情緒生產(chǎn)力

  培訓(xùn)講師:白梁多

講師背景:
白梁多老師職(執(zhí))業(yè)資格?高級客戶服務(wù)管理咨詢顧問?資深專業(yè)客戶服務(wù)指導(dǎo)師?STX集團(tuán)特約職業(yè)化講師?中國工信部2011年度新銳百強(qiáng)講師?遼寧培訓(xùn)師聯(lián)合會常務(wù)副會長?深圳企業(yè)培訓(xùn)師聯(lián)合會理事?中國培訓(xùn)雜志會員?世界500強(qiáng)企業(yè)新聞集團(tuán)“通用 詳細(xì)>>

白梁多
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情緒生產(chǎn)力詳細(xì)內(nèi)容

情緒生產(chǎn)力

v 情緒也是生產(chǎn)力

ü 情緒認(rèn)知

Ÿ 情緒=EQ嗎

Ÿ 什么是情緒

Ÿ 快樂、憤怒、恐懼、悲哀——情緒的四種形式

Ÿ 心境、激情、應(yīng)激——情緒的三種狀態(tài)

ü 情緒的自我覺察

ü 情緒與EQ的區(qū)別與聯(lián)系

ü 情緒的四大功能

Ÿ 情緒是激發(fā)心理活動和行為的動機(jī)

Ÿ 情緒是心理活動的組織者

Ÿ 情緒是身心健康的調(diào)節(jié)劑

Ÿ 情緒是通訊交流的重要手段

ü 影響個體情緒差異的四大因素

Ÿ 社會文化

Ÿ 家庭教養(yǎng)

Ÿ 性別角色

Ÿ 個人特質(zhì)

v 高情商帶來真幸福

ü 情商是什么

ü 工作情商對企業(yè)經(jīng)營的影響

ü 工作情商對企業(yè)的重要性

ü 情商高手的五大能力

ü 什么是工作情商

ü 你的情商高不高

ü 如何提高自我情緒覺察力

ü 情商之大腦密碼

ü 情商高手之黃金法則

ü 憤怒管理

ü 樂觀三部曲——建立樂觀思維

ü 如何洞察他人情緒

ü 高情商的職場溝通技巧

ü 如何處理他人不滿的情緒

v 壓力診斷

ü 壓力與現(xiàn)代人的生活

ü 壓力與企業(yè)的收益

Ÿ 國際勞工組織的調(diào)查

Ÿ 壓力與工作健康引起廣泛關(guān)注

Ÿ 工作壓力登陸中國

Ÿ 測一測:你的壓力有多大

Ÿ 測一測:你應(yīng)付壓力的方式是什么

Ÿ A類型與壓力

Ÿ 你是否是“A類型”的人?

Ÿ A類型的危害

v 認(rèn)清壓力的真面目

ü 壓力的科學(xué)解釋

Ÿ 壓力的概念

Ÿ 正視壓力

ü 過度的壓力對人的影響

Ÿ 過度壓力的生理反應(yīng)——戰(zhàn)斗或逃跑

Ÿ 過度壓力對心理功能損害

Ÿ 壓力下出現(xiàn)的短暫行為改變

ü 壓力從哪來

Ÿ 壓力來源的三類因素

Ÿ 壓力源及其客觀標(biāo)準(zhǔn)

ü 認(rèn)識工作壓力

Ÿ 工作壓力對管理的影響

Ÿ 對工作壓力的簡單概括

Ÿ 測一測:你是否具有工作壓力?

Ÿ 誘發(fā)工作壓力的四個主要因素

Ÿ 過度工作壓力的后果

Ÿ 不同職業(yè)與不同層次的壓力

v 認(rèn)知壓力調(diào)整策略

ü 壓力管理的重點(diǎn):態(tài)度決定一切

ü 面對壓力應(yīng)用態(tài)度

ü 認(rèn)知調(diào)節(jié)的方法

v 情緒調(diào)節(jié)策略

ü 四種常見的情緒困擾

Ÿ 焦慮

Ÿ 抑郁

Ÿ 恐懼

Ÿ 易怒

ü 調(diào)節(jié)情緒困擾三步法

Ÿ **步:覺察自己的情緒

Ÿ 第二步:了解不良情緒的形成原因

Ÿ 第三步:緩和與轉(zhuǎn)換情緒

ü 情緒調(diào)節(jié)五大方法

Ÿ 音樂調(diào)節(jié)法

Ÿ 顏色調(diào)節(jié)法

Ÿ 呼吸調(diào)節(jié)法

Ÿ 表情調(diào)節(jié)法

Ÿ 綜合調(diào)節(jié)法


 

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高級商務(wù)社交禮儀禮儀是一門修于內(nèi)形于外的學(xué)問。禮儀,儀固重要,然真正的核心是“禮”。禮之用,和為貴。禮儀的最高境界是和諧。我們已經(jīng)準(zhǔn)備好,攜中國傳統(tǒng)文化的厚重與商業(yè)職場的約定俗成,讓禮浸潤于心儀修行于外,體悟和諧的真諦。更祈盼有更多的您加入,為我們的人心和善家庭和樂人際和順社會和睦世界和平盡綿薄之力培訓(xùn)目的1.以心靈體會傳統(tǒng)文化的禮儀與和諧之美2.感悟當(dāng)下與

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管理者情商   10.11

管理者情商培訓(xùn)簡介情商主要是指人在情緒認(rèn)知、情緒管理、挫折耐受、人際交往等方面的能力。其中包含5個主要方面:自知、自控、自勵、共情、和諧相處。從自我覺察管理出發(fā),更進(jìn)一步的覺察他人和管理人際關(guān)系。學(xué)習(xí)情商,更加深刻的與自己的心聯(lián)結(jié),在每一個情緒的當(dāng)下有覺知,同時,又能在團(tuán)隊(duì)中運(yùn)用高情商的溝通,達(dá)到更和諧的職場關(guān)系與更理想的溝通效果。培訓(xùn)目的?真正了解情緒,認(rèn)

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高情商教練式領(lǐng)導(dǎo)力——自我領(lǐng)導(dǎo)力的覺醒培訓(xùn)簡介領(lǐng)導(dǎo)者如何才能帶來理想的業(yè)績?應(yīng)該做什么以及如何做,才能激發(fā)出下屬的最佳表現(xiàn)這是長期困擾領(lǐng)導(dǎo)者的謎題。大約十多年前,情商首次與企業(yè)的經(jīng)營表現(xiàn)聯(lián)系起來。哈佛大學(xué)已故著名心理學(xué)家—大衛(wèi)·麥克利蘭(DavidMcClelland)發(fā)現(xiàn),高情商領(lǐng)導(dǎo)者管理的企業(yè)業(yè)績平均超出年收益目標(biāo)15到20。對此合益集團(tuán)(Hay)進(jìn)行了

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客戶溝通與抱怨處理——沒有溝通何來成功培訓(xùn)簡介:與人溝通,服務(wù)自在其中。溝通的品質(zhì),直接關(guān)系服務(wù)的品質(zhì)。溝通的品質(zhì),直接關(guān)系成功的品質(zhì)。如果你能成為溝通高手,處理棘手境遇,樂在其中!培訓(xùn)特色:?故事和案例蘊(yùn)含深刻道理?讓體驗(yàn)和分享說話培訓(xùn)目標(biāo):?了解人的一般心理現(xiàn)象及其規(guī)律?掌握客戶心理中需要及動機(jī)的形成和發(fā)展的一般規(guī)律?如何辨別客戶人際風(fēng)格的類型?如何針對

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