很多人在職場上發(fā)展連連受挫,大學(xué)畢業(yè)幾年跳槽無數(shù),行業(yè)積累和職位積累都少得可憐,有些是因?yàn)槁殬I(yè)定位不準(zhǔn)確,做的工作不太適合自己，還有很多是因?yàn)樵诠纠雉[情緒,與上司與老板鬧別扭,不開心了就炒老板魷魚,但是往往換了一家公司也做不久,也許老板的性格不同性別不同管理方式不同,但同樣的相處困難,問題究竟出在哪里了?

來咨詢的客戶很多都帶著委屈的情緒,覺得老板不是太挑剔,就是太控制,要不就是對下屬不聞不問,不會給下屬提供一定的支持,說到底,無論這個上司和老板無論如何做,都不合他的胃口,都不符合他的期望。同時，因?yàn)樯纤静环纤钠谕?，自己感覺非常痛苦，在工作中不能專注，在工作時間受情緒的煎熬，同時也影響了自己生活中的其它方面。

先來看一下委屈的情緒，在工作關(guān)系中，如果你經(jīng)常出現(xiàn)委屈的情緒，你最需要檢視一下自己的內(nèi)心怎么了，因?yàn)槲@種情緒只屬于小孩子，爸爸媽媽沒有滿足小孩子的需要，小孩子會委屈，因?yàn)榘职謰寢層辛x務(wù)讓小孩子滿足。但是作為員工，你和老板或上司之間是利益關(guān)系，合同關(guān)系，在公司，員工做屬于職責(zé)內(nèi)的工作，達(dá)到工作要求的標(biāo)準(zhǔn)，你可以獲得你相應(yīng)的薪水和其它回報。如果你覺得有任何不合理或不平等，你可以去尋找更合理或平等的地方，而不用在這里委屈。因?yàn)榘职謰寢寷]得選擇，上司和老板是可以自由選擇的。

但是如果你不從內(nèi)心去尋求解決之道，跑到另一公司，同樣的故事還會繼續(xù)上演。

出現(xiàn)這種問題的核心是：你總在上司身上找爸爸，覺得上司應(yīng)該怎樣怎樣，應(yīng)該滿足你內(nèi)心的需求與期望，不然就覺得不開心，首先你要從心里明白一點(diǎn)，上司不需要為你的開心負(fù)責(zé)，當(dāng)然你也不需要為上司的開心負(fù)責(zé)，上司不是你的爸爸，你們之間是工作關(guān)系與上下級關(guān)系。他不欠你什么，他也不需要為你內(nèi)心的期望負(fù)責(zé)。世界上只有一種付出是單向的不求回報的，就是父母對孩子的愛。其它關(guān)系都需要雙方付出。如果有問題出現(xiàn)，首要的是看如何解決問題，而不是怨天怨地。

如果發(fā)現(xiàn)你是把一些本來對爸爸媽媽的期望放到了上司身上，就要下意識地把這些期望從你的上司身上轉(zhuǎn)移回你爸爸媽媽身上，然后要借助于專業(yè)心理治療師，幫你在潛意識層面與爸爸媽媽重新建立聯(lián)結(jié)，檢視你心靈深處存在哪些不切實(shí)際的期待與期望，可不可以放下他們，或者做什么樣更好的重構(gòu)處理，改變你的心靈密碼，改變你大腦里的記憶組合，你會吃驚地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)完成所有這些以后，當(dāng)你再次面對上司或者你認(rèn)為是權(quán)威的人，你變得輕松自在，會恰當(dāng)?shù)靥幚砗媚銈兊年P(guān)系。

你是一個習(xí)慣在外面找爸爸媽媽的人嗎？ 一直在上司身上找爸爸，在男朋友和老公身上找爸爸，在心理治療師身上找爸爸媽媽，希望別人為你的情緒負(fù)責(zé)，希望別人照顧你的人生。如果是帶著這樣的習(xí)慣生活，你就總會覺得自己沒有力量，沒有能力，喜歡不停抱怨，一旦遇到事情發(fā)生，就把責(zé)任推到別人身上，對別人有太高的期望，又不斷地用失望自我折磨。

自己的人生自己照顧，走路靠自己的雙腿，如果遇到困難，總希望讓別人背著自己走路，自己的雙腳雙腿就會越來越退化，直到有一天，就會趴在地上再也起不來了。

總習(xí)慣在外界找爸爸媽媽的人，現(xiàn)在最需要的是真正的心靈成長，讓你的心長到和你的身體匹配，現(xiàn)在出現(xiàn)心理問題的人，都是長著一副成人的身體，里面卻裝著一個小孩子的心，遇到屬于成年人的事情，那個沒長大的，沒被愛夠的小孩子就會跳出來，當(dāng)然，以一個小孩子的心去處理屬于大人的事情，效果一定不會理想。

只有我們真正能以一個成年人的姿態(tài)面對這個世界，我們才能在職業(yè)上在生活上如魚得水，輕松自然，才能真正獲得我們想尋求的一切。

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