很多職場人士越來越覺得自己就像是一部工作的機器，活力、激情、斗志，被忙碌而沒有空隙的工作重壓打磨得已全無棱角，日復一日，年復一年，像個疲憊的陀螺，沒有進步和收獲，倒是多了些疲乏和焦慮營銷人處在巨大的壓力下面，每日辛勞，久而久之，產(chǎn)生了極為嚴重的“職業(yè)疲勞”。對工作厭倦，感覺累，對什么都沒有興趣。給職業(yè)生涯發(fā)出了嚴重的警告，處理不好，可能提前終止職業(yè)生命。作為一個在職場上打滾的人，應該如何面對這些問題，又應該如何解決這些問題，有沒有什么獨特的秘訣？

　　職場人士，每天都緊繃著脆弱的神經(jīng)，同時忍受上司的喝斥、同事的排擠、家庭的難題，業(yè)績的壓力，就像一部老式的卡車，硬被架上千噸的重負，又譬如生銹的發(fā)條，硬要飛速的旋轉(zhuǎn)。對于很多職場人士來說，仿佛每天都像是世界末日的前一天，每天早上的鬧鐘，都像是催命的喪鐘。久而久之，顏色枯槁，形容憔悴。


　　有激情，才有快樂。工作也是如此，如果對工作產(chǎn)生厭煩、恐懼，就會影響職場表現(xiàn)，一系列的連鎖反應就會隨之出現(xiàn)——工作犯錯、業(yè)績受損、升遷無望、形象打折。這些連鎖反應應會過早的扼殺職場人士在公司的生命，提前結(jié)束職場人士的輝煌前途。因此，如何愛上工作，讓上班不再是受罪，如何煥發(fā)新生，點燃對職業(yè)的激情，成為困擾職場人士的一個難題。


　　在這方位，不少成功的職場人士有許多有效的創(chuàng)意和奇思妙想，他們通過這些獨特的職場秘訣，讓自己一年四季保持對職業(yè)的興趣和激情。有投入就有回報，他們對職業(yè)的熱愛讓他們可以全身心投入到工作中，這種持之以恒的激情讓他們收益良多。


　　給心情放假，讓神經(jīng)舒展

　　李峰是一家民營服飾公司的營銷總監(jiān)。進入職場15年以來，李峰只換過3份工作，很多人都驚訝，在生存條件堪稱惡劣的民營企業(yè)，拿著那份燙手的高薪，面對家族勢力的干擾，頂著老板的虎視眈眈，還要談笑風生的完成每年30%以上的增長幅度，依然能屹立公司數(shù)年不倒，堪稱職場不倒翁。李峰的職場成功經(jīng)驗，總結(jié)成六個字就是——“愛上你的工作”。李峰認為，在大多數(shù)時候，一個職場人士完成公司所交辦之業(yè)務所需要的不是多高的智商、多豐富的經(jīng)驗，而是對待工作的那種用心的態(tài)度，那種對工作的熱情與執(zhí)著。一般工作任務對職場人士的要求并不高，如果能夠用心工作，全心投入，自然可以輕松完成。

　　連續(xù)3年30%的增長業(yè)績，還要面對家族勢力的干擾、同事的排擠，對一般職場人士來說顯得困難重重，但李峰以自己獨特的一套方法，調(diào)整了自己對職業(yè)的感受，讓自己永遠都愛上工作，以一流的心理狀態(tài)，一流的精神面貌迎接挑戰(zhàn)，自然發(fā)揮得淋漓盡致，輕輕松松的完成了每年制定的業(yè)績增加任務。李峰認為，其實30%的業(yè)績增長要求并不高。特別是隨著國內(nèi)旺盛的消費力，品牌迅速的成長，30%的業(yè)績增長是一個正常的增加幅度。為什么大多數(shù)職場人士無法達成，那是因為他們沒有辦法把全部心思都花在工作上，除了需要應付各種各樣的阻力、誤解、委屈，更要命的是對工作的厭惡和恐懼，會讓職場人士以最差的心理狀態(tài)來面對工作，自然隨之產(chǎn)生了一系列的不良反應，導致最后慘淡結(jié)局。

　　作為一個普通的職場人士，李峰也不可避免的會出現(xiàn)情緒低落的時刻，甚至有些時候李峰除了對工作厭倦之外，還對整個世界都會產(chǎn)生厭倦。值得慶幸的是，李峰找到了緩解情緒和神經(jīng)的有效方法，讓自己每次都能從最低谷迅速恢復到最高峰。


