《做幸福健康的職業(yè)女性》(0.5天版)
《做幸福健康的職業(yè)女性》(0.5天版)詳細內(nèi)容
《做幸福健康的職業(yè)女性》(0.5天版)
《做幸福健康的職業(yè)女性》課程大綱
【課程背景】
現(xiàn)代社會,職場女性不但要在職場中實現(xiàn)自我價值,還需要照顧到家庭,壓力相對來說
會比較大,而且這個社會對女性的要求也已經(jīng)越來越高,希望我們不但實現(xiàn)經(jīng)濟獨立,
還要實現(xiàn)心理獨立。那如何做一名幸福健康的職女性、擁有平衡的讓自己無憾的人生?
【課程收益】
1.掌握事業(yè)、家庭、家庭、自我平衡的技巧。
2.掌握實現(xiàn)自我成長,擁有自如人生的技巧。
【課程時間】 3課時/半天
【課程對象】 全體女性員工(男性員工也可參加)
【授課方式】 激情授課、技巧練習、案例分析、視頻演示、現(xiàn)場答疑等
【課程內(nèi)容】
女性地位的變遷
原始社會:女采摘男狩獵
封建社會時期:藏起來的附屬品,三從四德
五四時期:啟蒙階段
現(xiàn)代社會:男女平等
中國女性的生命價值與幸福感
世界上什么東西在貶值
中國世俗價值體系中被分檔的女人
新時代女性的幸福力
成為自己人生的掌舵人
2. 發(fā)揮女性在職場中的優(yōu)勢
3. 尊重職場規(guī)則,主動出擊(一位人力總的事業(yè)發(fā)展軌跡)
4. 讓另一半成為你的加油站和“搭檔”
5. 忌托付心態(tài)
6. 學會“管理”丈夫
7. 合理分工,小步快跑
8. 經(jīng)營兩人的小三觀
9. 婚姻家庭觀(關系序位、家庭分工、家庭關系、家庭目標)
10.經(jīng)濟觀
三、實現(xiàn)自我成長
1.什么是自我成長
2.為什么經(jīng)濟獨立的女性中近80%的心理不獨立
3.五力成就自如人生
健康力
幸福力
經(jīng)濟力
學習力
適應力
四、女性自我成長技巧
1.心有所屬
2.自我賦能技巧
3.表象訓練
4.建立社會支持系統(tǒng)
如何做到家庭與事業(yè)的平衡
分清自己在家庭與工作中的角色
工作之余要有自己的生活與娛樂交際
讓家人了解自己的工作
及時調(diào)整自己的情緒
教育好子女
婚姻生活八忌
聰明妻子的六條黃金法則
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