《時(shí)間管理》

  培訓(xùn)講師：王一名

講師背景：
王一名老師戰(zhàn)略執(zhí)行系統(tǒng)專家清華大學(xué)總裁班特聘教授管理暢銷書《超級(jí)掌門人》作者戰(zhàn)略執(zhí)行力十強(qiáng)講師首屆中國領(lǐng)袖力年會(huì)、慧中國企業(yè)領(lǐng)袖全國行論壇特約嘉賓俞敏洪旗下持續(xù)盈利研究院核心專家百度、京東特約講師長城汽車指定培訓(xùn)師電視欄目《贏家大講堂》特聘 詳細(xì)>>

王一名
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《時(shí)間管理》詳細(xì)內(nèi)容

《時(shí)間管理》

一樣的工作，不一樣的效率
一樣的生活，不一樣的狀態(tài)
一樣的時(shí)間，不一樣的管理
時(shí)間管理
（Time Management）
理論講解＋案例分析＋現(xiàn)場練習(xí)＋錄像學(xué)習(xí)＋討論分享＋現(xiàn)場問答
課程背景
一些數(shù)據(jù)：
一星期168個(gè)小時(shí)，56個(gè)小時(shí)在睡眠中度過，21個(gè)小時(shí)在吃飯和休息中度過，剩下的91個(gè)小時(shí)則由你來決定做什么？
人每8分鐘會(huì)收到1次打擾，每小時(shí)大約7次，平均每次打擾大約是5分鐘，一天累計(jì)大約4小時(shí)，而80%（約3小時(shí)）的打擾是沒有意義或者極少有價(jià)值的。
一個(gè)人如果工作桌上亂七八糟，他平均每天會(huì)為找東西或者多余耗費(fèi)花1.5個(gè)小時(shí)，每周7.5個(gè)小時(shí)。
75%的人都說自己太累。
其實(shí),
工作時(shí)間長，不一定代表你很努力，很可能意味著你沒有效率。
我們只要善用20%的時(shí)間來做80%的工作，就算很完美的時(shí)間管理了。
掌握一些簡單的工具，就可以成為為時(shí)間的主人，告別拖延。
課程對象
企業(yè)高、中、基層，各部門管理人員，渴望讓自己的時(shí)間變更高效的員工
?課程特色
針對性強(qiáng)——掌握一定的時(shí)間管理方法策略，并會(huì)實(shí)際運(yùn)用
互動(dòng)體驗(yàn)——導(dǎo)師全程引領(lǐng)，師生傾情互動(dòng)，激發(fā)主觀能動(dòng)性
形式豐富——理念講解+案例分析+聲像視聽+小組討論+現(xiàn)場游戲，使學(xué)員輕松減壓，開心領(lǐng)悟
注重實(shí)效——從理論到實(shí)踐，從心理整合到自我成長，采用“即見、即思、即做、即得”的方法，循序漸進(jìn)提升學(xué)員對課程內(nèi)容的理解和實(shí)際轉(zhuǎn)化能力。
課程收獲
shouhuo

