功不唐捐，玉汝于成

  培訓(xùn)講師：張礫勻

講師背景：
張礫勻老師（北京）——資深心理成長輔導(dǎo)專家?北京醫(yī)師協(xié)會（全國首家醫(yī)師組成的行業(yè)性組織）全科醫(yī)學(xué)專家委員會委員?中國社工聯(lián)合會（民政部直屬）心理健康工作委員會理事?國家健康產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)工程（國務(wù)院下屬）專家委員會委員?團(tuán)中央-青年之聲心理服 詳細(xì)>>

張礫勻
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功不唐捐，玉汝于成詳細(xì)內(nèi)容

功不唐捐，玉汝于成

功不唐捐，玉汝于成
---疫情后如何職業(yè)定位
講師：張礫勻
課程背景
去年的新員工，由于經(jīng)歷了疫情，面臨的職業(yè)環(huán)境，以及社會環(huán)境都發(fā)生了不同的改變。這次疫情真的呈現(xiàn)了“危”和“機(jī)”。如何居安思危，如何珍惜機(jī)遇，如何為企業(yè)和自身的更好發(fā)展而努力奮斗，是每一位新員工需要思考的話題。本課程帶領(lǐng)大家思考疫情后未來會被淘汰的七種人，以及如何以五力幫自己建造安全人生。
課程收益
1、掌握改變心智模式的技巧
2、掌握提升心理資本的技巧、
3、掌握提升五力的技巧
4、了解自我成長的方向
授課方式
注重問題，以結(jié)果為導(dǎo)向，通過任務(wù)和行動讓學(xué)員體驗(yàn)和反思，改變被動式的授課模式，以學(xué)員的自主學(xué)習(xí)為主導(dǎo)，貫徹“參與式、團(tuán)隊(duì)式、行動式、研究式“的四式教學(xué)理念。
問題導(dǎo)向體驗(yàn)反思注重結(jié)果器材要求 投影儀和白板
授課時(shí)長 6小時(shí)
課程大綱
第一部分：未來將被淘汰的七種人
免疫力差的人
心理脆弱的人
缺乏獨(dú)立思考的人
逃避責(zé)任的人
不能休整的人
不能沉淀的人
經(jīng)不起打擊的人
第二部分：提升你的健康力
生理健康
心理健康
案例：害怕人際交往的小李
職場心理健康分析
不良心理狀態(tài)的影響
心理健康測試
心理健康的內(nèi)涵及十條標(biāo)準(zhǔn)
社會健康---適應(yīng)社會、人際交往的能力
道德健康---有所為，有所不為
情緒管理三技巧
壓力管理四步驟
第三部分：提升你的幸福力
關(guān)系即世界
心理測試：你的人際關(guān)系相處模式
安全的依戀模式
矛盾的依戀模式
恐懼/回避的依戀模式
超脫的依戀模式
案例分析：因同事忽略了自己就辭職的小張
冰山中缺失的，要窮盡一生去補(bǔ)
討好型的形成
指責(zé)型的形成
超理智型的形成
打岔型的形成
職場人際交往的三個(gè)規(guī)則和三個(gè)規(guī)矩
第四部分：提升你的經(jīng)濟(jì)力
練習(xí)：寫出你喜歡的、你能的、你想的。
理解六層次建構(gòu)你的職業(yè)規(guī)則
如何跟環(huán)境實(shí)現(xiàn)共贏
第五部分：提升你的學(xué)習(xí)力
思考題：職場中你需要學(xué)習(xí)什么？
重要不緊急的事情提前安排
做羊群里的駱駝
第六部分：提升你的自制力
心理游戲：式
不可勝在己，可勝在敵
學(xué)員討論：如何提升自己的自制力？
第七部分：自我成長持續(xù)發(fā)展
體驗(yàn)游戲：博弈大戰(zhàn)
避免絕對“對錯(cuò)輸贏“模式”
建立“目標(biāo)導(dǎo)向”模式

 

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