修煉魅力 做職場幸福女人 金迎

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修煉魅力 做職場幸福女人 金迎詳細(xì)內(nèi)容

修煉魅力 做職場幸福女人 金迎

**章：魅力女性之“外在形象”修煉

                  ----魅力女性高雅形象與氣質(zhì)修煉

1、女性完美形象風(fēng)格管理

 女性形象——形象時刻在替你說話

 女性服飾——穿著是你**張名片

 形象的內(nèi)涵——個人素質(zhì)修養(yǎng)的折射

 形象的價值——關(guān)乎前程的無形資本

 形象的設(shè)計——與自己的身份相吻合

 形象的修煉——品位不靠金錢打造

 形象的細(xì)節(jié)——完美在細(xì)節(jié)中展示

 形象的定位——萬綠叢中一點紅

2、女性服飾著裝管理

 佛靠金裝人靠衣裝——服裝的搭配與技巧

 穿出服飾的個性氣質(zhì)——不同風(fēng)格搭配與技巧

 你腳上穿的顯示你真實的身份

 飾物要有畫龍點睛之效一

 優(yōu)雅女士看場合，選發(fā)型

 優(yōu)雅女濃妝淡抹總相宜

 優(yōu)雅女士聞香識女人 ---“香水”萬綠從中一點紅 

3、女性高雅氣質(zhì)魅力提升篇-----行為舉止的修煉

    您的一言一行一舉一動隨時隨地在向?qū)Ψ街v述你是一個有怎樣故事的人，魅力女性如何在舉手投足間表現(xiàn)出自我特有風(fēng)度，讓端莊儀態(tài)及會說話的肢體動作助您一臂之力！

 女性的無價之寶之良好的表情

---此時無聲勝有聲，讓微笑應(yīng)成您的“常規(guī)表情”

 女性的無價寶之親和力的眼神

---用“肯尼迪的眼神”與他人交流。讓微笑成為人際間的潤滑劑，面帶三分笑，禮數(shù)已先到。

 四種體態(tài)、關(guān)注您的四姿

 你的言談舉止時刻在向客戶訴說：“你是個怎樣的人”。

 不同場合、不同對象、不容儀態(tài)

 高端社交接待站姿、坐姿、走姿

 高端社交手勢的應(yīng)用與影響力

 **儀態(tài)讀懂你的社交伙伴

 善用百變肢體動作，解讀對方心理


第二章：魅力女性之“內(nèi)在形象”修煉


                  ----魅力女性情商與處事能力修煉

當(dāng)你覺得生活失去色彩，當(dāng)你覺得快樂總是遙遙無期，當(dāng)你覺得快被壓力壓垮了，當(dāng)你郁悶自己是人際舞臺上的丑小鴨，當(dāng)你婚姻告急，當(dāng)你在各種角色間沖突混亂時，當(dāng)你在事業(yè)和家庭之間戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢應(yīng)付著，你需要的不是抱怨哀嘆，而是學(xué)習(xí)一點情商，它將幫助你走出迷茫，走出困境，走向你渴望的絢麗舞臺！

1、魅力女性自我情緒管理篇

Ø 從“情緒”到 “情商”，學(xué)習(xí)有效表達(dá)情緒的方法

Ø 出色的女性必定是出色的演員

Ø 做自己情緒的偵探Ø

Ø  拆除你的“情緒地雷”

Ø 幽默是好的情緒防彈衣

Ø 情緒為何難纏？

Ø **自我對話 擺脫悲觀陷阱

Ø 還原積極想法 走出心情低潮

Ø 換位思考，負(fù)性情緒的正面價值

Ø 魅力女性，如何逃脫心理倦怠的泥沼？

本節(jié)部分深度心理體驗活動

n 同理心體驗——超級模范

n 積極與消極體驗——悲歡與喜悅的結(jié)局

n 快樂心態(tài)體驗——正方形

n 全身放松體驗——洗衣服操



2、魅力女性幸福家庭經(jīng)營篇

和諧的情感關(guān)系，良好的親子關(guān)系是女性幸福的心理資本，家庭關(guān)系是挑戰(zhàn)女性智慧的殿堂，魅力的的女性幸福會寫在您臉上，幸福的女人才可謂是有魅力的女人，如果沒有了陽光家庭，女性魅力就是無源之本，無水之木可言，因此家庭經(jīng)營是我們女性一生必修的功課！

1）如何在婚戀中滿足對方情感需求——了解彼此的“情緒愛箱”

 肯定的言辭

 精心的時刻

 接受禮物

 服務(wù)的行動

 身體的接觸

婚戀關(guān)系中，必須學(xué)著為“愛情銀行”存款，而不能一直取款或透支，后定會導(dǎo)致“愛情銀行”倒閉！

體驗活動：現(xiàn)場互畫內(nèi)在心理“冰山”

2）婚戀關(guān)系中萬萬不可跨越五大高壓線

 堅持“我是對的”

 托付心態(tài)

 不愿意討論自己及對方的內(nèi)心感受

 維持“蘋果式”和諧

 不知道如何處理矛盾沖突



3）幸?；閼傩枰瓣J三關(guān) ”

 原生家庭關(guān)

 天生氣質(zhì)關(guān)

 男女不同關(guān)

體驗活動：現(xiàn)場領(lǐng)取自己及伴侶性格密碼          

4）解讀夫妻及戀人面對沖突時四種致命的應(yīng)對模式

 沖突發(fā)生時使沖突更加激烈——指責(zé)型

 沖突來臨時一味的壓抑自己、遷就對方——討好型

 面對沖突，采取冷戰(zhàn)——超理智型

 面對沖突，采取逃避——打岔型

體驗活動：現(xiàn)場角色扮演，體驗四種致命應(yīng)對模式

5）了解婚戀的危機期，進(jìn)行婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)

過去常說“七年之癢”，今天的“婚姻癢癢”已經(jīng)提前了，我們的婚姻會經(jīng)歷兩個危機期，如果了解了，你就能做到提前預(yù)防，提高婚姻抵抗力，保住婚姻、守住幸福。

解讀婚戀中兩大危機期以及如何順利度過兩個危機期：

婚姻**個危機期：結(jié)婚后的5.2年

婚姻第二個危機期：結(jié)婚后16.4年

體驗活動：心理劇---人與人之間的關(guān)系





 

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