健康管理的關(guān)鍵在于什么

 184

感覺(jué)自己好多時(shí),就忘了在醫(yī)院時(shí)的痛苦,存在僥幸心理認(rèn)為吃點(diǎn)沒(méi)事,哪知道潛伏的痛風(fēng)基因在羊肉以及啤酒的發(fā)酵下又復(fù)發(fā)了。

在第二個(gè)案例中,那位女性朋友實(shí)質(zhì)上在游泳池被人踢之前,身體里已經(jīng)有了癌細(xì)胞,只不過(guò)那個(gè)時(shí)候處于潛伏狀態(tài)中,她并沒(méi)有感受到。正是那一腳讓其發(fā)現(xiàn)了自己得了癌癥;沒(méi)有那一腳,癌細(xì)胞可能還會(huì)繼續(xù)潛伏中。這里就出來(lái)了一個(gè)問(wèn)題,為什么到了晚期才發(fā)現(xiàn)?如果定時(shí)體檢的話,可能在癌細(xì)胞剛出現(xiàn)的時(shí)候就有可能發(fā)現(xiàn)。

在第三個(gè)案例中,年輕白領(lǐng)認(rèn)為自己的身體經(jīng)得住熬夜加班,所以沒(méi)有聽(tīng)婆婆的勸告。有這么一句話聽(tīng)起來(lái)很糙但很有道理:要想死的快,請(qǐng)盡情熬夜吧。中醫(yī)的養(yǎng)生精髓:好好吃飯、好好睡覺(jué)、多做運(yùn)動(dòng)。好好睡覺(jué)的第一條就是不要熬夜,但很多年輕朋友在身體還沒(méi)有不舒服時(shí)根本不會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)。當(dāng)兒媳婦得了胃病后,那位婆婆顯得比較急,說(shuō)出了一句氣話但這句話也是大實(shí)話:她現(xiàn)在得了這病是我意料到的。

通過(guò)以上三個(gè)案例的分析,我認(rèn)為健康管理的關(guān)鍵在于你要有良好的健康管理意識(shí),意識(shí)比什么最重要。有了意識(shí),自然就不會(huì)違背健康管理的大“道”,自然會(huì)好好吃飯好好睡覺(jué)多做運(yùn)動(dòng)。有了意識(shí),自然會(huì)定期做體檢,防患于未然。于此同時(shí),要克服人性的兩大弱點(diǎn):僥幸心理與“好了忘了痛”。在我看來(lái),誰(shuí)能夠克服這兩點(diǎn),誰(shuí)就能成為生活以及健康管理的主導(dǎo)者。

你能做到嗎?

 關(guān)鍵在于 在于 關(guān)鍵 健康 什么 管理

擴(kuò)展閱讀

小店,小生意,老板一個(gè)人全部搞定,這生意結(jié)構(gòu)理應(yīng)是簡(jiǎn)單的。但是,生意就是生意,尤其是當(dāng)前這個(gè)市場(chǎng)環(huán)境下,簡(jiǎn)單操作就能賺錢,重復(fù)就能持續(xù)的生意已經(jīng)越來(lái)越少了,要生存,要增長(zhǎng),要發(fā)展,就得要認(rèn)真對(duì)待,要理

  作者:潘文富詳情


2024年3月6日,浙江杰諾電器精益管理項(xiàng)目啟動(dòng),杰諾電器董事長(zhǎng)、總經(jīng)理、總監(jiān)、經(jīng)理等30多位經(jīng)管人員及降本增效云學(xué)院(深圳市財(cái)智菁英咨詢)3位咨詢導(dǎo)師出席了項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì)。杰諾電器2024年精益管理項(xiàng)目

  作者:姜上泉詳情


前言  不久前,廣東某咨詢顧問(wèn)公司針對(duì)職業(yè)經(jīng)理人進(jìn)行了一項(xiàng)市場(chǎng)調(diào)查,其中有這樣一個(gè)題目:在目前的商品經(jīng)濟(jì)社會(huì)中,富人、小資和窮人的認(rèn)識(shí)標(biāo)準(zhǔn)是什么?一石激起千層浪,但其中的一個(gè)具有戲劇性的結(jié)果不免得令人

  作者:馮建軍詳情


以前就是簡(jiǎn)單的培訓(xùn),后來(lái)叫增值服務(wù),現(xiàn)在又叫賦能,就是廠家在技術(shù)層面對(duì)經(jīng)銷商有些幫助,主要也就是上上課,提供些系統(tǒng)工具,參觀些市場(chǎng)。單次搞的叫論壇,多搞幾次就叫商學(xué)院了,再大點(diǎn)就叫戰(zhàn)略伙伴陪跑項(xiàng)目。這

  作者:潘文富詳情


2024年1月23日,浙江立久佳運(yùn)動(dòng)器材精益管理第5期項(xiàng)目啟動(dòng),立久佳董事長(zhǎng)、總經(jīng)理、總監(jiān)、經(jīng)理等20多位經(jīng)管人員及降本增效云學(xué)院(深圳市財(cái)智菁英咨詢)3位咨詢導(dǎo)師出席了項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì)。立久佳運(yùn)動(dòng)器材20

  作者:姜上泉詳情


Business Leadership Model起源于IBM,是一個(gè)中高層用于戰(zhàn)略制定與執(zhí)行連接的方法與平臺(tái)。至今,華為對(duì)該模型的實(shí)踐應(yīng)用深度與廣度,已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)IBM。華為不僅將這個(gè)模型應(yīng)用于公司

  作者:曹揚(yáng)詳情


版權(quán)聲明:

本網(wǎng)刊登/轉(zhuǎn)載的文章,僅代表作者個(gè)人或來(lái)源機(jī)構(gòu)觀點(diǎn),不代表本站立場(chǎng),本網(wǎng)不對(duì)其真?zhèn)涡载?fù)責(zé)。
本網(wǎng)部分文章來(lái)源于其他媒體,本網(wǎng)轉(zhuǎn)載此文只是為 網(wǎng)友免費(fèi)提供更多的知識(shí)或資訊,傳播管理/培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),不是直接以贏利為目的,版權(quán)歸作者或來(lái)源機(jī)構(gòu)所有。
如果您有任何版權(quán)方面問(wèn)題或是本網(wǎng)相關(guān)內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們核實(shí)后將進(jìn)行整理。


 我要發(fā)布需求,請(qǐng)點(diǎn)我!
人才招聘 免責(zé)聲明 常見(jiàn)問(wèn)題 廣告服務(wù) 聯(lián)系方式 隱私保護(hù) 積分規(guī)則 關(guān)于我們 登陸幫助 友情鏈接
COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://kunyu-store.cn INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有