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高效的時(shí)間管理

培訓(xùn)講師：朱大勇

講師背景：
朱大勇老師簡(jiǎn)介18年企業(yè)培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn)的實(shí)戰(zhàn)派培訓(xùn)師對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)外國(guó)語(yǔ)言學(xué)與應(yīng)用語(yǔ)言學(xué)碩士DiSC認(rèn)證培訓(xùn)師職業(yè)背景：曾任SK中國(guó)（財(cái)富500強(qiáng)企業(yè)）培訓(xùn)總監(jiān)、世紀(jì)互聯(lián)培訓(xùn)經(jīng)理、智聯(lián)招聘培訓(xùn)經(jīng)理、21世紀(jì)不動(dòng)產(chǎn)培訓(xùn)經(jīng)理、北京金都假日酒店培詳細(xì)>>

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高效的時(shí)間管理

高效的時(shí)間管理
Time Management
【培養(yǎng)對(duì)象】
需要更高效地利用時(shí)間，進(jìn)一步提高個(gè)人生活與工作的平衡，實(shí)
現(xiàn)個(gè)人人生目標(biāo)的人員。
【培訓(xùn)目的】
幫助人員認(rèn)識(shí)時(shí)間管理的本質(zhì)，了解如何做到生活與工作的平衡，了解
時(shí)間管理的步驟，掌握高效處理事務(wù)的具體方法與技巧，達(dá)到更高效地
利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)人生理想的目的。
【課程時(shí)間】 1天
【授課方法】
理論講授＋案例分析＋視頻演示
小組討論＋經(jīng)驗(yàn)分享 +體驗(yàn)活動(dòng)
【課程大綱】
1.三代時(shí)間管理方法的回顧（0.5小時(shí)）
λ第一代時(shí)間管理方法的優(yōu)缺點(diǎn)分析
λ第二代時(shí)間管理方法的優(yōu)缺點(diǎn)分析
λ第三代時(shí)間管理方法的優(yōu)缺點(diǎn)分析
2.時(shí)間管理相關(guān)的基本概念（1小時(shí)）
λ時(shí)間管理矩陣（重要、緊急）
λ時(shí)間管理的基礎(chǔ)是“重要性”而非“緊急性”
λ實(shí)現(xiàn)工作與生活平衡的“時(shí)間管理之樹(shù)”
3.時(shí)間管理的五步驟（2小時(shí)）
λ撰寫(xiě)自己的使命宣言
λ確認(rèn)自己的人生角色
λ為每個(gè)角色選擇重要目標(biāo)
λ為一周要事安排日程表
λ貫徹執(zhí)行每周日程表
4.高效利用時(shí)間的技巧（2.5小時(shí)）
λ擺脫拖延習(xí)慣的方法
λ如何高效完成需要一個(gè)時(shí)間段的任務(wù)
λ如何在溝通中節(jié)約時(shí)間
λ如何在表達(dá)呈現(xiàn)中節(jié)約時(shí)間
λ如何在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中節(jié)約時(shí)間

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