《高效能的溝通》

  培訓(xùn)講師:袁宇杰

講師背景:
袁宇杰老師西安交通大學(xué)管理學(xué)院EMBA客座教授,西北大學(xué)MBA客座教授、情境領(lǐng)導(dǎo)、管理者的關(guān)鍵任務(wù)、高效能人士七習(xí)慣認證講師。袁宇杰老師長期從事管理培訓(xùn),在管理技能和領(lǐng)導(dǎo)力方面的培訓(xùn)有獨到研究,是美國IAPC(國際專業(yè)教練協(xié)會)授權(quán)的國際注 詳細>>

袁宇杰
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《高效能的溝通》詳細內(nèi)容

《高效能的溝通》

高效能的溝通
課程目標(biāo):
理解雙贏思維是人際關(guān)系的基礎(chǔ),學(xué)會經(jīng)由雙贏的互動達成諒解、合作和一致。
把握同理心傾聽與溝通的技巧,學(xué)會先理解別人,再表達自己
認識溝通的障礙,掌握動力對話系統(tǒng),學(xué)會進行建設(shè)性的對話
從而能夠減少無謂的人際沖突,有效的與下級、同事、客戶進行交流
認識人與人之間正常的差異,與周圍的人達致更深的了解和溝通,并且增強信任,減少因誤解帶來的人際沖突和資源浪費
課程大綱:
第一部分:人際溝通必備
溝通的重要性
溝通的基礎(chǔ)
人際關(guān)系的“道”與“術(shù)”
溝通的基本假設(shè)
第二部分:溝通的障礙與克服
認知偏差:誰才在地球的中心?
先入為主:“那絕對不可能!”
不懂得傾聽:“你先聽我說!”
選擇性傾聽:“是啊,我就說嘛”
理性足夠,忽略情緒:“你沒法給他講理”
有害的表達:“你能不能像老劉那樣”
不合理的跳躍推論:“他那樣看我就是對我不懷好意”
…………第三部分:有效傾聽
傾聽的原則:先診斷再開藥方
專注:理解的速度是表達速度的5倍,所以……
完整:不止聽事實和信息,更要理解感受
開放:不是屏蔽而是歡迎與自己原有認知不同的信息
同理心:理解對方的立場和感受
先理解別人,再讓別人理解自己
鼓勵對方訴說:微笑、傾聽、點頭、身體語言、虛字回應(yīng)
理解事實(Fact)和情感(Feeling)
是否理解要經(jīng)過別人的確認
角色扮演:如何與下屬小林溝通
保羅邁爾((SMI創(chuàng)始人))高效溝通的模型
同理心
高效聆聽
有效表達
4、溝通中的四大殺手
好為人師(Advise)追根究底 (Probe)
想當(dāng)然耳 (Interpret)
價值判斷 (Evaluate)
第四部分、動力對話系統(tǒng)
言語、行為(包括即將采取的行為)的沖突來自一方或雙方的情緒或(和)誤判,而情緒或(和)誤判來自對我們選擇吸收的事實的解釋和演繹,如何解釋和演繹取決于我們的信念系統(tǒng)(信念、規(guī)則和價值觀),信念系統(tǒng)是長期的所見所聞,選擇吸收哪些事實又取決于我們的獨特的過濾網(wǎng)。這個系統(tǒng)教我們?nèi)绾瓮ㄟ^追溯和區(qū)分一步步克服這些有形無形的障礙化解沖突,改善關(guān)系,加強信任和建設(shè)性地合作
推論階梯模型
動力對話系統(tǒng)(演練)
從推論中回溯事實
從演繹中找到事實
練習(xí):Why與What的轉(zhuǎn)化
案例分析:如何避免雙方的談話“上綱上線”
第五部分:建設(shè)性地表達與回應(yīng)
同理心傾聽之后的表達
組織你的想法
利用別人的興趣所在
勾勒出一幅圖畫
變換你的溝通風(fēng)格
有害的回應(yīng)
損害客觀性
夸大后果與影響
批評性的
2、假設(shè)性的回應(yīng)
官能性回應(yīng)事實
客觀描述后果與影響
尊重地提出意見
內(nèi)外一致表達感受
結(jié)語:溝通從心開始
溝通技能的綜合運用
回歸起點:品格比技巧更重要
我的行動計劃
附:保羅麥爾(SMI創(chuàng)始人)的溝通模型



有效地發(fā)問
聆聽
沒有同理心、有效地發(fā)問與聆聽,溝通就會瓦解。對具生產(chǎn)力的溝通而言,三者缺一不可。
具生產(chǎn)力的溝通

 

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