　　李峰的經(jīng)驗就十個字“給心情放假，讓神經(jīng)舒展”。每每李峰遇到職場的心靈死結(jié)而無法自撥時，李峰不是像其它職場人士那樣在那邊死扛。而是另辟蹊徑，選擇周期休假，外出游歷山水。這么多年來李峰因為這個已經(jīng)游歷了中國28個省份的40多個知名和不知名的景點。在外出游歷期間，李峰讓自己做到全身心的放松，用心與自然貼近，充份感受生命的可貴，讓自己的心靈平和下來，再以平和的心靈重新對工作進行觀察評估。讓自己認識到工作是生命不可或缺的一部份，讓自己與工作重新恢復到那種“初戀般狀態(tài)”。游歷結(jié)束之時，李峰已經(jīng)恢復成一個朝氣澎湃、雄心壯志的李峰，不復是那個厭職、厭世的李峰。好心情讓李峰更投入，投入自然會有回報，李峰帶給所有人全新面貌和氣象的同時，也感染了所有的人，所到之處自然事事順利。

每年都有新驚喜
　　如果說李峰的方法需要有一定的人生境界才能做得到，不是一般的職場人士可以企及的話。王江平的職場激情保持方法無疑更具有典型的代表性。

　　王江平是一家涂料公司A省分公司的經(jīng)理。按一般職場人士的觀點，這個職位如果放在非強勢品牌的企業(yè)，簡直就是“風箱里的老鼠。兩頭受氣”，王江平所在的公司洽洽如此。作為營銷體系中承上啟下的一環(huán)，王江平既要面對公司政治，防止公司把自己給“邊緣”化了；又要面對支持薄弱狀況下高不可攀的任務指標。要順利的解決這些問題，王江平就必須既要對代理商示好，又要籠絡下屬為任務賣力。但有一點是最要命的，品牌不強勢，支持有限度，團隊是行業(yè)挑剩下的，代理商是市場挑剩下的，一切都顯得那么艱難。


　　但王江平并沒有這種感覺。王江平認為，這個職位在其它職場人士看來之所以感覺壓力巨大，那是因為身處這個職位的人往往會自己給自己添加無數(shù)多莫名的壓力。人往高處走，身處省級經(jīng)理當然總想往營銷副總、營銷總監(jiān)的位置靠擾。然而在任何公司，要提升除了要完成核定的業(yè)績，還得會講政治，拉關系，走后門。位置有限，要上位就必須要有超出常人的表現(xiàn)。但王江平?jīng)]有這些思想負擔。王江平對自己現(xiàn)在的職位很滿意，也沒有想過近期要再上一級，因為王江平早在8年前剛剛畢業(yè)之時就開始為自己制定了一年一步的生涯規(guī)劃。王江平的這個規(guī)劃有一個特點，就是沒有出現(xiàn)那些令人心潮澎湃的總監(jiān)、總經(jīng)理、年薪50萬、金牌經(jīng)理人之類的字眼，王江平認為，身為職場人士，要的就是信心和激情，千萬不能好高騖遠，事事追求卓越，如果過早的給自己太大的壓力，一味超負荷的加強重負，結(jié)果只會導致對工作的厭惡和恐懼，最后反過來影響工作成效，像多米諾骨牌一樣一損俱損，很不值得。倒不同腳踏實地，亦步亦趨，給自己多一點的時間和空間，讓自己一年四季都有一個平常的心態(tài)來冷靜的對待工作，發(fā)揮自己應有的水平，一步一步積累，一步一步成長。所以王江平所制定的職場年度目標，都是那些微不足道的小小規(guī)劃。王江平認為，只要自己每年都能實現(xiàn)目標，就會對工作更有信心而不是灰心，就會對工作更有激情而不是疲憊。只要有精神，工作起來自然心情暢快，游刃有余。
　　王江平歷年職場規(guī)劃目標

　　從表中我們可以看到，王江平計劃用8年時間，達到省級銷售經(jīng)理這樣的一個高度，8年這個時間相對于職場實踐來說，是一個正常的速度，但對于大多數(shù)職場人士來說，顯得過于緩慢，大多數(shù)人都會希望用5年或是更短的時間來達成。然而，恰恰這些看似微不足道的職業(yè)生涯規(guī)劃，讓王江平的心態(tài)8年來一直平衡穩(wěn)定。他對自己每一年能夠順利達成目標感到很是滿意，也有信心在下一個年度實現(xiàn)自己的心愿，給自己一個滿意的答卷。王江平認為，每年都給自己一份驚喜，就是永葆職場激情最好的良藥。

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