《婚戀情商---真愛的藝術(shù)》
《婚戀情商---真愛的藝術(shù)》詳細內(nèi)容
《婚戀情商---真愛的藝術(shù)》
課程大綱：
一：愛的探索
1、愛與身心健康
2、親密關(guān)系的兩難
3、如何使愛火長燃
案例：一見鐘情
討論：迷戀與真愛有何區(qū)別
4、愛情的三大因素分析
愛情三要素模型
練習(xí)：親密關(guān)系評估
二：愛情銀行：了解愛的語言，智慧存款
1、活在愛中的秘訣
2、離婚的兩個高危險期
3、刻意經(jīng)營友情的重要性
4、“愛情銀行”的觀念
練習(xí)：愛情存款練習(xí)
5、愛的五種語言
案例：五對夫妻愛的語言分析
練習(xí)：探求愛的語言
練習(xí)：肯定的言語
6、“存一進百”的智慧
練習(xí)：探求彼此的心靈世界
三：了解差異與沖突
1、認(rèn)識情緒腦
2、處理差異與沖突
沖突=危險 機會
瞎子摸象與雙贏原則
3、五種沖突模式
討論分享：你和伴侶常見和次要的的沖突模式是哪種？
4、五種沖突應(yīng)對方式
討論分享：你們的沖突模式如何影響著你們的親密關(guān)系？
四：和諧的兩性關(guān)系
差異的種類
視頻：《分手男女》
討論分享：男女有哪些不同？
討論分享：伴侶帶給我們大的困擾是什么？
給男士的建議
給女士的建議
五：原生家庭對人格和親密關(guān)系的影響
1、什么是原生家庭
2、原生家庭中哪些事情對你影響非常大？
3、別隨便劃“=”
討論分享：原生家庭關(guān)系圖
角色扮演：原生家庭關(guān)系圖
討論分享：父母或主要撫養(yǎng)者“愛的語言”或“沖突模式”
討論分享：原生家庭給你今天的親密關(guān)系帶來了什么樣的影響
練習(xí)：給父母存款
4、一個強烈的經(jīng)驗感受，一個影響一生的決定
練習(xí)：找出影響自己一生的那個強烈感受
5、環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié)
6、了解強迫性復(fù)復(fù)
案例：金領(lǐng)美女反復(fù)愛上差男人
案例：優(yōu)質(zhì)男反復(fù)愛上神經(jīng)質(zhì)的女孩
7、每個人要學(xué)會為自己的心情情結(jié)和心理按鈕負(fù)責(zé)
練習(xí)：找出自己的心情情結(jié)和心理按鈕
回家與伴侶討論他的心情情結(jié)與心理按鈕
練習(xí)：找出自己的“內(nèi)在誓言”
回家與伴侶討論他的“內(nèi)在誓言”
8、為愛點一盞燈
六：發(fā)展情感智慧
1、生命的追尋
2、情感智商
3、以言語標(biāo)明情感智商的重要性
練習(xí)：感受練習(xí)
練習(xí)：情緒感受練習(xí)
練習(xí)：表達感受練習(xí)
練習(xí)：表達感受和需求練習(xí)
七：四種依附形態(tài)與親密關(guān)系
1、戀愛時心靈深處兩個大的心理需求同時得到滿足
2、問世間情為何物？直教人生死相許
3、四種依附類型
案例：四對夫妻親密關(guān)系依附類型分析
4、心靈醫(yī)治之旅
練習(xí)：你的親密關(guān)系依附類型是哪種？比較怕被拋棄還是粘得窒息？
回家與伴侶一起討論他的依附類型
八：親密關(guān)系中情緒調(diào)節(jié)的“五大要訣”
1、親密關(guān)系的要訣
2、情緒金字塔
3、親密關(guān)系的兩難
4、情緒自我調(diào)節(jié)的“五大要訣”
練習(xí)：“五大要訣”的練習(xí)
案例：買假貨被老公罵
案例：去朋友家老公責(zé)怪沒準(zhǔn)備禮物
九：關(guān)系修復(fù)的十大步驟
1、預(yù)測離婚重要的兩個指標(biāo)
2、關(guān)系修復(fù)的十大步驟
練習(xí)：關(guān)系修復(fù)十大步驟
案例：老公租了錄像帶，老婆一直和媽媽打電話忘了跟老公一起看
案例：遲到
十：尋求雙贏，發(fā)展健全人格
1、案例：姐弟搶桔子
2、有效處理需求沖突的秘訣
練習(xí)：三步處理需求沖突，尋求雙贏
3、愛就是彼此珍惜
十一：學(xué)習(xí)饒恕
1、真正親密關(guān)系四步曲