認(rèn)識(shí)時(shí)間成本，樹立有效的時(shí)間管理觀念
學(xué)習(xí)幾種簡單有效的時(shí)間管理技術(shù)與技巧
提高組織時(shí)間效益，幫助企業(yè)降低管理成本，提升企業(yè)績效
課程時(shí)間
shouhuo
1天 （6小時(shí)）
課程大綱
shouhuo
一、【認(rèn)識(shí)時(shí)間管理】
什么是時(shí)間管理
時(shí)間管理的重要性
時(shí)間管理的發(fā)展與演變：
第一階段：備忘錄
第二階段：時(shí)間進(jìn)程表
第三階段：輕重緩急
第四階段：自我管理
時(shí)間管理的核心：
價(jià)值管理
習(xí)慣管理
時(shí)間管理的本質(zhì)-自我規(guī)劃
好的計(jì)劃是目標(biāo)成功的前提
建立高效的時(shí)間管理機(jī)制
二、【走出時(shí)間的五大誤區(qū)】
時(shí)間都去哪了？
測試：個(gè)人時(shí)間觀念測試
拯救時(shí)間的簡單公式
工作缺乏計(jì)劃
組織工作不當(dāng)
案例：忙人的惡性循環(huán)時(shí)間控制不夠
測試：拖延商數(shù)測試
整理整頓不足
測試：文件處置測驗(yàn)
進(jìn)取意識(shí)不強(qiáng)
三、【時(shí)間管理的八項(xiàng)法則】
法則一：用目標(biāo)牽引
法則二：按計(jì)劃行事
法則三：進(jìn)入第二象限
時(shí)間管理的四象限
法則四、簡化工作、優(yōu)化流程
案例：混亂的辦公室
法則五：設(shè)置高效工作時(shí)間
法則六：抓牛要抓牛鼻子
法則七：響鈴交卷
法則八：一日之計(jì)在于昨夜
四、【時(shí)間管理的方法與技巧】
學(xué)會(huì)列清單
現(xiàn)場練習(xí)：事件清單的六個(gè)步驟
做好工作日志
生命設(shè)計(jì)
安迪樊的25小時(shí)制
你的娛樂方式?jīng)Q定你的未來
番茄工作法
總結(jié)：時(shí)間管理個(gè)人使命表
注：本方案為初步方案，通常情況下，會(huì)在培訓(xùn)前，與客戶做進(jìn)一步溝通，根據(jù)企業(yè)具體情況，調(diào)整成最符合企業(yè)實(shí)際情況的個(gè)性化方案。

 

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 講師：王一名詳情

新長征領(lǐng)導(dǎo)力20世紀(jì)30年代，一支軍隊(duì)穿著破爛的服裝，行經(jīng)兩萬五千里的跋涉，在中國遼闊的版圖上書寫了一首震鑠古今的偉大史詩！沒有根據(jù)地，甚至也沒有方向。前有堵截，后有追兵。天上和地上，有的是裝備和數(shù)量都不知道比自己強(qiáng)了多少倍的敵人！然而，這支軍隊(duì)在毛澤東、周恩來、朱德等領(lǐng)導(dǎo)同志的帶領(lǐng)下，像一只不死鳥一樣，屢屢絕境逢生，終于鳳凰涅槃。從此，紅星照耀中國！而今，

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新長征領(lǐng)導(dǎo)力20世紀(jì)30年代，一支軍隊(duì)穿著破爛的服裝，行經(jīng)兩萬五千里的跋涉，在中國遼闊的版圖上書寫了一首震鑠古今的偉大史詩！沒有根據(jù)地，甚至也沒有方向。前有堵截，后有追兵。天上和地上，有的是裝備和數(shù)量都不知道比自己強(qiáng)了多少倍的敵人！然而，這支軍隊(duì)在毛澤東、周恩來、朱德等領(lǐng)導(dǎo)同志的帶領(lǐng)下，像一只不死鳥一樣，屢屢絕境逢生，終于鳳凰涅槃。從此，紅星照耀中國！而今，

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新長征執(zhí)行力20世紀(jì)30年代，一支軍隊(duì)穿著破爛的服裝，行經(jīng)兩萬五千里的跋涉，在中國遼闊的版圖上書寫了一首震鑠古今的偉大史詩！沒有根據(jù)地，甚至也沒有方向。前有堵截，后有追兵。天上和地上，有的是裝備和數(shù)量都不知道比自己強(qiáng)了多少倍的敵人！然而，這支軍隊(duì)像一只不死鳥一樣，屢屢絕境逢生，終于鳳凰涅槃。從此，紅星照耀中國！而今，歷史的車輪已經(jīng)跨越了大半個(gè)世紀(jì)的時(shí)空。然而

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