應(yīng)屆生心理輔導(dǎo)

  培訓(xùn)講師：馮頌陽

講師背景：
馮頌陽老師——領(lǐng)導(dǎo)力、管理技能、職業(yè)化、溝通與性格分析、TTT訓(xùn)練師；24年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)《哈佛商業(yè)評(píng)論》精英博主復(fù)旦大學(xué)法律系經(jīng)濟(jì)法專業(yè)畢業(yè)（1988年）著有：管理書籍《新經(jīng)理過九關(guān)》，北京大學(xué)出版社2009年出版2013年再版，更名為《站直了 詳細(xì)>>

馮頌陽
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應(yīng)屆生心理輔導(dǎo)

引子：學(xué)校和職場有什么不一樣？

l 上司會(huì)不會(huì)像老師那樣對(duì)你好？一切都為你好？

l 同事跟同學(xué)有什么不同？

l 在職場，你應(yīng)該關(guān)注的是什么？


**單元 職場準(zhǔn)備 ——進(jìn)入職場的心態(tài)調(diào)整

1． 處理入職失落

剛畢業(yè)，你將面臨：微薄的收入，瑣碎的工作，簡陋的住宿……

2． 工作是為了自己，而非別人    

工作能帶給我們什么？成就感，人際關(guān)系，技能，自尊……

什么叫能力？能力是是如何培養(yǎng)出來的？

邊際能力的概念；盡一份本分，得一分本事。

生涯規(guī)劃與三環(huán)理論。

基本工作哲學(xué)：保持積極，在有限的條件下盡力去做；給公司結(jié)果，而不是理由

3． 熱愛自己的公司

信任系統(tǒng)

哈佛教授教你成為№1的秘訣


第二單元 人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)精神

1． 如何與上司相處

與上司相處的基本哲學(xué)

下屬與上司相處的三種境界

當(dāng)你不喜歡上司……；當(dāng)你覺得上司不公平……；當(dāng)你與上司意見不一致……

2． 如何與同事相處

同事關(guān)系，就是現(xiàn)實(shí)的和純粹的合作關(guān)系

      前輩的意見常常比你的想法更切實(shí)、更有效

      如果你喜歡一個(gè)同事……

如果你不喜歡一個(gè)同事……

    3. 團(tuán)隊(duì)的價(jià)值&團(tuán)隊(duì)精神的意義

團(tuán)隊(duì)能夠成就個(gè)人永遠(yuǎn)無法達(dá)到的奇跡。

知識(shí)工作者的價(jià)值取決于與他人的配合----德魯克。

個(gè)人技能的實(shí)現(xiàn)和放大都取決于你的團(tuán)隊(duì)精神。


第三單元  工作中的壓力處理

1、 工作壓力的表現(xiàn)

2、 工作中的壓力源分析

l 與上司的關(guān)系

l 來自工作本身的壓力源

l 工作中的人際緊張

3、處理壓力的方法

l 分清關(guān)注圈和影響圈

l 外部歸因和內(nèi)部歸因，習(xí)得性樂觀和習(xí)得性無助

l 處理情緒問題終極有效的方法：認(rèn)知再構(gòu)建

l 處理工作中的負(fù)面情緒：抱怨，患得患失，嫉妒，傲慢，不合群……


結(jié)語：

老子云：圖難于其易，為大于其細(xì)。天下大事必作于細(xì)，天下難事必作于易。是以圣人終不為大，故能成其大。

 

馮頌陽老師的其它課程

管理者特訓(xùn)營三階項(xiàng)目式培訓(xùn)課程大綱課程主旨：讓未經(jīng)訓(xùn)練的管理者經(jīng)歷三個(gè)階段的磨礪，成為儲(chǔ)備足夠經(jīng)驗(yàn)和技巧的高效管理者。第一階段：基準(zhǔn)能力與素質(zhì)（最少兩天）課程主題內(nèi)容板塊時(shí)長管理者職業(yè)素養(yǎng)角色定位和管理認(rèn)知，管理者素質(zhì)，管理常見誤區(qū)1-2天心理學(xué)中的管理方法各種困難的管理場景，如何應(yīng)用心理學(xué)技術(shù)應(yīng)對(duì)1-2天管理者的情緒壓力管理情緒機(jī)制和壓力分析，實(shí)用壓力處理

