轉(zhuǎn)變態(tài)度,邁向成功

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 態(tài)度其實是一切,它是你每天對生活所作的回應。作家Adam Robinson(羅本森)指出:“態(tài)度是一個人的信仰、想象、期望和價值的總和。它決定了事物在個人眼中的意義,也決定了人們處理事情的方式。”
態(tài)度令人們成功。每個人都會經(jīng)歷各種艱難,然而他們樂天的積極態(tài)度讓他們重新崛起。態(tài)度決定著一切。

每個人每天產(chǎn)生5萬個想法,其中每一個都會影響你所有的細胞,這也是態(tài)度會影響你產(chǎn)出的原因。如果你帶著積極的期望,那么你就會表現(xiàn)得慷慨、樂助、決斷英明且富有創(chuàng)造性;如果是消極的,在處理問題時,你就會顯得乏力、軟弱、缺少突破,因為這時你的情感非常脆弱并缺乏安全感。

因此,必須學會正確處理頭腦中的想法,學會用一種有益而不是有礙你生活的方式去思維。下面介紹幾種培養(yǎng)正確態(tài)度的方法 :

選擇你自己的態(tài)度
你應該確定什么態(tài)度是你所希望擁有的。比如,你也許原本想給孩子更多的愛護,而不是挑剔。盡管態(tài)度決定著一個人發(fā)揮其潛勢的程度,但只有將態(tài)度付諸行動以后才會實現(xiàn)。

確定目標是變化的必要因素。我們要首先確定目標:分析自己目前的狀況以及未來的發(fā)展方向。

選擇了一種特定的態(tài)度,也就建立了你自己未來的位置。因此,你必須知道自己現(xiàn)在的位置,明確自己有哪些思想及情感上的問題。然后選定合適的目標來改變自己的態(tài)度。

作記錄
你可以每天將日記寫在筆記本上或軟盤上。第一天,先描述你的目標,你希望轉(zhuǎn)變的原因及將如何進行轉(zhuǎn)變。每天增加你如何表現(xiàn)新態(tài)度的具體例子。如果在轉(zhuǎn)變過程中犯了一些錯誤,也一樣記錄下來。將這些錯誤列出來,然后把注意力集中在如何成功轉(zhuǎn)**度上。注意:你的目標是逐漸提高自己,而不是馬上變得完美起來。

付出時間
改變需要花費時間。你要計劃在培養(yǎng)某種特殊的態(tài)度上花費至少21天的時間,而且,從現(xiàn)在開始,下決心將轉(zhuǎn)**度的工作貫穿你的一生。如果你是一個園丁,就會知道其中的原因:盡管你每年都努力工作,但花園中仍然會滋生雜*。你會將這些雜*拔去,因為你知道如果不拔掉它們,來年這些雜*就會大量繁殖并排擠花園中的其它植被。同樣道理,我們應該經(jīng)常剔除錯誤的態(tài)度,留出空間給正確的態(tài)度。

自我審視
作家John Tschohl(碩莊)這樣解釋自我審視的重要性:“不要指望從別人那里得到足夠的贊美,可以用來武裝自己和維持自尊,然后激動地把工作干得更好”。你要學會贊美自己,不斷地自我肯定是成功所必要的。

不幸的是,我們總是在審視自己時不自覺地選擇自我否定。這種自我否定是與生俱來的。要對付這種情況,有三種方法可以幫助你。

首先,想象你與別人交談時,如果對方否定你,你會如何反應。其實,這種反應決定了你自我評價時采用的方式。如果你在自我審視時,覺得自己只有在花錢方面做得還算過得去,那么你就列出自己在其它方面做得好的例子,來說明自己在其它方面做得也不錯。

第二個技巧,是與自己爭論。不要將任何否定自己的言論都當作事實,將事實與無稽之談分開能幫助你更準確地評價自己。要學會象保護你最好的朋友一樣保護你自己。

第三,不要隨便確定失敗或拒絕,應該去思考引起問題的可能原因。如果一個員工見到你時沒有打招呼,不要以為是因為討厭你而不愿理睬,而應想他是因為要趕快回復一個傳呼而顧不上與你打招呼。你要盡量去考慮最小的消極因素而不是最大的。你要告誡自我,讓積極的方式占上峰

 邁向 變態(tài) 轉(zhuǎn)變 態(tài)度 成功

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