《春季養(yǎng)生》
《春季養(yǎng)生》詳細(xì)內(nèi)容
《春季養(yǎng)生》
課程內(nèi)容：
一、春季飲食保健
1春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則
2春季飲食宜遵循抗病毒原則
3春季飲食宜遵循少酸增甘原則
4春季飲食養(yǎng)生宜講究“三春”
5春季飲食宜以清平為主
6春季飲食宜養(yǎng)肝為先
7當(dāng)春之時宜吃甜食
8春季早餐宜喝酸奶
9春季宜食用哪些粥
10春季宜吃樹上佳蔬
11春季宜吃哪些野菜
12春季宜多進(jìn)食黃豆芽
13春季防癌宜吃哪些野菜
14初春宜多吃蔥
15春季宜吃芹菜
16春季宜吃香椿
17陽春三月宜吃春筍
18春季助陽宜多吃韭菜
19春季促進(jìn)新陳代謝宜多飲白開水
20春季提高身體免疫力宜增加哪些營養(yǎng)素
21春季宜飲花茶
二、春季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)
22春季進(jìn)補(bǔ)宜講究科學(xué)
23春季進(jìn)補(bǔ)宜得法
24春季宜食補(bǔ)
25春季宜氣補(bǔ)
26春季宜動補(bǔ)
27春季宜靜補(bǔ)
28春季宜心補(bǔ)
29春季宜藥補(bǔ)
30春季補(bǔ)益元?dú)庖诉x人參
31春季進(jìn)補(bǔ)宜飲哪些藥酒
32春季哪些人宜進(jìn)補(bǔ)調(diào)理
33春季小兒宜補(bǔ)鈣
三、春季常見病的防治
34春季宜防甲型肝炎
35春季宜防腮腺炎
36陽春時節(jié)宜防水痘
37早春時節(jié)宜防心肌梗死
38春季宜防面癱
39春季宜防“流感”
40春季宜防“流腦”
41早春季節(jié)宜防肺炎
42初春宜防肺結(jié)核咯血
43春季宜防中風(fēng)
44春季宜防鼻出血
45早春時節(jié)宜防漏肩風(fēng)
46春季宜防“三疹”
47春季勞動宜三防
48春季兒童宜防腸道病毒群病
49春季兒童宜防紅眼病
50早春宜防兒童風(fēng)濕熱
51春季宜防小兒感冒
52春季兒童宜防花粉過敏癥
53春季兒童宜防桃花癬
54春夏之交宜防新鮮蠶豆病
55春季宜調(diào)養(yǎng)風(fēng)濕病
56春季防病宜煎煮涼茶
57春季防口唇生瘡宜多飲水和吃蔬菜
58春季保健宜食療
59消除春困宜食療
60春季防舊病復(fù)發(fā)宜食療
61春季宜治療腳癬
62春季疾病宜用板藍(lán)根防治
四、春季生活保健
63春季宜早晚增衣
64春季宜選擇哪些衣料
65春季宜選擇哪種鞋襪
66春季保健宜“春捂”
67“春捂”宜捂下身
68春季養(yǎng)生保健宜講究方法
69春季養(yǎng)生春困、春愁宜有別
70消除春困六宜
71春季宜養(yǎng)腎
72春季宜養(yǎng)肝和肺
73春季養(yǎng)生宜自制藥枕
74春季提神醒腦宜自制香袋
75春季房事次數(shù)宜適當(dāng)增加
76春季宜保養(yǎng)肌膚
77春季保養(yǎng)肌膚宜講究方法
78春季宜巧除頭屑
79春季宜早防苦夏
80春末宜懷孕
81春季孕婦保健三宜
82春節(jié)宜呵護(hù)孩子的胃腸道
五、春季養(yǎng)生鍛煉
83春季宜進(jìn)行運(yùn)動調(diào)養(yǎng)
84春季鍛煉宜遵守五條基本原則
85春季宜練養(yǎng)肝功
86春季助陽宜進(jìn)行三種活動
87春季保健宜多練梳頭功
88春季老年人宜多漫步
89春季孩子宜多做戶外活動
詹婉園老師的其它課程
《國有企業(yè)黨建創(chuàng)新路徑與方法》主講：詹婉園課程說明：黨的十九大報告明確了新時代黨的建設(shè)的總要求，同時也對新形勢下國有企業(yè)黨建工作的開展指明了方向。國有企業(yè)在經(jīng)濟(jì)的發(fā)展中起著舉足輕重的作用，要想適應(yīng)時代發(fā)展，國有企業(yè)在深化改革的背景下，必須要創(chuàng)新黨建工作，注重黨建工作實(shí)效的提升，進(jìn)一步強(qiáng)化黨建工作對國有企業(yè)的引領(lǐng)，以此來推動國有企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展?；诖?，本課程
講師：詹婉園詳情
《基層黨支部規(guī)范化建設(shè)及創(chuàng)新實(shí)務(wù)》---如何打造活力黨支部？主講：詹婉園課程背景：基層黨建工作的難點(diǎn)和痛點(diǎn)是什么？都是兼職書記和黨務(wù)人員，黨建工作專業(yè)性、規(guī)范性不夠；黨建活動活力不夠，創(chuàng)新性不夠，每次開黨會、上黨課，黨員都覺得是負(fù)擔(dān)，是痛苦的事，只要有借口就開溜。黨建工作沒有效果：黨員積極性不高，開會上課都當(dāng)成任務(wù)來完成。怎么解決這些問題？打造活力基層黨支部
講師：詹婉園詳情
《黨業(yè)融合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練》---以高質(zhì)量黨建引領(lǐng)國有企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展主講：詹婉園課程說明：《中國共產(chǎn)黨國有企業(yè)基層工作條例（試行）》第三條明確規(guī)定：堅持黨建工作與生產(chǎn)經(jīng)營深度融合，以企業(yè)改革發(fā)展成果檢驗(yàn)黨組織工作成效。越到基層，黨建越要融入中心工作。習(xí)近平總書記在2021年4月20號發(fā)表重要講話：要處理好黨建和業(yè)務(wù)的關(guān)系，堅持黨建工作和業(yè)務(wù)工作一起謀劃、一起部署、一
