什么了不起的"狼"，也慢慢習(xí)慣了應(yīng)對(duì)WTO。但是我們感到了前所未有的緊張與壓力，財(cái)富在增加，幸福感卻在下降。實(shí)際上，真正的"狼"是人們自己引入到組織中的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，這種殘酷的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制才是真正的"狼"。這個(gè)"狼"在吞噬我們的健康，破壞我們的心情，我們?cè)谀闼牢一畹母?jìng)爭(zhēng)中生存著。過去個(gè)人完全被動(dòng)，人們呼吁要增加主觀能動(dòng)性，現(xiàn)在完全主動(dòng)了，我們突然成了大海上的一葉孤舟，風(fēng)雨飄搖，孤單無(wú)助。過去搞平均主義，吃"大鍋飯"，我們呼吁打破平均主義，拉開工資檔次。結(jié)果拉開檔次以后，發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)不是最高的，我們受不了了。

現(xiàn)代社會(huì)由于殘酷的競(jìng)爭(zhēng)壓力，導(dǎo)致人們的人生態(tài)度在發(fā)生變化。在一些人當(dāng)中，人心變成了"狼心"，肉心變成了"鐵心"。環(huán)境變了，世界在變得殘酷，森林規(guī)則正在被引入人的群體。這時(shí)單純的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)難以使我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)并獲得幸福，所以我們研究情緒管理工具，使人們通過提升情商來(lái)獲得成功。這是我的前一本拙作《情商與影響力》提出的基礎(chǔ)。

不成功便成仁、背水一戰(zhàn)的成功多么痛苦，人們對(duì)成功到底是什么還說(shuō)不清楚，只是自己設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，然后實(shí)現(xiàn)了，就認(rèn)為是成功了。如果有一種工具，讓我們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中能保持內(nèi)心平和與愉悅的狀態(tài)，那我們就不僅僅能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，而且還能夠在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中體驗(yàn)過程的美好，而不是帶著"狼心"和"鐵心"去爭(zhēng)奪蛋糕同時(shí)毀滅自己的人性。

陽(yáng)光心態(tài)就是我要設(shè)計(jì)的這樣的工具，我們應(yīng)對(duì)這種變化的最好辦法是在應(yīng)對(duì)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)過程中保持陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光心態(tài)在一定程度上能使"狼心"回歸成"人心"，能把"鐵心"變成"肉心"，能締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。

我把陽(yáng)光心態(tài)定義成平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過程。在這本書中，有緣的朋友可以同我一起分享以下一些主要思想：事情是中性的，操之在我，重在過程，活在當(dāng)下，向下比較，磚塊理論，谷底原理，情商樹等。我用現(xiàn)實(shí)生活中的案例，說(shuō)明我要表達(dá)的思想。讀這本書可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，創(chuàng)造幸福和健康。

也許你在這本書中體會(huì)到了矛盾的觀點(diǎn)，解決矛盾的能力就是智慧。外部世界充滿矛盾，如果我們只有矛或者盾，就不能應(yīng)對(duì)外部的盾和矛。解決矛盾的路徑就是自己的矛不刺自己的盾。

本書屬于領(lǐng)導(dǎo)學(xué)范疇，是個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力，領(lǐng)導(dǎo)別人先領(lǐng)導(dǎo)自己，影響別人先影響自己。你內(nèi)心是一團(tuán)火，你才能夠釋放出光和熱；你內(nèi)心是一塊冰，融化的時(shí)候也還是零度。

本書是在我多年全國(guó)各地企業(yè)工商管理培訓(xùn)授課的基礎(chǔ)上寫成的，學(xué)員告訴我"學(xué)完陽(yáng)光心態(tài)壽命可以增長(zhǎng)五年"，"改變了后半生"，一些企業(yè)家是含著激動(dòng)的眼淚聽完"陽(yáng)光心態(tài)"課程的，有人發(fā)誓過一段時(shí)間還要重新來(lái)聽一遍，到目前為止，有的企業(yè)家已經(jīng)聽了七遍。本書最后的"陽(yáng)光格言"可以用來(lái)每天朗讀，可以幫助自己獲得陽(yáng)光心態(tài)?！蛾?yáng)光心態(tài)》可以達(dá)到的社會(huì)效果是：和諧度上升，幸福感上升。

