《職場高效能人士的時間管理》課程大綱——

  培訓(xùn)講師：萬盛蘭

講師背景：
萬盛蘭老師●中國管理科學(xué)研究院新興經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)研究所客座教授●三年985高校校長辦公室文秘工作經(jīng)驗；●十年上市公司專兼職內(nèi)訓(xùn)師，涉及課題涵蓋：職場文案寫作、文案策劃、高效匯報、高效時間管理、高效溝通、結(jié)構(gòu)性思維、執(zhí)行力、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)發(fā)展、職業(yè) 詳細(xì)>>

萬盛蘭
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《職場高效能人士的時間管理》課程大綱——詳細(xì)內(nèi)容

《職場高效能人士的時間管理》課程大綱——

萬盛蘭老師《職場高效能人士的時間管理》課程大綱
【培訓(xùn)時間】：1天
【培訓(xùn)對象】：適用于職業(yè)經(jīng)理人
【培訓(xùn)方式】
生動授課、多媒體演示、個體實訓(xùn)、角色扮演、互動交流等使培訓(xùn)效果達(dá)到最好！
【課程背景】
一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如：而有的人從早忙到晚，
廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業(yè)成功？有的企業(yè)失?。烤科湓?，
效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能
。
你是否有過這樣的經(jīng)驗：毫無目的地看電視或閱讀雜志，總覺得無意義，但仍繼續(xù)地看
下去，就連廣告也全看了。直到深夜，變得身心疲勞，才抱著棉被入睡……人們把越來越
多工作塞進(jìn)同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過
大導(dǎo)致容器爆炸……
《職場高效能人士的時間管理》旨在聚焦職場，深度分析日常工作中時間管理上存在的誤
區(qū)，從時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法
以及高效率習(xí)慣塑造、高效率時間管理手冊等各個方面，幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時間管理
、提高工作績效、提升員工工作效率，塑造企業(yè)競爭力。
【課程目標(biāo)】
1. 認(rèn)識時間成本，幫助學(xué)員建立有效的時間管理觀念；
2. 掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧；
3. 針對自己的工作，尋找加強系統(tǒng)管理的方法；
4. 根據(jù)自身時間管理的不良習(xí)慣制訂對癥的時間管理計劃；
5. 配合時間管理工具的運用，達(dá)到自我發(fā)展與提升。
【課程大綱】 　 　 　　 　 　
第一章：認(rèn)知時間管理
時間的特性與反思
1. 時間真的不能開源嗎？——時間管理要學(xué)會借力
2. 時間真的不能節(jié)流嗎？——時間管理要學(xué)會統(tǒng)籌
時間管理的發(fā)展路徑
1. 備忘式時間管理
2. 計劃式時間管理
3. 效率式時間管理
4. 價值式時間管理
5. 掌控式時間管理
時間管理的障礙——你身邊的時間殺手
【案例分析】某經(jīng)理的一天，到底遇到了哪些時間殺手
【課堂研討】我們遇到的最大時間殺手是什么？如何做出正向改變？
第二章：時間管理的三項基本原則
1、目標(biāo)導(dǎo)向原則
1）目標(biāo)導(dǎo)向是時間管理的起點
2）目標(biāo)制定的smat法則
3）目標(biāo)管理的甘特圖法則
【課堂研討】你制定的目標(biāo)是真目標(biāo)嗎？
2、計劃與組織原則
1）制定計劃的四大步驟
2）PDCA模型的使用
【課堂練習(xí)】根據(jù)所學(xué)，為真實工作中的項目制定可落地的執(zhí)行計劃
3、重要性原則
1）時間管理四象限
2）要事優(yōu)先法則
【案例分析】某經(jīng)理的一天，到底如何安排工作？
第四章：時間管理四大方法
1、沉浸式工作法——提升工作效率
1）是什么導(dǎo)致了工作效率低下？
2）提升效率的有效途徑
3）沉浸式工作法七步驟
2、時間折疊法——提升時間利用率
1）你的時間真的由你控制嗎
2）人生的五種時間分拆
3）掌控時間從主動做功開始
【課堂練習(xí)】完成你的時間折疊方案
3、核心競爭力法
1）修煉硬本領(lǐng)
2）10000小時定律
3）刻意練習(xí)
4、自我激勵法則
1）目標(biāo)實現(xiàn)的激勵手段
2）目標(biāo)復(fù)盤
第五章：時間管理的小技巧與工具
1、不要讓別人浪費你的時間
1）被上司打斷怎么辦
2）被下屬打斷怎么辦
3）被同事打斷怎么辦
2、省時小技巧
1）時間殺手1——等待
2）時間殺手2——尋找
3）時間殺手3——高峰時期
3、時間管理的工具
1）時間使用清單表
2）平衡計分卡
3）日、周、月、年計劃表
4）效率手冊

 

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