課 程 模 塊

課 程 大 綱

模塊一職業(yè)心態(tài)篇-----心態(tài)比能力更重要

**節(jié)

入職心態(tài)--突破自我，建立陽光心態(tài)

1、關(guān)于陽光心態(tài)的三種體驗(yàn)

1.1不同的人，對(duì)待同一個(gè)事物會(huì)有不同的心態(tài)

◆案例：玫瑰花

1.2不同的人：同樣的遭遇 不同的態(tài)度=不同的人生

1.3同一個(gè)人：同樣的遭遇 不同的心態(tài)=不同的結(jié)局

2、陽光心態(tài)的具體體現(xiàn)

2.1關(guān)注生活的積極面

2.2發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的優(yōu)勢

2.3克服工作中的“機(jī)器人”心態(tài)

2.4對(duì)自己的承諾100%

   ◇ 堅(jiān)持、絕不放棄

◇ 沒有不可能

◇ 如何面對(duì)一次次的挫折打擊

◇ 意志力——挑戰(zhàn)極限

3、職業(yè)化的觀點(diǎn)

◇為高標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)出負(fù)責(zé)-----服務(wù)你的客戶

◇為生存的平臺(tái)負(fù)責(zé)-------服務(wù)你的企業(yè)

◇為自已的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)---服務(wù)你的理想

4、職業(yè)化的作用

◇個(gè)人成就=個(gè)人能力x職業(yè)化的程度

5、職業(yè)人的分類

◇你想成為“人財(cái)”還是“人裁”

6、積極的心態(tài)vs消極的心態(tài)

◇如何看待收入多少

◇如何看待入職崗位安排

◇如何看待逆境

◇如何看待跳槽

7、新人誤區(qū)

◇學(xué)生思維

◇眼高手低

◇不懂裝懂

8、老板的心態(tài)---象老板一樣思考如何把事情做好

◇把老板的企業(yè)當(dāng)成你自己的企業(yè)來做，你就有機(jī)會(huì)和你老板一樣成為企業(yè)的老板。

9、主動(dòng)的心態(tài)

◇保持足夠的主動(dòng)性，把信送給加西亞！

10、雙贏的心態(tài)

  ◇“損人利已”與“利人利已”的差別。

11、長遠(yuǎn)的心態(tài)

◆小結(jié)：心態(tài)是人生根本的競爭力

第二節(jié)

壓力舒緩--正確調(diào)試之道

1、校園VS職場

◇“天之驕子”VS“職場新人”

2、壓力的內(nèi)涵

3、現(xiàn)代人的壓力來源

◇人格因素

◇個(gè)人生活因素

◇工作因素

4、造成工作壓力的因素

5、壓力超出極限的兩種逃脫方法

6、壓力的癥狀

7、四種等級(jí)的壓力

8、卓越者面對(duì)壓力的態(tài)度

◇有效壓力反應(yīng)

◇學(xué)會(huì)改善心智模式

◇改變心智模式ABC法則

9、壓力的干預(yù)和應(yīng)對(duì)策略（123法則）

  ◇正確認(rèn)識(shí)壓力

  ◇壓力舒緩重點(diǎn)

  ◇暫時(shí)性解壓方法

◆互動(dòng)測試：你的壓力有多大？

◆案例分析：薩提亞的冰山理論

◆案例點(diǎn)評(píng)：改善心智模式的“ABC”法則

◆案例分享：破框法與換框法

◆經(jīng)驗(yàn)分享：美國心理學(xué)會(huì)的十一道心靈雞湯

◆音頻分享：我如何控制我的情緒

◆總結(jié)分析：消除壓力源管理行動(dòng)指南

第三節(jié)

責(zé)任素養(yǎng)--統(tǒng)一思想、落實(shí)責(zé)任

1.工作就是責(zé)任

2、責(zé)任勝于能力

◇責(zé)任心對(duì)一個(gè)人的重要性

◇責(zé)任體現(xiàn)價(jià)值

◇主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任

◇負(fù)責(zé)是獲得尊重的前提

◇放棄責(zé)任就是放棄成功

◇把責(zé)任當(dāng)成動(dòng)力

3、對(duì)工作負(fù)責(zé)就是對(duì)自己完全執(zhí)行

◇記住，這是你的工作

◇把工作看作使命

◇工作不只是謀生的手段

◇薪水不是工作目的的全部

◇工作就是帶薪學(xué)習(xí)

第四節(jié)

職業(yè)道德—之愛崗敬業(yè)

1、 愛崗敬業(yè)是職業(yè)道德好的體現(xiàn)

2、我們?yōu)槭裁葱枰芯礃I(yè)精神

◇敬業(yè)精神是一種優(yōu)秀的品質(zhì)

◇敬業(yè)精神是責(zé)任的延續(xù)