1999年我在美國(guó)沃頓商學(xué)院進(jìn)修，學(xué)到沃頓商學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)學(xué)教授羅伯特·豪斯（Robert House）的以價(jià)值觀為本的領(lǐng)導(dǎo)學(xué)思想，這是領(lǐng)導(dǎo)學(xué)的一個(gè)新學(xué)派，回國(guó)以后在中國(guó)背景下研究這個(gè)課題，受到國(guó)家自然科學(xué)基金《基于價(jià)值的領(lǐng)導(dǎo)理論與中國(guó)企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)行為研究》[項(xiàng)目號(hào)79970009]和香港中文大學(xué)的資助[44M7007; 2070239; 2070220]。本項(xiàng)目同時(shí)也是由豪斯教授主持的62個(gè)國(guó)家參與的"全球跨文化領(lǐng)導(dǎo)行為研究"的中國(guó)部分。后來(lái)我又到哈佛商學(xué)院研修領(lǐng)導(dǎo)力，在香港科技大學(xué)研修管理研究方法，這些研修不斷提高我的思想。我以中國(guó)文化變遷為背景，于2003年出版了《情商與影響力》，成為受到讀者持續(xù)歡迎的暢銷書。《情商與影響力》主要用來(lái)調(diào)整人與人的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)人與人的和諧。在學(xué)術(shù)研究和企業(yè)培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，我繼續(xù)研究情商與領(lǐng)導(dǎo)力的關(guān)系，又申請(qǐng)到了國(guó)家自然科學(xué)基金項(xiàng)目《改造型/交易型領(lǐng)導(dǎo)行為與下屬激勵(lì)：關(guān)于情緒智力的效用研究》[項(xiàng)目號(hào)70572012]?！蛾?yáng)光心態(tài)》就是在這個(gè)自然科學(xué)基金項(xiàng)目的支持下完成的，向自然基金的支持表示感謝，希望把學(xué)術(shù)研究結(jié)果通俗化介紹給讀者。因?yàn)檎也坏綄?duì)應(yīng)的英文單詞，所以我斗膽翻譯成"SUNNY MOOD"（陽(yáng)光心態(tài)）。

2008年是我國(guó)的多事之秋，天災(zāi)人禍似乎都要擠進(jìn)這一年來(lái)聚會(huì)，地震、水災(zāi)、地質(zhì)災(zāi)害、股市低迷、房市不振、就業(yè)困難，給我們的信心帶來(lái)沖擊。我們仰天長(zhǎng)嘯，誰(shuí)給我們力量？誰(shuí)給我們安全感？誰(shuí)給我們支撐？當(dāng)我們靜心思考時(shí)，真正能夠支撐起自己的還是自己強(qiáng)有力的心態(tài)。擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們可以在壓力面前振作精神，讓自己強(qiáng)大的意志力支撐起自己的精神和身體。經(jīng)受住靈與肉的磨難、血與火的洗禮，我們就會(huì)在這個(gè)世界上做一個(gè)"大寫"而堅(jiān)強(qiáng)的人。"天將降大任于斯人也，必先苦其心智、勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身、行拂亂其所為，增益其所不能。"看看"器"字的寫法，"器"字在寫成之前先寫哭，再用兩塊石頭打壓，然后才寫成"器"字。也許我們的祖先在這個(gè)"器"字里留下了遺傳密碼，警示我們"打不死的磨難是財(cái)富"，而我們正是因?yàn)槔^承了這個(gè)遺傳基因才成為炎黃子孫，才能成大器。2008年我們?cè)谔鞛?zāi)人禍的壓力下，成功舉辦了真正史無(wú)前例的奧運(yùn)會(huì)，在古老的中華大地上繼承并且發(fā)揚(yáng)了無(wú)怨無(wú)悔的志愿者精神、更高更快更強(qiáng)的奧林匹克精神，這會(huì)更加激勵(lì)我們獲得陽(yáng)光心態(tài)，做新一代鐵人，自信樂觀開朗地走向未來(lái)。

本書同我的另一本暢銷書《情商與影響力》是姊妹篇，屬于我提出的"和諧領(lǐng)導(dǎo)力"的構(gòu)成部分，陽(yáng)光心態(tài)通過締造知足、感恩、達(dá)觀的心智模式實(shí)現(xiàn)自己同自己的和諧，《情商與影響力》通過締造移情、自信、開放的心智模式實(shí)現(xiàn)人與人的和諧。

我接下來(lái)的工作是根據(jù)自然基金支持研究的結(jié)果，來(lái)寫另外一本實(shí)現(xiàn)個(gè)人同組織和諧的著作，用三本著作構(gòu)成"和諧領(lǐng)導(dǎo)力"，用三層次領(lǐng)導(dǎo)力思想實(shí)現(xiàn)三層次的和諧：自己與自己和諧（個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力締造）、自己與他人和諧（團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力締造）、個(gè)人與組織和諧（組織領(lǐng)導(dǎo)力締造）。希望有機(jī)會(huì)接觸到這些思想的朋友更加幸福和健康，獲得完美人生和愉快心境。

本書在2008年第21次重印的時(shí)候得到了山東財(cái)政學(xué)院工商管理學(xué)院張洪意副教授的認(rèn)真校對(duì)，在此表示感謝。

吳維庫(kù)

