《NLP情緒和壓力管理》
《NLP情緒和壓力管理》詳細(xì)內(nèi)容
《NLP情緒和壓力管理》
**部分 心靈診斷
一、 自我角色認(rèn)知
1、 21世紀(jì)人的心理狀況
2、 討論 視頻：
a) 幸福是什么？
b) 快樂是什么?
3、 人生的**大事：我是誰？
游戲 感知：??！我愛你！
4、 人性的弱點
欲望與現(xiàn)實 物質(zhì)與精神 心態(tài)與能力
5、 如何找準(zhǔn)自己的位置和角色——天才的狀態(tài)
視頻 討論：是什么在障礙著我們?nèi)粘９ぷ鞯奶觳艩顟B(tài)？
二、 身-心-靈的辯證關(guān)系
1、 身體健康的標(biāo)準(zhǔn)？
2、 人生何“囚”？：經(jīng)歷、體驗、升華
案例：心靈的殺毒軟件和優(yōu)化器
3、 化解潛意識的盲點：
案例 感知：同樣的工作不同的心情—一念之間，天堂與地獄
4、 和諧與平衡之道（太極運用智慧）
5、 鏡子法則測試：心理狀態(tài)、行為習(xí)慣、生活方式
三、 生命的意義
1、 分享：21世紀(jì)的文盲？
2、 生命的本質(zhì)在于奮斗：失敗的意義
討論：曾經(jīng)的失敗對于今天工作的成功有哪些意義？
3、 互動游戲：假如今天是我生命中的后一天
4、 感知：生命周期
5、 工具：放下才能承擔(dān)
第二部分 心靈密碼
一、 發(fā)掘缺點、培養(yǎng)優(yōu)點：
1、討論：領(lǐng)導(dǎo)是一面旗幟，更是一面鏡子。
2、分享：“三力一度”，多一度熱愛
二、 自我評價：互動感知——我的五樣
三、 人生追求的兩件事
四、 管理自我潛力
分享 討論：1、企業(yè)員工的“四品”
2、員工工作的“四態(tài)”
3、人生成長的“四境”
五、 確立價值取向：信念體系
1、討論：人生為何會處于矛盾之中？
2、工具：如何化解矛盾：同事之間/上下級關(guān)系/婚姻關(guān)系等
六、 分享 感知：鋼鐵是怎么煉成的？
第三部分 情緒與壓力
一、 認(rèn)識情緒：條件發(fā)射——你就是它的主人
1、 游戲：情緒表演秀
2、 情緒與文字
3、 人類九大基本情緒：？
4、 21世界的人類為什么越來越郁悶？——情緒是思想的能量
二、 負(fù)性思維與良性思維
1、 性格測試：降龍十八掌 （主動=快樂 被動=痛苦）
2、 故事：小小狗與小小貓
3、 分享 感知：太好了與太糟了
4、 案例：快樂真的很難嗎？
三、 人格分離：見證痛苦——認(rèn)真工作是真正的聰明！
1、心理測試：換位思考模式建立
2、圖畫：思維的改變——學(xué)會思考問題
3、NLP命運連鎖方程式
四、 壓力與壓力源
1、 分析壓力來源
2、 個人壓力管理
3、 團(tuán)隊壓力管理
4、 增強(qiáng)內(nèi)心力量
5、 建立積極心錨
五、 有效管理情緒的方法：
a) 分享：行為具有反作用力
b) 方法：壓力鍋式管理法
c) 案例：好好好，太好了，耶！
d) 職場情緒管理的五個原則
e) NLP教練技術(shù)應(yīng)用智慧
六、 視頻討論：為什么生氣會有毒？
第四部分 心靈導(dǎo)航
一、 心靈成長六度：靈是身、心的統(tǒng)治力量
游戲：心靈傳遞
分享：身體健康無病苦，心靈健康無煩惱，靈性健康出智慧
二、 壓力轉(zhuǎn)化為動力的方法：3個問題
分享：人生的“三期四切”
三、 尋找心靈密碼：人生的選擇智慧
四、 人格結(jié)構(gòu)：本我（原始）、自我（現(xiàn)實）、超我（道德）
討論：人生之路是靠什么在不斷的完善自我
游戲 感知：《丟失的人生》
五、 開啟智慧之門：思考模式的建立
a) 共享：馬斯洛需求層次理論
2、現(xiàn)代人尋找幸福、快樂的方法
六、 觸動心靈的故事
故事分享 感知：世上感動人的莫過于用心體會的真情！
第五部分 感恩課堂
一、 愛的宣言：愛要大聲說（唱）出來
以小組為單位：1、感恩父母 感謝公司 感恩領(lǐng)導(dǎo) 感謝朋友
2、學(xué)員分享：一句話的感恩宣言
二、 愛的力量：《孝經(jīng)》——人生中不能敷衍的是父母的愛和自己的靈魂
b) 調(diào)查：家人的心靈密碼
c) 孝的4個現(xiàn)代化：父母、領(lǐng)導(dǎo)、朋友、同事
三、 愛的布施：感恩——人生旅途免費的加油站
分享：人生的五種身份
四、 創(chuàng)造和諧：現(xiàn)代的心理學(xué)理論告訴我們——人的改變就在一瞬間
游戲：我的企業(yè)我的團(tuán)
五、 人生的四種境界
六、 學(xué)員寄語：畫畫我們自己的未來
第六部分 同唱一首歌
一、 自由問答環(huán)節(jié)【question and answer】
二、 行動方案
三、 相親相愛的一家人
李根穩(wěn)老師的其它課程
《做最好的中層——管理者角色認(rèn)知》主講：李根穩(wěn)課程背景：中層管理干部是企業(yè)人才的中堅力量，他們的素質(zhì)好與差、能力能否得到充分發(fā)揮，直接影響到企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營和發(fā)展。如果把一個企業(yè)比做一個人，高層領(lǐng)導(dǎo)者就是大腦，要思考企業(yè)的方向和戰(zhàn)略；中層管理者就是脊梁，要去協(xié)助大腦傳達(dá)和執(zhí)行命令到四肢——基層員工。所以，一個企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊想要合作共贏，員工想要忠誠快樂
講師：李根穩(wěn)詳情
《執(zhí)行力提升-從“心”開始打造行動力》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:?①沒有執(zhí)行力就沒有競爭力，執(zhí)行力就是把目標(biāo)變成結(jié)果的能力，執(zhí)行力的強(qiáng)弱主要取決于個人綜合能力與工作態(tài)度，能力是基礎(chǔ)，態(tài)度是關(guān)鍵，從“心”開始打造行動力，塑造好心態(tài)、建設(shè)好心智，管理好心本，有效提升個人工作績效。?②通過執(zhí)行力的全面提升，祛除“忙茫盲”的工作狀態(tài)，做好自己管理，提升個人戰(zhàn)斗力與狼性文