講師：詹婉園詳情
《關(guān)愛?-黨支部書記員工心理疏導(dǎo)能力實(shí)訓(xùn)》創(chuàng)新思想政治工作加強(qiáng)人文關(guān)懷主講：詹婉園課程說明：思想政治工作一直以來都是一切工作的重點(diǎn)，更是黨和群眾之間的重要橋梁，起著非常重要的作用，并且在實(shí)現(xiàn)黨和國家各項工作中也是一個中心環(huán)節(jié)。隨著社會形勢的不斷變革與創(chuàng)新，思想政治工作也不能墨守成規(guī)，要不時的探索新的模式，創(chuàng)新新思路，運(yùn)用新的方式方法，解決在新形勢下出現(xiàn)的新問
講師：詹婉園詳情
《高情商管理溝通實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練?》主講：詹婉園管理溝通，是管理工作中最最重要的一部分。怎么做好溝通管理，是每個高中基層管理者的必修課！很多員工反饋?zhàn)羁释木褪歉纳婆c上司的溝通問題，為什么跟員工溝通總是說不到他的心里？為什么表揚(yáng)也不能讓員工有進(jìn)步？批評要怎么講究方式方法？怎么輔導(dǎo)員工才能更好地做好事？……這不是一門教你能說會道的溝通課，這是一門教你能在職場中解決實(shí)際
講師：詹婉園詳情
《高情商管理溝通實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練?》主講：詹婉園管理溝通，是管理工作中最最重要的一部分。怎么做好溝通管理，是每個高中基層管理者的必修課！很多員工反饋?zhàn)羁释木褪歉纳婆c上司的溝通問題，為什么跟員工溝通總是說不到他的心里？為什么表揚(yáng)也不能讓員工有進(jìn)步？批評要怎么講究方式方法？怎么輔導(dǎo)員工才能更好地做好事？……這不是一門教你能說會道的溝通課，這是一門教你能在職場中解決實(shí)際
講師：詹婉園詳情
《高情商領(lǐng)導(dǎo)力》1天 10.08
《情商領(lǐng)導(dǎo)力》主講：詹婉園課程說明：情商很重要，情商對領(lǐng)導(dǎo)者尤其重要。但是國人對于情商誤解太多，所以低情商的行為太多。到底什么是情商？什么是領(lǐng)導(dǎo)情商？怎么真正有效地提高領(lǐng)導(dǎo)情商？課程優(yōu)勢：本課程為國際頂尖名校：哈佛、斯坦福、麻省理工等等名校都在慕名開展的課程。完美地結(jié)合了東方的正念禪修智慧和先進(jìn)的西方心理學(xué)技術(shù)。全程體驗(yàn)式學(xué)習(xí):70的練習(xí)+案例分析+小組研討
講師：詹婉園詳情
《高情商訓(xùn)練》1天 10.08
《高情商訓(xùn)練》主講：詹婉園課程說明：情商很重要但是國人對于情商誤解太多，所以低情商的行為太多。到底什么是情商？怎么真正有效地提高情商？課程優(yōu)勢：本課程為國際頂尖名校：哈佛、斯坦福、麻省理工等等名校都在慕名開展的課程版本。完美地結(jié)合了東方的正念禪修智慧和先進(jìn)的西方心理學(xué)技術(shù)。全程體驗(yàn)式學(xué)習(xí):70的練習(xí)+案例分析+小組研討真正前沿高效的高情商訓(xùn)練課程。課程對象：
講師：詹婉園詳情
《工作家庭平衡智慧》1天課綱 10.08
《愛?工作生活平衡智慧》主講：詹婉園課程背景：工作生活難以兼顧好，是每個職場人、每個公司的難題。如今職場工作壓力大，工作忙，加班成常態(tài)，單身的男女覺得沒空談戀愛、沒空找對象，沒空享受生活；家里有學(xué)齡前的孩子和正在上幼兒園小學(xué)的孩子，是最感到工作影響到了家庭生活的群體，身為父母他們對沒有很多時間陪伴孩子充滿了內(nèi)疚，時時在心里糾結(jié)為了工作對不起孩子是不是值得？中
講師：詹婉園詳情
- [潘文富] 經(jīng)銷商終端建設(shè)的基本推進(jìn)
- [潘文富] 中小企業(yè)招聘廣告的內(nèi)容完
- [潘文富] 優(yōu)化考核方式，減少員工抵
- [潘文富] 廠家心目中的理想化經(jīng)銷商
- [潘文富] 經(jīng)銷商的產(chǎn)品驅(qū)動與管理驅(qū)
- [王曉楠] 輔警轉(zhuǎn)正方式，定向招錄成為
- [王曉楠] 西安老師招聘要求，西安各區(qū)
- [王曉楠] 西安中小學(xué)教師薪資福利待遇
- [王曉楠] 什么是備案制教師？備案制教
- [王曉楠] 2024年陜西省及西安市最
- 1社會保障基礎(chǔ)知識(ppt) 21159
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20239
- 3行政專員崗位職責(zé) 19045
- 4品管部崗位職責(zé)與任職要求 16223
- 5員工守則 15461
- 6軟件驗(yàn)收報告 15395
- 7問卷調(diào)查表(范例) 15113
- 8工資發(fā)放明細(xì)表 14554
- 9文件簽收單 14195
