8090后管理-陽(yáng)光心態(tài)(內(nèi)訓(xùn))
8090后管理-陽(yáng)光心態(tài)(內(nèi)訓(xùn))詳細(xì)內(nèi)容
8090后管理-陽(yáng)光心態(tài)(內(nèi)訓(xùn))
一、開(kāi)篇:一個(gè)水杯引發(fā)的思考——我們生活在壓力中
◆為何要做壓力管理
◆壓力來(lái)源的6個(gè)方面
◆區(qū)分壓力的大小、時(shí)段、內(nèi)容
◆區(qū)分良性壓力與負(fù)面壓力
◆壓力管理的組織目標(biāo)
二、學(xué)會(huì)處理“鞋里的沙”——細(xì)微的壓力是致命的傷害
◆壓力管理的基本原則
◆常見(jiàn)緩解壓力的有效方法
◆日常生活中壓力的解除
◆辦公室壓力管理的行動(dòng)指南
◆辦公室簡(jiǎn)易瑜伽
◆5分鐘恢復(fù)高效工作狀態(tài)的方法
三、情緒管理——處理人生中的“大石塊”
◆ 認(rèn)識(shí)情緒:喜怒哀懼的力量
◆讓情緒成為你職業(yè)的重要力量
◆在工作中選擇積極情緒
◆錄像:幽默人生
◆學(xué)會(huì)贊賞和自我贊賞
◆冥想和放松訓(xùn)練
四、人際關(guān)系的管理——構(gòu)建壓力承受圈
◆如何贏得上司的認(rèn)同
◆如何贏得合作的人際關(guān)系
◆如何處理家庭成員之間的關(guān)系
◆沖突的處理、難纏的客戶(hù)
◆如何建立自己的情感銀行
五、超越壓力管理——精力管理
◆認(rèn)識(shí)負(fù)面人生
◆精力充沛的人生
◆精力管理的四個(gè)按鈕
◆壯大我們的身心
◆讓生命的改變像刷牙一樣簡(jiǎn)單
六、心靈成長(zhǎng)——破繭而出的力量
◆心靈成長(zhǎng)的障礙
◆提升心靈承受能力的關(guān)鍵
◆心靈成長(zhǎng)的探索
◆心靈的蛻變,讓生活變成一種樂(lè)趣
◆高效工作,平衡生活,和諧人生
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《問(wèn)題分析與解決》課程背景:職場(chǎng)達(dá)人想出色地完成工作,總會(huì)遇到形形色色的問(wèn)題。若是沒(méi)有掌握問(wèn)題分析與解決的方法,在阻礙工作本身的同時(shí),對(duì)自身的成長(zhǎng)也是一種阻礙。如何發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的本源,打破思維的慣性如何系統(tǒng)的分析問(wèn)題,有效的解決問(wèn)題課程收益:1、了解5種經(jīng)典思考模式,認(rèn)知5種真相尋找模型;2、明白問(wèn)題分析4種流程,學(xué)會(huì)解決問(wèn)題6個(gè)步驟;3、掌握解決問(wèn)題8大工具,
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心智模式與執(zhí)行力課程背景:本課程邀請(qǐng)你一起研究心智模式運(yùn)作的科學(xué),運(yùn)用心智模式的技術(shù),拓展自我格局、建立管理者的思維智能,覺(jué)察內(nèi)在的資源、擁有更多的選擇和提升領(lǐng)導(dǎo)力。培訓(xùn)目標(biāo):現(xiàn)代企業(yè)、組織需要什么樣的管理者?現(xiàn)代人的心理特征需要什么新型管理策略?管理的本質(zhì)就是對(duì)人的領(lǐng)導(dǎo),對(duì)人的領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵是心理上的領(lǐng)導(dǎo)本課程將帶領(lǐng)你:走進(jìn)自己的內(nèi)在世界,去探索引領(lǐng)他人心靈的
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《新員工角色認(rèn)知與職業(yè)素養(yǎng)》【課程目的】通過(guò)職業(yè)角色、職業(yè)品牌、生涯規(guī)劃等職業(yè)素養(yǎng)的內(nèi)容學(xué)習(xí),幫助新員工從角色轉(zhuǎn)換的角度剖析,訂立職業(yè)生涯規(guī)劃,學(xué)會(huì)如何執(zhí)行工作任務(wù)與團(tuán)隊(duì)合作,掌握方法與工具,能夠高效地完成任務(wù),成功地邁開(kāi)職業(yè)生涯的第一步。【課程形式】40的講授,10%的學(xué)員分享,50%的互動(dòng)練習(xí);內(nèi)容實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng),授課方式新穎、幽默風(fēng)趣,引導(dǎo)學(xué)員經(jīng)由工作實(shí)際出
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