 講師：馮頌陽詳情

《給企業(yè)主的國學(xué)講座》大綱（3小時(shí)）培訓(xùn)師:馮頌陽24年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)/復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)士/《哈佛商業(yè)評(píng)論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達(dá)能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領(lǐng)導(dǎo)力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時(shí)長：0.5天（不超過3小時(shí)）人數(shù)：200人以內(nèi)形式:理論講解/實(shí)例解析/提問互動(dòng)/角色扮演/教練引導(dǎo)/分組

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《TTT》培訓(xùn)課程大綱（3天版）培訓(xùn)師:馮頌陽24年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)/復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)士/《哈佛商業(yè)評(píng)論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達(dá)能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領(lǐng)導(dǎo)力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時(shí)長：3天（6小時(shí)/天，共18小時(shí)）人數(shù)：不超過60人效果最佳，6-8人/組為宜形式:理論講解/實(shí)例解析/提問互

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《TTT之授課技巧》培訓(xùn)師:馮頌陽24年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)/復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)士/《哈佛商業(yè)評(píng)論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達(dá)能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領(lǐng)導(dǎo)力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時(shí)長：1天（6小時(shí)/天）人數(shù)：不超過60人效果最佳，6-8人/組為宜形式:理論講解/實(shí)例解析/提問互動(dòng)/角色扮演/教練引導(dǎo)/

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《TTT》培訓(xùn)師:馮頌陽24年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)/復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)士/《哈佛商業(yè)評(píng)論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達(dá)能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領(lǐng)導(dǎo)力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時(shí)長：1天（6小時(shí)/天）人數(shù)：不超過60人效果最佳，6-8人/組為宜形式:理論講解/實(shí)例解析/提問互動(dòng)/角色扮演/教練引導(dǎo)/分組討論/

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《傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代人文修養(yǎng)講座》大綱（6小時(shí)）培訓(xùn)師:馮頌陽24年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)/復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)士/《哈佛商業(yè)評(píng)論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達(dá)能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領(lǐng)導(dǎo)力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時(shí)長：1天（6小時(shí)/天）人數(shù)：200人以內(nèi)形式:理論講解/實(shí)例解析/提問互動(dòng)/角色扮演/教練引導(dǎo)/分

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《商務(wù)演講與呈現(xiàn)》1206533020讓你的感受決定演講效果，而不是演講效果決定你的感受00讓你的感受決定演講效果，而不是演講效果決定你的感受培訓(xùn)師:馮頌陽23年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)/復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)士/《哈佛商業(yè)評(píng)論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達(dá)能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領(lǐng)導(dǎo)力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時(shí)

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《有效溝通》190524765怎么說比說什么重要；有效果比有道理重要00怎么說比說什么重要；有效果比有道理重要培訓(xùn)師:馮頌陽23年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)/復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)士/《哈佛商業(yè)評(píng)論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達(dá)能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領(lǐng)導(dǎo)力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時(shí)長：1天（6小時(shí)/天）人數(shù)：不超

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《傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代人文修養(yǎng)講座》培訓(xùn)師:馮頌陽23年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)/復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)士/《哈佛商業(yè)評(píng)論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達(dá)能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領(lǐng)導(dǎo)力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時(shí)長：1天（6小時(shí)/天）人數(shù)：200人以內(nèi)形式:理論講解/實(shí)例解析/提問互動(dòng)/角色扮演/教練引導(dǎo)/分組討論/視頻學(xué)

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《如何做一個(gè)成功的下屬》培訓(xùn)課程大綱（6小時(shí)）培訓(xùn)師:馮頌陽24年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)/復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)士/《哈佛商業(yè)評(píng)論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國達(dá)能(食品)法國嬌蘭(美妝)德國黛安芬(服裝)擅長：領(lǐng)導(dǎo)力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時(shí)長：1天（6小時(shí)/天）人數(shù)：不超過60人效果最佳，6-8人/組為宜形式:理論講解/實(shí)例解析/提問

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