沈碧津 老師
- 所在地區(qū)： 北京
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：國學(xué)應(yīng)用
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有效的時間管理 沈碧津 第一章 建立正確的時間管理觀念一、正確理解時間管理1、時間是什么？2、計算你個人的時間資產(chǎn)。3、什么是時間管理？ ← 時間管理就是自我管理； ← 自我管理即是改變習(xí)慣, 以使自己更富績效, 更富效能； ← 把事情很快地做完, 叫做效率 ← 把事情很快又很對地做完, 叫做效能 ← 時間管理就是事前的規(guī)劃或長期的計劃。二、你的時間管理現(xiàn)狀1、測一測你的時間安排是否合理。2、思考：如果余生只剩
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責(zé)任心 沈碧津 第一章 樹立正確的工作觀一、重新認(rèn)識工作我是誰？我應(yīng)該是誰？我從哪里來？我要到哪里去？帶著四個問題的思考，我們重新認(rèn)知生命存在的價值。一個不懂得生命意義和價值的人，是對自己生命最大的浪費。1、我是誰？2、我為誰工作？3、工作和生命的關(guān)系。二、樹立正確的工作觀1、先做人，后做事；2、先專注，后專業(yè)；3、先增值，后回報；4、先沉淀，后成才；5、先有為，后有位?！景咐咳毡緡鴮毤壡鍧嵐ぁ陆虼鹤?
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《陽明心學(xué)與疫情期間管理者的心理調(diào)適》大綱 沈碧津第一講 如何防治病毒性肺炎一、認(rèn)識病毒性肺炎1、什么是病毒性肺炎？2、為什么病毒性肺炎難以治療？3、預(yù)防和治愈的關(guān)鍵是什么？二、如何提高免疫力？1、健康的底層邏輯是免疫力2、如何提高免疫力？（1）思想模式：積極、陽光（2）生活方式：飲食、作息、運動三、防治病毒性肺炎的三個關(guān)鍵1、加強防護2、保證良好睡眠——如何保證睡眠？呼吸、音樂3、心態(tài)樂觀平和 第二講 積極樂觀的心態(tài)一、領(lǐng)導(dǎo)力公式領(lǐng)導(dǎo)力=充滿理想色彩的使命感果斷而正確的決策同甘共苦高效溝通足夠影響他人的能力╳積極的態(tài)度二、馬云03
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內(nèi)圣外王——陽明心學(xué)智慧與領(lǐng)導(dǎo)者的修煉 沈碧津【課程背景】把陽明心學(xué)成功運用于企業(yè)管理的經(jīng)典案例，當(dāng)首推日本經(jīng)營之神稻盛和夫所經(jīng)營的企業(yè)。二戰(zhàn)以后，稻盛和夫運用王陽明心學(xué)成功創(chuàng)立了兩家世界500強企業(yè)，一家是日本京都陶瓷集團公司，另一家是日本第二電話電報公司（簡稱KDDI）。不僅如此，在2010年年初，他應(yīng)政府的邀請接任了日航公司董事長的職務(wù)，并在不到三年的時間里就使這家瀕臨倒閉的企業(yè)起死回生，重新上市。而稻盛和夫拯救日航公司的辦法，就是王陽明的心學(xué)之法。名人對王陽明的評價： ←
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國學(xué)與易經(jīng)沈碧津一部天書：大道之源、眾學(xué)之首伏羲氏作八卦周文王演繹64卦孔子寫《易傳》兩個傳說：河圖、洛書三個要訣：易、簡易和不易1、變易: 變天先自變； （變革） ——不簡易：大道至簡 （一陰一陽） ——一不易：以不變應(yīng)不變；以不變應(yīng)萬變；——定2、簡易觀乾知大始，坤作成物。乾以易知，坤以簡能。易簡，而天下之理得矣。天下之理得，而成位乎其中矣?！鍪鲁晒Φ囊E：尋找規(guī)律（道）、遵循規(guī)律（道德）——褚時?。何覑圩鍪?，而且我認(rèn)真，愛找規(guī)律。四大功用：象、數(shù)、理、占象：卦象，卦象取法自然之象?！^察表象是發(fā)現(xiàn)規(guī)律的第一步，規(guī)律蘊藏在表象之中。數(shù)：一切深奧的數(shù)學(xué)理論，都要
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疫情后員工心理建設(shè)與情緒治理及職工心理健康服務(wù) 沈碧津 第一講 心理建設(shè)一、正確認(rèn)識疫情——知彼知己，百戰(zhàn)不殆1、了解病毒與人體免疫系統(tǒng)2、健康的底層邏輯——免疫力3、激活免疫力的關(guān)鍵——積極的情緒——為將之道，當(dāng)先治心：唯一值得恐懼的是恐懼本身。——積極的態(tài)度：既要藐視，又要重視。二、建設(shè)樂觀的心態(tài)1、重新認(rèn)識世界（1）世界是相反相成的：福兮禍之所伏；禍兮福之所倚。（2）重新審視塞翁失馬的故事：沒有絕對的好壞、禍福。（3）不是事情讓你不快樂，是你對事情的看法讓你不快樂。2、培養(yǎng)積極的思維方式：一切的發(fā)生都是有原因的，皆有利