幸福心理：管理者自我管理

  培訓(xùn)講師：吳定富

講師背景：
統(tǒng)計(jì)學(xué)碩士世界薪酬協(xié)會（WorldatWork）GRP授證課程會員曾接受世界薪酬協(xié)會（WorldatWork）GRP授證課程系統(tǒng)培訓(xùn)。原中智薪酬數(shù)據(jù)研究部總監(jiān)，任職期間組織開發(fā)了專業(yè)的崗位評估系統(tǒng)和薪酬分析系統(tǒng)。應(yīng)用數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)專業(yè)背景，資深 詳細(xì)>>

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幸福心理：管理者自我管理詳細(xì)內(nèi)容

幸福心理：管理者自我管理

　　一、探討幸福

　　? 為什么要幸福

　　? 關(guān)注生活的積極面

　　? 幸福的四個目標(biāo)

　　? 發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的優(yōu)勢

　　? 你相信、確信的東西會自我實(shí)現(xiàn)

　　二、什么是悲觀，什么是樂觀

　　? 悲觀者與樂觀者的畫像

　　? 想法決定悲喜人生

　　? 樂觀奠定成功的事業(yè)

　　? 樂觀的身體不生病

　　? 樂活人生的ABC

　　三、如何與壞情緒相處

　　? 征服挫折

　　? 熊熊燃燒的憤怒

　　? 日夜煎熬的焦慮

　　? 黑暗無力的抑郁

　　? 維護(hù)自尊

　　四、改變——認(rèn)知、情感、行為的互動

　　? 不同的認(rèn)知產(chǎn)生不同的情感

　　? 改變自我的五項(xiàng)原則

　　? 改變自我的實(shí)用技巧

　　? 內(nèi)在的認(rèn)知影響外在的行為

　　? 外在的行動也可以改變內(nèi)在的認(rèn)知

　　五、設(shè)定目標(biāo)：原理與方法

　　? 目標(biāo)的心理基礎(chǔ)

　　? 設(shè)定目標(biāo)的小竅門

　　? 是否有達(dá)到目標(biāo)的決心

　　? 重要的不是目標(biāo)，而是達(dá)到目標(biāo)的過程

　　? 發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的行動價值觀

　　六、心理壓力：正確認(rèn)知與調(diào)試之道

　　? 關(guān)鍵的不是壓力，而是學(xué)會休息

　　? 給生活做減法

　　? 四種身體行為：提升幸福的藥水

　　? 情感關(guān)系的建立與培養(yǎng)

　　七、婚姻與愛情

　　? 心理特征的差異

　　? 認(rèn)識男性

　　? 親密關(guān)系和幸福體驗(yàn)

　　? 愛情分類

　　? 愛情關(guān)系中的依戀風(fēng)格

　　適用范圍：打破傳統(tǒng)培訓(xùn)中階層與職能別限制。

 

吳定富老師的其它課程

　　1.1培訓(xùn)師培訓(xùn)課程結(jié)構(gòu)：　　認(rèn)識培訓(xùn)；課程設(shè)計(jì)；有效呈現(xiàn)；自如控場；課程問答　　道——認(rèn)識培訓(xùn)師　　2.1什么是培訓(xùn)師？　　2.2培訓(xùn)師職業(yè)的來歷　　2.3培訓(xùn)與教育的區(qū)別，培訓(xùn)師與教師的區(qū)別　　2.4成人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)　　法——培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)　　3.1課程設(shè)計(jì)　　3.2培訓(xùn)需求分析　　3.3課程大綱　　3.4演示文檔　　3.5講師手冊　　3.6分發(fā)材料　　

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　　開端溝通影響力　　講師自我介紹　　課程簡介分組　　溝通與團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的關(guān)系　　認(rèn)識溝程模式　　跨越溝通的障礙　　常見溝通障礙　　外在因素　　內(nèi)在因素　　引出有效溝通的前提　　問題發(fā)掘與引導(dǎo)　　有效表達(dá)的技巧　　案例研討　　有效表達(dá)的原則　　如何增進(jìn)說服力　　練習(xí)　　有效溝通的技巧　　傾訴影響力與練習(xí)　　肢體語言的應(yīng)用，示范　　認(rèn)識溝通三內(nèi)涵　　有效溝通的方法

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　　理解整個公司運(yùn)作體系、工作流程的必要環(huán)節(jié)　　提高與部門內(nèi)部以及其他部門同事合作完成項(xiàng)目的能力　　磨合部門間的價值觀差異并保持信息暢通　　HR管理系統(tǒng)與直線經(jīng)理的職責(zé)　　非HR經(jīng)理必知的人財(cái)招、育、用、留技巧　　時時更新、優(yōu)化、精簡組織結(jié)構(gòu)及工作流程　　尋求分工與協(xié)作的平衡，建立內(nèi)部協(xié)作機(jī)制　　建立富有競爭力的薪酬體系　　績效管理與員工激勵策略　　體驗(yàn)溝通

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　　如何提升管理執(zhí)行力？　　管理執(zhí)行與經(jīng)營執(zhí)行力有什么區(qū)別？　　什么是營銷管理執(zhí)行？　　營銷管理執(zhí)行力有哪些特點(diǎn)？　　營銷管理執(zhí)行需要哪些資源？　　如何提升營銷管理執(zhí)行力？　　新形勢下營銷管理執(zhí)行應(yīng)該注意哪些問題？　　我們的營銷管理需要做什么事？　　我們的營銷管理資源是如何組織的？　　我們的營銷管理過程中出現(xiàn)了什么問題？　　我們的營銷管理執(zhí)行問題應(yīng)該如何解決

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