清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院

塑造陽(yáng)光心態(tài)的原因

心態(tài)營(yíng)造今天

世界被思想推動(dòng)，人被信念推動(dòng)。世界是永恒的，我們的生命卻是短暫的，如果把世界看成是空氵蒙的夜空，我們的生命就是劃過夜空的流星，企盼我們這顆流星更長(zhǎng)久一些，更明亮一點(diǎn)。我們作為來(lái)到這個(gè)世界上的生命，希望自己的人生具有價(jià)值，生命更加春華秋實(shí)，對(duì)得起造物主給自己的珍貴生命，報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，不辜負(fù)親友對(duì)自己的殷切期望。然而，在人生大舞臺(tái)上，上演著周而復(fù)始的幾家歡喜幾家愁的悲喜劇。有多少人雖然事業(yè)有所建樹但仍對(duì)自己充滿自責(zé)，有多少人在失意中深陷悔恨，有多少人因?yàn)楠q豫不決、不能及時(shí)覺醒而失去了機(jī)會(huì)，在自責(zé)與悔恨中折磨自己，又有多少人原本是巨人卻一直在沉睡？我們企盼喚醒我們沉寂的霹靂，我們企盼激活我們內(nèi)在潛能的鐘聲。當(dāng)我們像迷途的羔羊在一望無(wú)際的沙漠中求索的時(shí)候，真渴望有人給黑暗中的我們點(diǎn)亮心燈！

現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢？我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但快樂越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；相識(shí)的人越來(lái)越多，但相知的人越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，但里面的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，但家庭的幸福感越來(lái)越少；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但享受的快樂越來(lái)越少；我們的支出在增加，但我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但我們的空間在減少。我們交往得越來(lái)越頻繁，但孤獨(dú)感越來(lái)越強(qiáng)。

人孤獨(dú)的原因有三個(gè)。第一個(gè)是物理隔離：通過高樓、汽車、公路把自己與自然界隔離。第二個(gè)是溝通隔離：通過電話、郵件、書信、網(wǎng)絡(luò)、短信把人與人面對(duì)面的溝通隔離。第三個(gè)是自我封閉：人有知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)后為了防御對(duì)自己進(jìn)行了封閉。

美國(guó)芝加哥大學(xué)研究結(jié)果顯示，孤獨(dú)削弱人的免疫系統(tǒng)，使得人體血壓上升、壓力增大、抑郁癥的危險(xiǎn)加大。孤獨(dú)者與社交活躍者的健康水平差距與吸煙者和非吸煙者、肥胖者和非肥胖患者的差距類似。各種社會(huì)原因造成現(xiàn)代人的孤獨(dú)感增強(qiáng)，人們需要維系社交紐帶。

解決的路徑有三個(gè)。一個(gè)是只要有機(jī)會(huì)回歸自然就要全身心投入，把自己設(shè)想成自然界的一部分。二是盡量采用面對(duì)面的交流方式，面對(duì)面的交流是全息溝通，包括眼光、表情、情感、形體、氣息、語(yǔ)言。人怕見面，樹怕扒皮，經(jīng)常見見面才能溝通感情，沒有感情基礎(chǔ)如何給你面子。三是學(xué)習(xí)一些能打開自己心靈之門的思想，放飛自己的心靈，實(shí)現(xiàn)自由。

人們懷念過去那個(gè)時(shí)代，當(dāng)時(shí)家里窮得叮當(dāng)響，但是心情特別好。現(xiàn)在家里啥都有，該響的都響，就是心情不爽。我是在東北農(nóng)村長(zhǎng)大的，我小時(shí)候經(jīng)常玩兒"彈玻璃球"，地面坑坑洼洼不平，不能讓球走直線。我的一個(gè)小學(xué)同學(xué)跟我說(shuō)，那時(shí)他最大的心愿是能找到一塊平整的水泥地玩兒"彈玻璃球"，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)到處都是可以玩兒的地方，想吃啥吃啥，想玩兒啥玩兒啥。他問我："現(xiàn)在是不是到了太平盛世了？"他的話提醒了我，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人真是身在福中不知福。

身在福中不知福，哪里出問題了？是我們的心態(tài)出了問題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。人到中年是生命最輝煌的時(shí)期，如圖1所示。

圖1　 生命過程示意

大家都看過名畫《清明上河圖》，描繪的是北宋時(shí)期都城汴梁繁榮的景象，現(xiàn)在這種景象中國(guó)到處都是。如果這種景象代表太平盛世，現(xiàn)在就更是太平盛世了。生在這樣一個(gè)幸福的環(huán)境中，如果不知道什么是福，那你這一生就白過了。我們的父輩當(dāng)時(shí)生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什么是幸福。中年人懷念童年時(shí)代多么幸福，卻不知道體會(huì)現(xiàn)在的幸福。當(dāng)人到老年的時(shí)候，可能懷念中年時(shí)代，對(duì)中年時(shí)代的行為后悔，那個(gè)時(shí)候，精力、體力、財(cái)力俱備，可以呼風(fēng)喚雨、心想事成，竟然在彷徨中虛度了。

為了能夠讓更多的有緣人體會(huì)當(dāng)前的幸福，為了我們不至于在年老時(shí)后悔，為了讓我們能夠體會(huì)生命輝煌時(shí)候的壯麗，我與朋友們共享一個(gè)思想──陽(yáng)光心態(tài)。讓有緣的朋友們建立起積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放出強(qiáng)勁的影響力。

要想造福一方，首先要造福自己。你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。要想照亮別人，先要照亮自己；要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，你的家庭才會(huì)充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。成不成功，在于態(tài)度；快不快樂，在于心態(tài)。激情創(chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。

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