講師：李根穩(wěn)詳情
《執(zhí)行力提升-從“心”開始打造行動力》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:?①沒有執(zhí)行力就沒有競爭力，執(zhí)行力就是把目標(biāo)變成結(jié)果的能力，個人執(zhí)行力的強(qiáng)弱主要取決于個人綜合能力與工作態(tài)度，能力是基礎(chǔ)，態(tài)度是關(guān)鍵，從“心”開始打造行動力，塑造好心態(tài)、建設(shè)好心智，管理好心本，有效提升個人工作績效。?②通過個人執(zhí)行力的全面提升，祛除“忙茫盲”的工作狀態(tài)，做好自己管理，提升個人戰(zhàn)斗力
講師：李根穩(wěn)詳情
《職場心智修煉--青年員工職場內(nèi)動力提升》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:全面了解青年員工（90后95+后）的成長背景、行為習(xí)慣、心理特性、價值觀念、工作環(huán)境、心智模式等特點，通過層層剖析從本質(zhì)上重新審視在這個特殊社會環(huán)境下成長起來的新生力量，并科學(xué)正視這一群體的優(yōu)勢和劣勢，糾正日常管理中容易出現(xiàn)的管理誤區(qū)，掌握新生代員工最先進(jìn)和最有效的管理理念和管理工具，構(gòu)建企業(yè)新
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《職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:1.企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊想要合作共贏，員工想要積極主動，就必須在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)更多具備陽光心態(tài)與良好職業(yè)素養(yǎng)的員工隊伍，并讓其形成一種良好的工作習(xí)慣和團(tuán)隊文化。2.通過自我角色的認(rèn)知，科學(xué)的找準(zhǔn)定位，建立良性思維，建設(shè)心智模式，釋放內(nèi)心能量，通過心靈的升華進(jìn)行自我改革和成長。訓(xùn)練收益:3.學(xué)員通過科學(xué)認(rèn)知職業(yè)化，從
講師：李根穩(wěn)詳情
《塑造職業(yè)化陽光心態(tài)》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:1.企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊想要合作共贏，員工想要積極主動，就必須在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)更多具備良性心態(tài)的正能量員工，并讓其形成一種良好的習(xí)慣和氛圍。2.通過自我角色的認(rèn)知，科學(xué)的找準(zhǔn)定位，建立良性心智模式，釋放內(nèi)心能量，通過心靈的升華進(jìn)行自我改革和成長，生發(fā)智慧，只有心靈的升華才是真正的改變！3.解決企業(yè)團(tuán)隊目前出現(xiàn)的人員
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《中基層管理者能力提升》（2天） 09.27
《中基層管理者素質(zhì)建設(shè)與能力提升》主講：李根穩(wěn)課程背景：中基層管理干部是企業(yè)人才的中堅力量，他們的素質(zhì)好與差、能力能否得到充分發(fā)揮，直接影響到企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營和發(fā)展。如果把一個企業(yè)比做一個人，高層領(lǐng)導(dǎo)者就是大腦，要思考企業(yè)的方向和戰(zhàn)略；中基層管理者就是脊梁，要去協(xié)助大腦傳達(dá)和執(zhí)行命令到四肢——基層員工。所以，一個企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊想要合作共贏，員工想要忠誠
講師：李根穩(wěn)詳情
《新員工與團(tuán)隊融合：校園人到職場人》主講：李根穩(wěn)課程背景：有資料顯示，新員工入職6個月內(nèi)的流動率是最高的，現(xiàn)實與理想的差距巨大。公司方面覺得大學(xué)生們的專業(yè)用不上、做事拖拉、無責(zé)任心、實際操作能力不強(qiáng)、比較懶散，大事做不了，小事不愿做，眼高手低，想居要職。不愿意向其它同事學(xué)習(xí)、進(jìn)入不了工作狀態(tài)。缺乏溝通、合作意識、知識面窄、技能單一等等。而大學(xué)生們也覺得公司氛
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《幸福營銷學(xué)》（1天） 09.27
《幸福營銷學(xué)》——幸福是一種購買力！主講：李根穩(wěn)課程背景:1.在現(xiàn)代營銷學(xué)的觀念里，幸福不僅僅是一種主觀感受，更是一種營銷方式，它可以喚起每個人心靈深處最純真的情懷，情感的交換才是建立顧客關(guān)系最好的方式。2.幸福營銷時代的來臨，促使服務(wù)改革與創(chuàng)新，現(xiàn)代服務(wù)模式已由“滿意營銷”上升到“幸福營銷”，尤其是年輕一代消費者，購買的不在是純粹的產(chǎn)品，而是一種精神和樂趣
講師：李根穩(wěn)詳情
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