◇敬業(yè)才能立業(yè)

◇敬業(yè)比能力更重要

3、怎樣培養(yǎng)敬業(yè)的精神

◇充滿自信心，要珍惜自己的工作

◇不斷充實(shí)自己

◇將工作做得盡善盡美

◇干一行，愛一行，精一行

◇平凡的崗位做出卓越的成績

◇脫穎而出的秘訣---全力以赴還是盡心盡力

　◆案例：洗馬桶的故事

  ◆情景體驗(yàn)：感恩的由來 

模塊二職業(yè)規(guī)劃篇---凝心聚力，腳踏實(shí)地為公司發(fā)展做貢獻(xiàn)

第五節(jié)

工作方法--磨刀不誤砍材工

1、工作的自我要求

1.1科學(xué)的工作方法

◇認(rèn)識(shí)你自己

●我能做什么，我的目標(biāo)是什么？

●SWOT分析自己的優(yōu)勢與缺點(diǎn)

●發(fā)揮自己的長處，克服自己的短板

1.2聰明的接受工作指令

1.3合理的安排你的時(shí)間

◇凡事必有順序 ——ABC法則

◇分清輕重緩急——時(shí)間矩陣

1.4如何向上司匯報(bào)工作

◇工作匯報(bào)對(duì)象

◇工作匯報(bào)時(shí)機(jī)

◇如何匯報(bào)工作

2、工作中的自我激勵(lì)

2.1工作的意義

◇讓生活變得更美好的基礎(chǔ)

◇創(chuàng)造價(jià)值的平臺(tái)

2.2工作的樂趣

◇對(duì)未知領(lǐng)域的探索

◇自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)

2.3職業(yè)素養(yǎng)的自我要求

◇兩只眼睛兩只耳朵一張嘴：多聽多看少說話

◇追求專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的精益求精

◇公私有別：分清工作和私人生活

◇別把個(gè)人情緒帶到工作中來

◇不要伸手拿你不該拿的東西

第六節(jié)

職業(yè)規(guī)劃---規(guī)劃精彩人生、打造錦繡前程

1.職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與內(nèi)容

2.重要的投資---職業(yè)生涯開發(fā)

3.職業(yè)生涯規(guī)劃的類型：個(gè)人、企業(yè)

◇職業(yè)生涯規(guī)劃與企業(yè)發(fā)展目標(biāo)的關(guān)系 

◇個(gè)人目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)的關(guān)系

4.影響職業(yè)生涯的因素：主觀因素、客觀因素

5.員工與組織的雙向選擇

6.職業(yè)生涯規(guī)劃按照時(shí)間的長短來分類，可分為人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃與短期規(guī)劃。

7.職業(yè)生涯規(guī)劃的五步曲

7.1客觀認(rèn)識(shí)自我

◇職業(yè)生涯規(guī)劃的依據(jù)

●喜歡干什么——職業(yè)興

●能夠干什么——職業(yè)技能

●看重什么——職業(yè)價(jià)值觀

●適合干什么——個(gè)人特質(zhì)

7.2評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)：認(rèn)清形勢，摸清道路

7.3確定職業(yè)目標(biāo)及路徑：失之毫厘，繆以千里

7.4終生學(xué)習(xí)、高效行動(dòng)

7.5朝向目標(biāo)，不斷調(diào)整

8.職業(yè)生涯的六階段：探索期--現(xiàn)實(shí)測試期--實(shí)驗(yàn)期--立業(yè)期--守業(yè)期--衰退期

◇“職業(yè)生涯六階段”曲線圖

9.職業(yè)生涯做好“四定”：定向、定點(diǎn)、定位、定心

10.企業(yè)建立和完善員工職業(yè)發(fā)展體系的原則

◆案例分享：個(gè)人規(guī)劃案例分享

◆案例分享：西游記中的愿意目標(biāo)？

◆現(xiàn)場練習(xí):用SWOT分析個(gè)人現(xiàn)狀

◆案例：五只毛毛蟲

第七節(jié)

成功之路—與公司一起成長，打造幸福人生

1、個(gè)人與公司一起成長

◇在下一秒就行動(dòng)

◇計(jì)劃自己的人生

◇統(tǒng)籌自己的一切

◇保持工作的激情

◇平衡人生的藝術(shù)

◇適當(dāng)來享受成績

◇真誠地贊美他人

◇心懷著感恩之心

◇成功需要夢想

◇夢想需要奮斗

◇奮斗需要舞臺(tái)

2、通往成功之路的三大工作理念

2.1三大理念

◇歸零

◇改變

◇突破

◆案例分享：曾國藩起點(diǎn)與成就

◆案例分享：平衡人生：思想、工作、家庭與身體

◆圖片點(diǎn)評(píng)：感恩的解析