美姿美儀形體雕塑與氣質(zhì)提升
美姿美儀形體雕塑與氣質(zhì)提升詳細(xì)內(nèi)容
美姿美儀形體雕塑與氣質(zhì)提升
**講:奏響幸福的樂(lè)章,掌握享福的智慧
1、幸福的本質(zhì)
2、提升愛(ài)的能力
3、幸福女性面面觀
4、魅力女性的完美修煉
5、認(rèn)知自己,提升魅力
6、如何找到屬于自己的平衡
第二講:打造黃金**印象,你的形象價(jià)值百萬(wàn)
1、你本來(lái)就很美
2、完美形象塑造之----儀容管理
3、形象的構(gòu)成要素、傳達(dá)的信息及作用
4、**印象管理
5、色彩的運(yùn)用之道
6、出色的儀容儀表等于成功了一半
7、色彩的搭配原則
8、找對(duì)風(fēng)格,成就獨(dú)一無(wú)二的你
9、女士標(biāo)準(zhǔn)TPO場(chǎng)合形象
10、運(yùn)用服裝展現(xiàn)黃金比例
11、細(xì)節(jié)儀容魅力打造(發(fā)型,配飾等)
第三講:贏在舉手投足,塑造高貴儀態(tài)
1、喚醒內(nèi)在,提升優(yōu)雅氣質(zhì)
2、打造氣質(zhì)黃金點(diǎn)---優(yōu)雅女人用肢體說(shuō)話
3、身心合一,形神交匯
4、高貴回眸-迷戀你的剪影
5、形體梳理的基本內(nèi)容與方法
6、充滿魅力的表情訓(xùn)練
7、**印象的佳利器——自然、燦爛的笑容
8、迷人的微笑-五步訓(xùn)練法
9、靈動(dòng)的眼神——延伸練習(xí)三步法
10、表情規(guī)范訓(xùn)練-不同場(chǎng)景模擬訓(xùn)練
11、雕琢優(yōu)雅體態(tài)
12、解構(gòu)你的脊椎,梳理身姿
13、喚醒肢體對(duì)美的感覺(jué)
14、如天鵝般高貴-頸部訓(xùn)練
15、線條優(yōu)美的頸項(xiàng)四步修煉法
16、讓你的頸部減齡
17、頸部保養(yǎng)彈力按摩操
18、站成一片風(fēng)景——亭亭玉立站姿訓(xùn)練
19、不同場(chǎng)合中的站姿要領(lǐng)
20、基本姿態(tài)組合訓(xùn)練
21、身體舒展與拉伸訓(xùn)練
22、修長(zhǎng)美腿的誘惑
23、佳上鏡表情訓(xùn)練
24、擁有圓潤(rùn)翹臀—臀部迷你
25、步履輕盈的走姿
26、端莊大方的坐姿
27、大方得體的蹲姿
28、親切優(yōu)雅的行禮方式
29、美姿美儀之優(yōu)雅高貴修煉回顧
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新員工職業(yè)化訓(xùn)練 01.01
講:個(gè)人角色的轉(zhuǎn)變----員工在企業(yè)中的角色認(rèn)知互動(dòng)及故事導(dǎo)入什么是職業(yè)化?為什么要職業(yè)化?當(dāng)前大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)分析職業(yè)、職業(yè)化、職業(yè)人三者的含義與區(qū)別“職務(wù)人”與“植物人”員工職業(yè)化鐵三角模型、優(yōu)秀職業(yè)人金三角模型活在當(dāng)下,珍惜自己擁有的員工的正確心態(tài)樹(shù)立第二講:贏在起點(diǎn),方向比努力重要你的目標(biāo)在哪里?不要背著“包袱”去上班如何填寫(xiě)人生的括號(hào)魚(yú)與熊掌可以
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魅力女性完美打造 01.01
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