練習(xí)：饒恕三步法
十二：愛的行動
1、恩情儀式
一些特別能促進親密關(guān)系的恩情儀式
2、珍珠時刻
練習(xí)：準(zhǔn)備計劃自己的恩情儀式
練習(xí)：分享三個自己的珍珠時刻
3、愛的百寶箱
練習(xí)：討論可增進親密關(guān)系的其他活動
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《國有企業(yè)黨建創(chuàng)新路徑與方法》主講：詹婉園課程說明：黨的十九大報告明確了新時代黨的建設(shè)的總要求，同時也對新形勢下國有企業(yè)黨建工作的開展指明了方向。國有企業(yè)在經(jīng)濟的發(fā)展中起著舉足輕重的作用，要想適應(yīng)時代發(fā)展，國有企業(yè)在深化改革的背景下，必須要創(chuàng)新黨建工作，注重黨建工作實效的提升，進一步強化黨建工作對國有企業(yè)的引領(lǐng)，以此來推動國有企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展?；诖?，本課程
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《基層黨支部規(guī)范化建設(shè)及創(chuàng)新實務(wù)》---如何打造活力黨支部？主講：詹婉園課程背景：基層黨建工作的難點和痛點是什么？都是兼職書記和黨務(wù)人員，黨建工作專業(yè)性、規(guī)范性不夠；黨建活動活力不夠，創(chuàng)新性不夠，每次開黨會、上黨課，黨員都覺得是負(fù)擔(dān)，是痛苦的事，只要有借口就開溜。黨建工作沒有效果：黨員積極性不高，開會上課都當(dāng)成任務(wù)來完成。怎么解決這些問題？打造活力基層黨支部
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《黨業(yè)融合實戰(zhàn)訓(xùn)練》---以高質(zhì)量黨建引領(lǐng)國有企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展主講：詹婉園課程說明：《中國共產(chǎn)黨國有企業(yè)基層工作條例（試行）》第三條明確規(guī)定：堅持黨建工作與生產(chǎn)經(jīng)營深度融合，以企業(yè)改革發(fā)展成果檢驗黨組織工作成效。越到基層，黨建越要融入中心工作。習(xí)近平總書記在2021年4月20號發(fā)表重要講話：要處理好黨建和業(yè)務(wù)的關(guān)系，堅持黨建工作和業(yè)務(wù)工作一起謀劃、一起部署、一
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《情商領(lǐng)導(dǎo)力》主講：詹婉園課程說明：情商很重要，情商對領(lǐng)導(dǎo)者尤其重要。但是國人對于情商誤解太多，所以低情商的行為太多。到底什么是情商？什么是領(lǐng)導(dǎo)情商？怎么真正有效地提高領(lǐng)導(dǎo)情商？課程優(yōu)勢：本課程為國際頂尖名校：哈佛、斯坦福、麻省理工等等名校都在慕名開展的課程。完美地結(jié)合了東方的正念禪修智慧和先進的西方心理學(xué)技術(shù)。全程體驗式學(xué)習(xí):70的練習(xí)+案例分析+小組研討
講師：詹婉園詳情
《高情商訓(xùn)練》1天 10.08
《高情商訓(xùn)練》主講：詹婉園課程說明：情商很重要但是國人對于情商誤解太多，所以低情商的行為太多。到底什么是情商？怎么真正有效地提高情商？課程優(yōu)勢：本課程為國際頂尖名校：哈佛、斯坦福、麻省理工等等名校都在慕名開展的課程版本。完美地結(jié)合了東方的正念禪修智慧和先進的西方心理學(xué)技術(shù)。全程體驗式學(xué)習(xí):70的練習(xí)+案例分析+小組研討真正前沿高效的高情商訓(xùn)練課程。課程對象：
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