《職場養(yǎng)生和超級自我修煉》
《職場養(yǎng)生和超級自我修煉》詳細內(nèi)容
《職場養(yǎng)生和超級自我修煉》
《職場養(yǎng)生和超級自我修煉》
課程大綱：
一、職場養(yǎng)生與修煉之“道”
1、什么是養(yǎng)生？從“養(yǎng)”字談起
2、什么是職場養(yǎng)生？
3、養(yǎng)生與工作的關系：
4、養(yǎng)生與績效的關系：
1）績效管理的誤區(qū)：只要工作績效，不要人情和健康
2）績效管理的正途：
5、事業(yè)成功新標準：
1）事業(yè)成功=身心成績+工作成績
2）身心成績=身心結果+身心能力+身心意愿
3）工作成績=工作結果+工作能力+工作意愿
4）事業(yè)成功測試應用
6、企業(yè)養(yǎng)生式管理：
1）補充職員身心能量
2）疏導職員身心能量
3）挖掘職員身心能量
4）整合職員職場養(yǎng)生與企業(yè)養(yǎng)生式管理
7、職場養(yǎng)生與職場修煉的關系
職場養(yǎng)生是職場修煉的基礎，職場修煉是職場養(yǎng)生的頂峰。
二、職場養(yǎng)生與修煉之“理”
1、職場中的亞健康
1）職場中的身體亞健康：
2）職場中的心理亞健康：
3）職場中的精神亞健康：
2、職場身體內(nèi)環(huán)境與外環(huán)境的管理
1）身內(nèi)之物與身外之物（精氣神與名權利）
2）身體內(nèi)環(huán)境的管理：身體、心理、靈性的管理
3）身體外環(huán)境的管理：名聲、權力、利益的管理
3、職場心理管理
1）職場情緒管理
（1）情緒管理
（2）心態(tài)管理
（3）意念管理
（4）讓職場人士心平氣和
2）職場能量管理
（1）飲食能量管理
（2）呼吸能量管理
（3）經(jīng)絡能量管理
（4）讓職場人士精滿氣足
三、職場養(yǎng)生與修煉之“法”
和于術數(shù)，適當調(diào)補，增強人體自我免疫力(增強人體自我自我免役，改善脊椎，肩周炎
，解決久做辦公室疲勞，當場效果非常好，并且伴有配樂，實際操練）
1）、放松功
2）、靜功
3）、拉筋術
培訓對象：
公司白領、企業(yè)老總、管理人員、企業(yè)員工、養(yǎng)生族
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