做時間的主人——高效能時間管理與工作效率提升

  培訓講師：王一恒

講師背景：
王一恒AACTP認證講師工商管理碩士、資深管理顧問中國管理研究院中層管理研究中心主任中國浙商商道研究傳播者、實踐者中國民營企業(yè)研究會研究員《步步為贏》、《名家講壇》特聘講師中國職業(yè)經理資格認證專家委員香港光華管理學院專家講師清華大學繼續(xù)教育 詳細>>

王一恒
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做時間的主人——高效能時間管理與工作效率提升詳細內容

做時間的主人——高效能時間管理與工作效率提升

高效能時間管理



主講：王一恒
課程前提

“我真的忙不過來了！”，忙結果到頭來卻是“忙”→“?！薄懊ぁ保刻嗟墓ぷ髟撊绾伟才?？
工作忙、執(zhí)行力低、領導不滿意;工作都往自身推、沒時間輔導下屬、下屬沒信心;上下
不理解、忙的無頭緒、自己沒心情？面對各種打擾，為什么工作很累，效率很低，效果
很差呢？問題在哪里，我該如何應對呀？
“時間分配”管理專家，職業(yè)經理人導師王一恒先生集多年職業(yè)生涯經驗，傾情奉獻
“高效時間管理”經典課程，奉獻給渴望成功的企業(yè)家、白領、各類管理者，通過本課程
的學習、思考，促使大家提升時間管理的能力，養(yǎng)成良好的個人習慣，從而提升工作效
能，做一名高效的成功職場人士。
課程目的
? 理解“感覺忙碌是一種心理想法 ”，樹立正確的時間觀念
? 掌握管理時間效率常用的方法和策略
?
通過學些時間管理與工作效率，發(fā)覺工作中諸多工作、生活原來不良的現(xiàn)象，剖析自
身在時間管理和工作效率方面存在的問題，加以改進。
?
加強時間管理和提高工作效率的方法與技巧，提高對工作安排和結果的控制能力。
? 通過培訓促使您養(yǎng)成良好的工作、生活習慣，讓您具備縱橫職場的基本能力。
課程風格
管理游戲、分組討論、案例分析、視屏播放、作業(yè)布置
課程時間
12H（根據客戶需要調整）
課程綱要
前言: 時間管理高效工作的首則：高效能意愿
1、除了老婆和兒子，什么都可以改變的啟示
2、不變的定律：先者生存
?3、成功者的特質：效能
第一講 優(yōu)質的工作效能來自正確的時間管理
全體參與討論：張經理的一天
你的時間都流失在那里（小組討論）
一、認識時間
1、時間的特性
2、時間可否管理
3、以人為本的第四代時間管理和工作規(guī)劃學
二、為什么要進行時間管理
1、了解時間管理的現(xiàn)狀
2、時間的價值，自己算（配合經典時間游戲圖學員參與）
3、時間浪費的癥狀、原因
第二講 如何進行有效的時間管理
1、明確目標任務
2、制定優(yōu)先原則
3、寫下來
4、坐標法和圖表法
5、你會授權嗎　(故事與案例：王經理一天的工作)
第三講 時間管理的常規(guī)5大問題與突圍措施
問題一、沒有目標，人生行若游魂
耶魯大學做的一個調研：長遠目標、短期目標、無目標人的三結局
1. 獵狗與土撥鼠的啟示
2. 聚焦效應與手表定律
措施: 以終為始，管道人生
1、生命清單(設定明確目標并分解到每周每天)
2、目標與目的論
崗位示范：某軟件公司大客戶經理 年齡：32歲 下屬員工：5個
練習：給自己設定一個28天的目標
視頻：張騫出西域 （闡述目標在于堅持）
4條目標落實的重要建議，承諾書落實
問題二、缺乏條理與計劃，尋找占用了你所有時間
1、條理與計劃的效果
2、辦公室的6S運動
措施:時間矩陣，實施計劃
1、要事第一 （A---自己做B---壓縮做C---延期或不做）
2、時間矩陣圖
3、80/20原則
4、科學制定計劃
1）制定計劃的思考工具
2）制訂計劃的步驟流程
3）制定團隊計劃
4）溝通團隊計劃
問題三、消極，迷茫中流失了機會
案例：孿生兄弟的不同人生
心態(tài)——思維——行為——結局
措施:立即行動，不進則退
1. 成功人士的心態(tài)管理八個關鍵因素
2. 提升學習力
3. 掌握循環(huán)學習法
問題四、只追求完美，缺乏迅速行動
1、正確認識執(zhí)行力
2、結果第一，完美第二
3、認真第一，聰明第二
4、歪歪斜斜的到達終點與整整齊齊的站在原地
措施:職業(yè)素養(yǎng)，全力以赴
問題五、自我設限，殺死了你的潛能力
措施1:尋找捷徑，腦力激蕩
1、一道有趣的算術題
2、看圖你想到什么
3、懶人秘籍
4、化繁為簡與尋求合作
（學會簡化管理：接待簡化、交際簡化、溝通簡化、文案簡化）
措施2:會議管理，講究策略
1、高效會議的特征
2、成功會議的策略和方法
第四講　良好的個人習慣與學會與人共事
1、成功人士的心態(tài)
2、隨時檢討自己
3、有效整治時間浪費
4、分工與授權
有效授權7步法
（選對人、明確結果、責權利一致、檢查評估、解決困難、不重復與倒授權、承擔責
任）
5、團隊合作
6、有效溝通
7、高質高效的睡眠
8、終生學習
總結：
備注：本課程有實用的表格和工具贈送學員課后運用


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做時間的主人——高效能時間管理與工作效率提升


 

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