《心智模式》1天

  培訓講師：卜月珍

講師背景：
卜月珍老師華東師范大學公共關系及心理健康教育專業(yè)美國加州管理大學應用心理學碩士中科院心理研究所EAP中心簽約咨詢師北京大學首屆企業(yè)心理導師華師大心理咨詢工作室專家級心理咨詢師師從國內頂級心理專家楊鳳池老師，擅長運用多種心理學技術，從事心理咨 詳細>>

卜月珍
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《心智模式》1天詳細內容

《心智模式》1天

《心智模式》
主講:卜月珍
了解心智模式
1. 投射測試——我是誰
2. 了解你的心智模式
3. 心智模式對你的影響
4. 《再生的雄鷹》討論
心智模式的影響
1. 如何看待自己
2. 如何看待他人
3. 如何看待環(huán)境
4. 如何看待世界
5. 如何看待人生
6. 案例分析
心智模式的特點
1. 意識和潛意識構成一個人的心智模式
2. 人的絕大部分思想和行為受潛意識的控制和影響
3. 不良心智模式的表現(xiàn)與分析
4. 角色扮演
情緒對心智模式的影響
1. 情緒是思維的能量
2. 覺察情緒了解需求
3. 負面情緒的對心智的影響因素
4. 提高情商有助心智模式修煉
5. 游戲體驗
不同心智下的溝通
1. 評價——描述
2. 控制——問題導向
3. 謀略——自發(fā)
4. 溝通中的防御性與支持性
5. 情緒漠然——同理
6. 優(yōu)越——平等
7. 溝通中的差異性
如何改善心智模式
1. 關注內在，覺察自我
2. 打開自己，融入外在
3. 換個角度角度看人、事、物
4. 建立合理的信念系統(tǒng)
5. 保持喜悅心堅持心


 

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