《高效的時間管理》

  培訓講師：黃志偉

講師背景：
黃志偉☆資深管理技能訓練專家☆實戰(zhàn)型企業(yè)管理專家☆國家高級企業(yè)培訓師☆國家高級人力資源管理師☆PTT金牌講師☆高級NLP教練☆中國人民大學MBA【擅長領域】中高層管理技能訓練，戰(zhàn)略管理，人力資源管理，人才培養(yǎng)，職業(yè)化?！臼谡n理念】只傳授有價 詳細>>

黃志偉
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《高效的時間管理》詳細內(nèi)容

《高效的時間管理》

《高效的時間管理》課程方案
主講：黃志偉

【課程收益】
1. 掌握時間管理的目的和意義，增強時間管理意識；
2. 掌握時間管理的六大方法，做正確的事，保證工作效果；
3. 掌握時間管理的四個技巧，正確地做事，提升工作效率；
4. 掌握管理情緒的方法技巧，塑造積極心態(tài)，增強工作效能；
5. 全面提升時間管理能力。

【課程對象】
各級人員。

【課程時間】
1天，共6小時。

【授課方式】
互動講授+案例分析+視頻分析+情景模擬+課堂演練+小組討論+游戲

【課程大綱】
第一節(jié) 時間都去哪兒了－為什么要管理時間
1、工作中的危險信號
2、時間去哪兒了
3、時間的四個特征
? 不可再生，不可逆轉(zhuǎn)，不能停滯，不可替代
4、時間管理的目的
? 不會管理時間，你就不能管理一切
? 效果、效率、效能


第二節(jié) 做正確的事，保證效果－時間管理六大方法
1、明確目標
? 目標管理的作用
? 必須制定的三個目標
? 目標制定的依據(jù)
? 制定目標的原則：PE-SMART原則
? 制定目標的七個步驟
? 目標制定的方法
2、有效計劃
? 計劃的七個要素：5W2H
? 制定計劃的流程
3、要事第一
? 優(yōu)先矩陣：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急
4、合理分配時間
? 帕累托法則
? 壓垮駱駝的最后一根稻草
5、與別人的時間協(xié)調(diào)
6、制定規(guī)則遵守約定

第三節(jié) 正確地做事，提升效率－時間管理四個技巧
1、時間管理的流程
? 記錄時間、分析時間、管理時間
2、時間管理五步法
? 列單、組織、刪除、習慣、成就感
3、時間管理的技巧之一：學會說“不”
? 消除電話干擾
? 消除不速之客干擾
? 消除無效會議
4、時間管理的技巧之二：學會授權(quán)
? 授權(quán)的步驟
? 授權(quán)的三種情況
5、時間管理的技巧之三：善用其他時間
? 零碎時間的利用
? 出差期間的時間利用
? 業(yè)余時間管理
6、時間管理的技巧之四：養(yǎng)成好習慣
? 養(yǎng)成記錄習慣
? 集中處理那些瑣碎的事情
? 克服拖延
? 當日事當日畢
? 保持工作環(huán)境整潔
7、時間管理的經(jīng)典方法
? 德魯克時間管理法
? 艾維·利時間管理法
? 時間管理的生理節(jié)奏法
? 時間管理十個原則
8、提升執(zhí)行意識
? 沒有借口，立即行動，專注認真
9、消除各種干擾
? 判斷存在哪些干擾
? 消除來自上級的干擾
? 消除來自同事的干擾
? 消除來自下屬的干擾
? 消除來自自己的干擾

第四節(jié) 管理好情緒，心態(tài)積極－時間管理不再難
1、情緒的周期性
2、情緒的真正來源
? 本人內(nèi)心的一套信念系統(tǒng)（信念、價值觀、規(guī)條）
? 改變一個人的信念系統(tǒng)，就可以改變事情帶給他的情緒
?
信念系統(tǒng)是自己培養(yǎng)建立和修正提升的，所以情緒，以至人生成就，都是自己可以
控制的。。。。。。
3、管理情緒的四力
? 自覺力，理解力，運用力，擺脫力
4、管理情緒的四個方法
? 適當宣泄，合理運用，懂得配合，改變信念
5、時間管理的真諦
? 實現(xiàn)四個“統(tǒng)一”


 

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